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在當(dāng)今社會(huì)中，30-40歲身為父母者所承受的壓力越來越大，特別是ADHD兒童的家長(zhǎng)，所承受的壓力更大，這些壓力包括：個(gè)人的工作壓力、學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系壓力、夫妻關(guān)系壓力、經(jīng)濟(jì)壓力、贍養(yǎng)壓力和養(yǎng)育孩子的壓力等。
困擾ADHD兒童家長(zhǎng)的最大問題是養(yǎng)育壓力。
● 一方面是對(duì)孩子的責(zé)任和義務(wù)，比如孩子行為不受約束，學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，經(jīng)常惹事生非，覺得自己管教無力等，進(jìn)而喪失對(duì)孩子的教育信心，并過分擔(dān)憂孩子的未來。教育失敗的認(rèn)知又導(dǎo)致夫妻之間相互埋怨，引起家庭矛盾沖突，影響夫妻關(guān)系。
● 另一方面是因?yàn)锳DHD兒童情緒不穩(wěn)，常因攻擊或破壞性行為，與同伴發(fā)生肢體沖突，很難相處，不受歡迎。在學(xué)校往往難以完成作業(yè)，不斷擾亂課堂秩序，使老師難以管理，被其他家長(zhǎng)投訴，甚至要求學(xué)校勸退。社會(huì)和學(xué)校也會(huì)給家長(zhǎng)施壓，使ADHD兒童家長(zhǎng)更加焦慮和煩惱。
對(duì)于很多ADHD兒童家長(zhǎng)來說，他們最怕接聽老師的電話，怕老師責(zé)備，怕同學(xué)告狀，每天都在擔(dān)心，不知道孩子又會(huì)惹出什么禍？ADHD兒童的“不爭(zhēng)氣”，難管教以及對(duì)抗性行為，也使家長(zhǎng)覺得在親戚朋友面前很沒有面子，不愿意帶著孩子參加同事聚會(huì)或到社交場(chǎng)合，以上這些煩惱引起的焦慮、沮喪、愧疚還會(huì)影響到家長(zhǎng)對(duì)孩子的教育方式，常會(huì)出現(xiàn)訓(xùn)斥、抱怨、甚至打罵等。這樣又會(huì)加重ADHD兒童更加叛逆的行為問題，陷入惡性循環(huán)當(dāng)中。
01
ADHD兒童親子關(guān)系的特點(diǎn)
許多人認(rèn)為親子關(guān)系是單向的，父母是這一關(guān)系的主導(dǎo)者，兒童只能被動(dòng)接受父母的影響,也就是說兒童的社會(huì)化過程和人格的形成，基本上取決于父母的養(yǎng)育方式。有研究顯示，具有攻擊傾向的兒童是由于他們的父母經(jīng)常采用懲罰的結(jié)果，兒童的行為只是對(duì)父母懲罰行為的模仿；也有人認(rèn)為是兒童的攻擊行為引起了父母的懲罰行為，父母只是為了控制局面才采取懲罰，兒童的攻擊行為源于自己的挫折感和其他原因，而不是父母的懲罰行為所致。實(shí)際上，親子關(guān)系并非是單項(xiàng)的，而是雙向相互影響的。
當(dāng)然，也有一些外在因素影響著親子關(guān)系，比如，一個(gè)工作繁忙、身心疲倦的家長(zhǎng)和一個(gè)工作輕松、身心放松的家長(zhǎng)對(duì)孩子的態(tài)度是截然不同的。同樣，ADHD兒童外在行為的沖動(dòng)性、破壞性及變化無常也會(huì)受到先天因素的影響。當(dāng)他在學(xué)校受到批評(píng)或表揚(yáng)，回到家里時(shí)表現(xiàn)出來的行為也會(huì)不一樣。父母如果能將內(nèi)在因素和外在因素綜合考慮進(jìn)去，就不會(huì)做出沖動(dòng)、急躁的反應(yīng)，就會(huì)試圖改變自己的方式方法，從而改變ADHD兒童的不良行為，達(dá)到改善親子關(guān)系的目的。
親子關(guān)系在ADHD兒童的教育中起著非常重要的作用。孩子與父母的關(guān)系不良，父母管理的常規(guī)策略就可能失敗。如果父母不對(duì)兒童的某些行為采取理解的態(tài)度，很可能形成負(fù)性的親子關(guān)系，潛在虐待兒童的傾向就會(huì)凸顯出來，比如訓(xùn)斥和體罰等。許多父母對(duì)兒童的不良行為最初是忽視，到一定程度就會(huì)采取打罵和體罰，沒有留下回旋的余地。對(duì)兒童不良行為的管理常常搖擺于默許和體罰之間，這種管理策略往往效果不太明顯，很可能走到窮途末路，導(dǎo)致父母無助感加強(qiáng)，自認(rèn)為不稱職和自我評(píng)價(jià)過低。懲罰孩子的同時(shí)也在懲罰自己，最終是束手無策。
父母應(yīng)該對(duì)孩子抱有合理的期望值，正確的養(yǎng)育觀點(diǎn)，對(duì)孩子不良行為管理的方法應(yīng)該循序漸進(jìn)，遵循始終如一原則，對(duì)不同性質(zhì)的不良行為采取不同程度的反應(yīng)，良好行為要及時(shí)給予表揚(yáng)，哪怕起效甚微也要如此。
總之，親子之間的影響是相互的，孩子的行為可以影響到父母的反應(yīng)，父母的態(tài)度決定了整個(gè)家庭的氛圍。親子關(guān)系緊張不是家長(zhǎng)一手造成的，家庭外也有許多因素影響著親子關(guān)系，家長(zhǎng)不必為此自責(zé)。體罰不是一個(gè)好的教育方式，惟有相互理解和接受才能改善親子關(guān)系。
02
ADHD兒童家長(zhǎng)應(yīng)該具備的心態(tài)
眾所周知，我國(guó)是一個(gè)傳統(tǒng)觀念比較強(qiáng)的國(guó)家，大多數(shù)父母都懷著讓自己的孩子“學(xué)業(yè)有成”“功成名就”的期望，而ADHD兒童不受管束，學(xué)習(xí)成績(jī)差，惹是生非，使家長(zhǎng)覺得期望落空，感到沮喪、無奈、情緒低落、對(duì)孩子不理解，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)體罰，甚至有的放棄教養(yǎng)。
子女教育是每一個(gè)父母都要面臨的重要且具體的問題。這些問題的根本原因在于家長(zhǎng)沒有了解孩子所遇到的困難，沒有站在一個(gè)罹患注意缺陷多動(dòng)障礙兒童的角度去理解。ADHD兒童如同患了“感冒”或“哮喘”的兒童一樣，他們本身存在著一定的生理、病理學(xué)基礎(chǔ)，而非故意“搗蛋”，同時(shí)是需要幫助的，而家長(zhǎng)是最有義務(wù)幫助孩子的人。所以家長(zhǎng)要擺正心態(tài)，對(duì)孩子的期望要切合實(shí)際，孩子健康快樂才是最重要的，這樣可以減輕家長(zhǎng)和孩子的心理壓力。
另外，要了解ADHD的本質(zhì)是一個(gè)慢性、長(zhǎng)期的病態(tài)過程，雖然ADHD不容易自然痊愈，但可以通過藥物、心理治療、注意力訓(xùn)練等綜合療法進(jìn)行干預(yù)。家長(zhǎng)要相信自己是可以幫助孩子的，并且孩子會(huì)在自己的幫助下一定能夠改善癥狀和預(yù)后。
在生活中，父母需要管理好自己的情緒，簡(jiǎn)單粗暴的教訓(xùn)方法可能對(duì)ADHD兒童適得其反，夫妻盡量避免過多的爭(zhēng)吵，夫妻關(guān)系的和諧有助于孩子改善自己的問題。最后父母要了解和發(fā)現(xiàn)孩子多動(dòng)的原因，幫助孩子學(xué)會(huì)情緒管理，學(xué)會(huì)與同伴交往的技能以及學(xué)習(xí)能力。ADHD兒童并不是不聽話，他們也想學(xué)好，也希望得到老師和家長(zhǎng)的夸獎(jiǎng)，但需要付出比其他孩子多幾倍的努力才能專注地學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)要看到ADHD兒童的努力及時(shí)表揚(yáng)。為了更好的幫助孩子，家長(zhǎng)先要幫助好自己減少壓力，保持放松，家長(zhǎng)的態(tài)度越積極越平靜越具備正能量，孩子的治療效果和緩解狀況就會(huì)越好。
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