原創(chuàng)不易！
生活不止眼前的茍且，還有詩(shī)和遠(yuǎn)方。我們每個(gè)人心中都有一個(gè)大夢(mèng)，沒(méi)有一個(gè)人不想去追求那屬于他的星辰大海。但夢(mèng)在大，也要腳踏實(shí)地，才能一步步地去實(shí)現(xiàn)。
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有的人連眼前的瑣事都無(wú)法解決，連基本的自律都沒(méi)有做到，何談未來(lái)。我命由我不由天，確實(shí)我們每個(gè)人都有權(quán)利書寫我們自己的未來(lái)。
不好高騖遠(yuǎn)，從自律開始改變，5個(gè)只要你堅(jiān)持就能完成的自律習(xí)慣，做到了，你會(huì)一天天的更加優(yōu)秀。
01.早睡早起
很多人不重視早睡早起，但也正是這一個(gè)個(gè)小小的問(wèn)題，在逐漸的毀了你。
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首先來(lái)看看熬夜的危害，關(guān)于影響自身的新陳代謝或許大家都知道，其實(shí)還有更大的危害，就是大腦處于長(zhǎng)期缺覺(jué)的狀態(tài)會(huì)降低反映速度，也就是說(shuō)長(zhǎng)期熬夜的人不僅記憶力會(huì)下降，而且會(huì)變笨。
你見(jiàn)過(guò)凌晨4點(diǎn)的洛杉磯嗎？——科比
早晨是大腦最活躍的時(shí)間段，記憶力也最佳，但養(yǎng)成一個(gè)早起的習(xí)慣卻十分的困難，可一旦做到，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你自己的控制力會(huì)增強(qiáng)許多。用別人還在睡懶覺(jué)的時(shí)間去做讓自己變強(qiáng)的事情，你說(shuō)你能不優(yōu)秀嗎？
02.每天慢跑半小時(shí)
在努力工作之余，合理的運(yùn)動(dòng)也會(huì)讓你更加的精神，慢跑是鍛煉身體的一個(gè)好方法，特別是晨跑，這個(gè)習(xí)慣一旦養(yǎng)成，在到了中年之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的身體狀況比同齡人優(yōu)秀了數(shù)倍不止。
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這個(gè)世界上最可笑的事情是拿健康換金錢，在老了之后，又拿錢來(lái)買健康。
學(xué)會(huì)早睡早起，用別人睡覺(jué)的時(shí)間去晨跑，一個(gè)小小的自律習(xí)慣，說(shuō)起來(lái)很簡(jiǎn)單，但是想要堅(jiān)持卻十分的困難，但如果你想變優(yōu)秀的話，那么每天花半個(gè)小時(shí)去運(yùn)動(dòng)是必不可少的，一個(gè)強(qiáng)者沒(méi)有強(qiáng)硬的身軀是抵擋不住隨之而來(lái)的壓力的。
03.花一個(gè)小時(shí)讀書
養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣，不要以為畢業(yè)了就可以不學(xué)習(xí)，人的一身如果不保持知識(shí)的更新很快就會(huì)被社會(huì)淘汰。每天花一個(gè)小時(shí)讀書，一年下來(lái)你就可以比別人多讀幾十本書，時(shí)間再推長(zhǎng)，10年呢？?jī)烧叩牟罹鄷?huì)越來(lái)越大。
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同時(shí)讀書本來(lái)就種享受，書中能帶給我們?cè)S多知識(shí)，所謂前車之鑒，后事之師，別人用經(jīng)驗(yàn)終結(jié)的東西，我們只需看看，就能學(xué)到，何樂(lè)而不為之。
04.培養(yǎng)一個(gè)健康的興趣愛(ài)好
一個(gè)健康的興趣愛(ài)好，會(huì)讓你的生活不再那么無(wú)聊，同時(shí)自己的愛(ài)好也可以變成一種個(gè)人優(yōu)勢(shì)，有人會(huì)彈鋼琴，有人會(huì)唱歌，獨(dú)具優(yōu)勢(shì)的個(gè)人能夠輕松的脫穎而出。
但興趣愛(ài)好不要太多，更不要是打游戲那種不良嗜好，一個(gè)足矣，因?yàn)橐粋€(gè)強(qiáng)者，他的主要目標(biāo)還是那詩(shī)和遠(yuǎn)方，如果不把大量的精力花費(fèi)在自己重要的目標(biāo)之上，那么很難有所成就。
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你也一定有一個(gè)自己的興趣愛(ài)好吧！那么請(qǐng)你不要覺(jué)得它沒(méi)用，堅(jiān)持它，或許有一天，它也能給你帶來(lái)意想不到的驚喜。
05.寫日記，做規(guī)劃
總結(jié)這件事看起來(lái)沒(méi)有什么用，其實(shí)一個(gè)懂得總結(jié)的人更能發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題所在，所謂“吾日三省吾身，”寫日記，就是做總結(jié)的一大方法，每天花5分鐘把自己今天有哪些地方做得不好的找出來(lái)，一次次的積累經(jīng)驗(yàn)，你會(huì)變得更強(qiáng)。
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寫日記的一個(gè)目的就是為明天做好規(guī)劃，不要每天連自己應(yīng)該干嘛都不清楚！一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)清晰的規(guī)劃和無(wú)數(shù)個(gè)短期計(jì)劃，一步步朝著自己規(guī)劃的方向走，讓自己的每一天在自律中渡過(guò)，你就會(huì)慢慢的變強(qiáng)。
結(jié)語(yǔ)
自律就是生活的小細(xì)節(jié)，別人看起來(lái)簡(jiǎn)單卻不去做而你做到的事情，就是你自律的表現(xiàn)，往往贏就是在這小小的細(xì)節(jié)方面，一個(gè)從小方面做好的人會(huì)讓自己更加優(yōu)秀，最后實(shí)現(xiàn)整體的優(yōu)秀。
我命由我不由天，改寫自己的命運(yùn)就要從小事做起，每一個(gè)自律習(xí)慣的養(yǎng)成都是你的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，你自己的人生結(jié)局將由你書寫，你不信我說(shuō)的？那么去堅(jiān)持試試！對(duì)你絕對(duì)有好處。
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你有上述的自律習(xí)慣嗎？你覺(jué)得你能做到上述的5個(gè)生活方面的自律嗎？也許我們很難全部做到，但做到一兩個(gè)對(duì)我們來(lái)說(shuō)也會(huì)有很大的改變。把你做到的留在評(píng)論區(qū)吧，看你做到了幾條。
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