菊花：菊花性寒味苦，并且入肺，它有很好的清熱解毒的效果，尤其是對于抽煙比較多，經(jīng)常咽喉發(fā)癢，有咽炎的人來說，每天喝一點菊花茶，既能養(yǎng)肺潤肺，還能夠幫助你排出肺毒，那么香煙的“死對頭”被發(fā)現(xiàn)，吸煙的人“敞開吃”，不給肺癌留機會！
魚腥草：也屬于野草中的一種，它含有的一些物質(zhì)能夠有效的排除肺部里積存的尼古丁，你先讀等等，能夠很好的凈化肺部的環(huán)境，預(yù)防和抑制肺癌的產(chǎn)生，吸煙的人應(yīng)該常吃！
羅漢果：含有非常豐富的維生素和各種微量元素，長期抽煙的人也可以經(jīng)常用羅漢果來泡水喝，能夠起到清肺排毒的功效，更好地養(yǎng)護肺部健康。同時它也能提高人體的免疫力，預(yù)防肺癌。
無花果：其中含有豐富的檸檬酸，這種物質(zhì)能夠幫助消化清除腸道的有毒物質(zhì)，自然能夠幫助你排出肺部的毒素，像喉嚨腫痛，支氣管炎的患者也可以多吃無花果。是非常適合吸煙者的一種食物，大家要牢記哦！
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