1、母乳喂養(yǎng)對產(chǎn)婦體形恢復(fù)有影響嗎?
母乳喂養(yǎng)其實(shí)有助于體形的恢復(fù)。母乳喂養(yǎng)可以加速產(chǎn)婦新陳代謝,達(dá)到減肥的效果。另外有很多動作都可以鍛煉胸形。產(chǎn)婦也可以在孩子斷奶后到醫(yī)院做產(chǎn)后乳房塑形。
其實(shí)基本上每位女性產(chǎn)后都會有奶水分泌,孕期就要做到營養(yǎng)均衡。孩子出生后一定要在半小時(shí)內(nèi)開奶,讓嬰兒不停地吸吮乳頭。有的產(chǎn)婦奶水比較少或者沒有,需要配合手法催乳和機(jī)器催乳。
奶水不足和生活習(xí)慣、工作環(huán)境以及喂養(yǎng)方法有關(guān)。在整個哺乳期內(nèi),特別是嬰兒3-7個月,由于乳汁增多,需要供給更多營養(yǎng)。產(chǎn)婦每日4-5餐為好, 最好飲用促進(jìn)乳汁分泌的湯類。在日常生活中要保持心情愉快、工作中不要過度勞累,保持充足睡眠。喂養(yǎng)時(shí)要做到及時(shí)給孩子吮吸乳房,切不可將奶水儲存在乳房 中不給孩子吃,如果孩子不餓乳房又漲奶應(yīng)及時(shí)排空。
上班奶漲是,有條件的媽媽可以用吸奶器將奶水?dāng)D到已消毒好的奶瓶中,然后將奶瓶儲存在15-16攝氏度的冰箱內(nèi)。
為保持奶水的質(zhì)量,要在2個小時(shí)內(nèi)給孩子喝掉。在對儲存過的奶水解凍時(shí),需要將奶瓶置于熱水中慢慢解凍。
目前還沒有任何食物可以完全代替配方奶粉。兩周歲以內(nèi)的孩子還是要喝配方奶粉的,只是攝入量不同而已,米糊或米湯四個月以上的嬰兒可以吃,但這并不能完全替代配方奶粉。家長還是要選擇市場上自己信得過的奶粉給寶寶食用。
6、剛斷奶,現(xiàn)在又想恢復(fù)母乳喂養(yǎng)可以嗎?
如果是剛斷奶的,要視情況而定。如果是激素?cái)嗄痰?,要過幾星期再給寶寶吃;如果是自然斷奶的,應(yīng)該馬上給寶寶吃。不過斷奶后的乳汁量很可能會比之前少。
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