中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

打開(kāi)APP
userphoto
未登錄

開(kāi)通VIP,暢享免費(fèi)電子書(shū)等14項(xiàng)超值服

開(kāi)通VIP
爽滑の肉末蒸茄子

?


關(guān)注中國(guó)菜譜網(wǎng),你可以學(xué)到各種家常菜譜、各地美食菜譜、養(yǎng)身食譜制作方法以及各種飲食養(yǎng)生小常識(shí)~ 


茄子是很多美女們愛(ài)吃的食物,但它很容易吸油,天氣熱了也不喜歡太油膩的食物,于是配點(diǎn)肉末,做成肉末蒸茄子,爽滑可口,不油膩,吃著清爽也健康美味,大家不妨也試試看。


肉末蒸茄子

主料:

  茄子 300克,肉末 100克,紅黃椒 50克

輔料:

  姜碎 醬油 糖 鹽 料酒 干辣椒

做法:

  1 準(zhǔn)備好所用食材。

  2 茄子洗凈去皮備用。

  3 去皮的茄子切成條,碼放在盤(pán)中。

  4 彩椒洗凈切成小丁。

  5 切好的茄子,入蒸鍋,蒸至10分鐘。

  6 另起鍋,注入油下入姜碎和辣椒爆香。

  7 下入肉餡煸炒至變色。

  8 加入醬油 糖 料酒煸炒均勻。

  9 倒入彩椒丁。

  10 煸炒均勻后加入鹽調(diào)味。關(guān)火。

  11 蒸好的茄子條擠掉水分。

  12 將炒好的肉末彩椒丁,澆在茄子上即可。

小貼士:

  茄子要選用鮮嫩的,不喜歡吃葷的可以再蒸好的茄子條上澆上素料汁,味道也不錯(cuò)呢。

本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶(hù)發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)
打開(kāi)APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類(lèi)似文章
猜你喜歡
類(lèi)似文章
肉末茄子
肉末拌茄子
超級(jí)下飯菜_咸魚(yú)茄子煲
【晚餐】泡椒肉末烤茄子
香辣肉末茄子粉絲
不過(guò)油,一樣可以做魚(yú)香茄子!吃起來(lái)不油膩、更下飯
更多類(lèi)似文章 >>
生活服務(wù)
熱點(diǎn)新聞
分享 收藏 導(dǎo)長(zhǎng)圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號(hào)成功
后續(xù)可登錄賬號(hào)暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點(diǎn)擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服