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告別少白頭，萬(wàn)壽地芝丸與烏發(fā)丸化裁，黑發(fā)巨勝丸顯身手

mxb08 >《神希園》

2023.06.11 黑龍江

關(guān)注

中醫(yī)醫(yī)案/醫(yī)話/學(xué)中醫(yī)學(xué)臨床的參考文章

導(dǎo)讀：現(xiàn)在社會(huì)上不少年輕人都有少白頭的現(xiàn)象，令人苦惱不已。正常人一般從 35 歲開(kāi)始，毛發(fā)色素細(xì)胞開(kāi)始衰退，頭發(fā)開(kāi)始變白。

但有的人 20 來(lái)歲就白了頭發(fā)，醫(yī)學(xué)上的正式稱呼為“青少年白發(fā)病”，俗稱少白頭。

烏發(fā)丸堅(jiān)持吃，告別少白頭

作者/余應(yīng)偉

少白頭分先天后天兩種

少白頭的病因十分復(fù)雜，主要分為兩種類型，一種屬先天性少白頭，另一種屬后天性少白頭。

在后天性少白頭中有許多是伴隨某種疾病發(fā)生的，有些則是由于精神過(guò)度緊張和營(yíng)養(yǎng)不良所致。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為頭發(fā)質(zhì)量與“腎”正相關(guān)

青少年白發(fā)的早期治療效果好，所以兒童及青年若發(fā)現(xiàn)少白頭應(yīng)及早到醫(yī)院進(jìn)行檢查，確診其發(fā)病病因后，只要將病因根除，是可以治好少白頭的。

而按照中醫(yī)學(xué)理論，頭發(fā)與肝腎有密切關(guān)系，腎藏精肝主血，其華在發(fā)，肝腎虛則精血不足，毛囊得不到充足的營(yíng)養(yǎng)，合成黑色素能力減弱，就會(huì)出現(xiàn)白發(fā)。因此，補(bǔ)腎是關(guān)鍵。

治療少白頭良方

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，青少年過(guò)早出現(xiàn)白發(fā)，常因憂愁思慮，血熱內(nèi)蘊(yùn)，發(fā)失所養(yǎng)而成。治宜涼血清熱，滋補(bǔ)肝腎法。

方選萬(wàn)壽地芝丸、烏發(fā)丸化裁。

藥用生熟地各 150g，當(dāng)歸 100g，白芷 80g，桑椹 200g，女貞子 200g，墨旱蓮 200g，黑豆 300g，桑葉 150g。

共研細(xì)末，蜜煉為丸，每丸 10g，每日 3 次，每次 1 丸。

少白頭防治三原則

關(guān)于少白頭的預(yù)防工作，要從精神、飲食、運(yùn)動(dòng)三方面入手。

壓力是導(dǎo)致白發(fā)的重要因素，因此，應(yīng)該學(xué)會(huì)心理保健和調(diào)節(jié)方法。

既要會(huì)工作、會(huì)學(xué)習(xí)，也要會(huì)調(diào)節(jié)、會(huì)娛樂(lè)，勞逸結(jié)合，力求保持心情舒暢，避免精神危機(jī)，心理平衡對(duì)于防治早生白發(fā)至關(guān)重要。

另外，合理健康的飲食習(xí)慣也能防治白發(fā)，平時(shí)需要注重飲食的質(zhì)量，多吃些富含蛋白質(zhì)的物質(zhì)、維生素和微量元素等，盡量避免辛辣油膩食物，杜絕一些富含精制糖的食物，這些不利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。

在運(yùn)動(dòng)方面，要堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。常對(duì)涌泉穴、太溪穴進(jìn)行按摩，能有效防治白發(fā)。本文選自《健康有余》，中國(guó)中醫(yī)藥出版社出版，余應(yīng)偉 ◎ 著，最終解釋權(quán)歸原作者所有。

給少白頭與脫發(fā)朋友們的禮物

作者/方寸山

夜臥則血?dú)w于肝，熬夜最是傷肝血的。發(fā)為血之余，如果身體需要的血都不足了，又何來(lái)多余的血去長(zhǎng)養(yǎng)頭發(fā)呢？還有那些二十幾歲就高血壓的年輕人，不要以為是遺傳，其實(shí)是睡眠不夠，一夕不睡，百日難復(fù)啊。

烏須發(fā)、養(yǎng)肝血的黑發(fā)巨勝丸

這里介紹一款可以烏須發(fā)、養(yǎng)肝血的黑發(fā)巨勝丸。

組成：黑芝麻（別名之一為巨勝子）、甘菊花、旋覆花、白芷、茯苓、肉桂、蓽澄茄、牛膝、覆盆子、熟地黃、遠(yuǎn)志各 40g，墨旱蓮 30g。

功效：使人頭發(fā)由白轉(zhuǎn)黑，添精神，益壽延年。

制作方法：甘菊花、旋覆花去蒂。白芷切細(xì)，茯苓去黑皮，肉桂去粗皮，蓽澄茄去枝，牛膝去蘆頭切細(xì)酒泡，熟地黃用火焙黃，遠(yuǎn)志去苗心，墨旱蓮去莖葉。

將上述諸藥混合打粉，與巨勝子同碾過(guò)篩，使藥末細(xì)勻。再用酒煮面粉呈糊狀，用此面糊調(diào)藥末做成黃豆大小的藥丸即成。

使用方法：

飯前空腹用溫酒送服 40～50丸，久服忌羊血、生蔥、蘿卜等。

黑發(fā)巨勝丸又名補(bǔ)漏丸，為補(bǔ)虛延壽而設(shè)的元代宮廷配方。方中用到的巨勝子即黑芝麻（與現(xiàn)在的巨勝子中藥不是同一物），有很好的滋補(bǔ)作用。

《神農(nóng)本草經(jīng)》記載其能補(bǔ)虛羸，健五臟，益氣力，長(zhǎng)肌肉，填髓腦，久服輕身不老。

《名醫(yī)別錄》曰：“堅(jiān)筋骨，明耳目，延年?！北酒愤€有白發(fā)返黑、生發(fā)健發(fā)的作用。甘菊花久服利氣血，輕身耐老延年。

《本草拾遺》曰：“和巨勝、茯苓蜜丸，主風(fēng)眩變白，不老，益顏色，可清利頭目。”

《神農(nóng)本草經(jīng)》記載白芷可“長(zhǎng)肌膚，潤(rùn)澤顏色。”

茯苓、旋覆花能健脾祛痰利水。

肉桂、蓽澄茄有溫中祛寒助陽(yáng)的作用。

熟地黃能滋陰補(bǔ)血。牛膝補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)筋健骨。

覆盆子能補(bǔ)肝腎，澀精明目。

遠(yuǎn)志能夠補(bǔ)不足，除邪氣，利九竅，益智慧，聰明耳目，強(qiáng)志，倍力。

墨旱蓮烏髭發(fā)，益腎陰，可入腎補(bǔ)陰而生長(zhǎng)毛發(fā)。

本方補(bǔ)益作用十分廣泛，凡氣血陰陽(yáng)以及五臟不調(diào)均能補(bǔ)，具有美容效果，服后令人容顏不老，毛發(fā)由白轉(zhuǎn)黑，并可延緩衰老，使人充滿活力。

“發(fā)為血之余”，其實(shí)不管怎么食補(bǔ)都不如早點(diǎn)睡覺(jué)。

就好比上小學(xué)時(shí)候很出名的那道應(yīng)用題“一個(gè)蓄水池一邊放水，一邊加水?！?/span>

晚睡形同開(kāi)足所有龍頭一起放水，而補(bǔ)藥就只能是一根橡膠管子慢慢蓄水了。

圖片來(lái)自《中華經(jīng)絡(luò)穴位實(shí)用大百科》

最后教大家一個(gè)“水火既濟(jì)，坎離和合”的入睡方法：手心的勞宮穴屬于心包經(jīng)，為火。

腳心的涌泉穴屬于腎經(jīng)，為水。臨睡前，將雙手搓熱，然后手心捂住腳心，左手捂右腳，右手捂左腳，反復(fù)數(shù)次。

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吃出烏黑靚發(fā)

長(zhǎng)了白發(fā)吃它一周之內(nèi)就變黑

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