人的三分之一時(shí)間都是在床上度過(guò)的，一夜好睡眠，好過(guò)補(bǔ)充各種有營(yíng)養(yǎng)的食物。舒適的睡眠環(huán)境，成為能否健康睡眠的影響因素之一。
床為什么不宜太高或太矮？
睡床的高度，太高或者太矮對(duì)主人的健康都會(huì)產(chǎn)生不利影響，睡床太高不利于老人上下床，影響老人的睡眠情緒。睡床如果太低，會(huì)受到濕氣和地氣的影響。
布置睡床的時(shí)候，一定要考慮睡床的高度，太高或者太矮對(duì)主人的健康都會(huì)產(chǎn)生不利影響。臥室睡床如果太高，主人無(wú)論坐在床上還是躺在床上都可能不舒服，產(chǎn)生虛空、不安全的感覺，這會(huì)導(dǎo)致人在睡眠之中也處于緊張的氣場(chǎng)當(dāng)中，不能得到很好的休息。
尤其是對(duì)于老人而言，睡床太高不利于老人上下床，影響老人的睡眠情緒。睡床如果太低，會(huì)受到濕氣和地氣的影響。濕氣侵入人的身體，容易患上風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎等毛??；而地氣在風(fēng)水上雖然并不是不祥之氣，但是如果直接接觸身體，會(huì)沖到身體，可能使人免疫力降低，經(jīng)?；疾 ?/p>
而直接將床墊或席子鋪在地上更是不吉利，夏天即使很熱，也不宜如此。睡床最適合的高度被認(rèn)為是在0.4~0.5米，這個(gè)高度對(duì)人的健康最有益。
臥室風(fēng)水有哪些禁忌？
因?yàn)樵陲L(fēng)水學(xué)上，床的朝向是一個(gè)很深?yuàn)W的問(wèn)題，臥室中床的擺放不但要考慮風(fēng)水上布局，還要考慮床主的生辰八字，除了床的擺放問(wèn)題，床底也不容忽視。
臥室中最重要東西的是床，它直接影響著居住者的健康和睡眠。除了床的材質(zhì)及舒適度外，床的擺放位置也很重要。因?yàn)樵陲L(fēng)水學(xué)上，床的朝向是一個(gè)很深?yuàn)W的問(wèn)題，涉及天文地理的重要內(nèi)容。人們都知道地球是一個(gè)巨大磁場(chǎng)，其磁力線是南北走向的，而人體也是有磁場(chǎng)的，如果人在睡覺時(shí)能夠順應(yīng)磁場(chǎng)，自然有益于健康，否則就容易生病。從這方面說(shuō)床最好南北擺放。
當(dāng)然，如果是年輕人，也可以考慮頭朝東睡，因?yàn)闁|方是日出的地方，容易使人朝氣蓬勃；如果長(zhǎng)時(shí)間失眠也可以考慮朝西睡，以便調(diào)節(jié)睡眠。實(shí)際上，床的擺放除了要考慮地球磁場(chǎng)外，還要結(jié)合房子的格局以及床主的生辰八字，究竟如何擺放應(yīng)該是因人而異的。
除了床的擺放問(wèn)題，床底也不容忽視。
在實(shí)際生活中，人們常常為了節(jié)省空間，將一些陳年雜物塞到床底下，再加上床底本身就容易積累灰塵、滋生害蟲，這樣的風(fēng)水肯定不利于人體健康。要解決這個(gè)問(wèn)題，除了要定期打掃衛(wèi)生外，如果實(shí)在無(wú)處安放床底的雜物，可以在床上鋪大一些的床單，使四周的帷幔垂下來(lái)，這樣能遮擋穢氣。另外也可以在床底放一些吉祥物，如寓意發(fā)財(cái)?shù)募t包、寓意衣食無(wú)憂的米等。
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