三角肌前部激痛點引發(fā)的疼痛，會向肩部前方、側(cè)方進(jìn)行疼痛傳導(dǎo)
三角肌后部激痛點引發(fā)的疼痛，會向肩部后方進(jìn)行疼痛傳導(dǎo)
三角肌中部激痛點引發(fā)的疼痛，主要集中在肩部外側(cè)
三角肌激痛點引發(fā)的疼痛一般都不會向遠(yuǎn)處擴(kuò)散
三角肌相關(guān)的附著點以及基本的功能（第六季 | 很多人的肩痛，其實都是肩部這個肌肉你不了解）
這里我們用文字詳細(xì)闡述一下三角肌的詳細(xì)功能。
肩關(guān)節(jié)的外展運(yùn)動，主要是由三角肌，岡上肌完成。
通過肌電圖顯示，三角肌和岡上肌的肌電活動，往往是在上臂提升到90到180度的時候，會出現(xiàn)最大峰值。
所以很多人的肩部一旦出現(xiàn)，三角肌或?qū)霞〉募⊥袋c。 當(dāng)抬到90度以上的時候就會出現(xiàn)疼痛。從而出現(xiàn)肩部代償?shù)那闆r。
我們在做手臂外展這樣的一個簡單動作的時候，我們要知道三角肌的前束，中束，后束都在參與。
但在這里有一個細(xì)節(jié)必須要講清楚，在外展這個動作中，三角肌的中束是完成這個動作的重要肌肉。而前束和后束，主要負(fù)責(zé)穩(wěn)定盂肱關(guān)節(jié)。
在肩關(guān)節(jié)內(nèi)收功能時：
手臂在身體前方的內(nèi)收功能是由前三角肌最邊緣的纖維完成。
手臂在身體后方的內(nèi)收功能是由后三角肌最邊緣的纖維完成。
當(dāng)整個肩關(guān)節(jié)在執(zhí)行畫圈運(yùn)動的時候，術(shù)語叫做圓錐運(yùn)動，三角肌中部纖維活動最劇烈。（圖4）
在日常的生活當(dāng)中，比如我們在使用電腦鍵盤的時候。如果工作的平面過高或過低，都會增加三角肌的活動負(fù)荷，而在肘關(guān)節(jié)近乎直角的時候活動水平最低。
當(dāng)我們了解了三角肌的一些詳細(xì)功能之后，我們這個時候再了解它引發(fā)的癥狀可能就會更容易一些，從患者的病史中我們可能發(fā)現(xiàn)，三角肌的癥狀出現(xiàn)在體育運(yùn)動或其他活動中受到創(chuàng)傷之后。
患者常常表述，肩部運(yùn)動使三角肌部位疼痛，前三腳肌肌痛點活化，患者不能將上臂抬成水平，如把手放到口邊或從背后伸到肩部的高度等動作，如果三角肌生有多個肌痛點，患者在試圖使上臂外展90度時，可能力量嚴(yán)重受損，甚至完全不能做到。
有些重要的因素，我們絕對不能忽略，比如
射擊時反復(fù)承受后坐力
失去平衡的時候試圖避免摔倒而用手扶欄桿的突然超負(fù)荷。
長時間舉重物或突發(fā)性過度用力。
以上這些因素，都會使三角肌前部纖維受到創(chuàng)傷或反復(fù)勞損，造成肌痛點的活化。
聯(lián)系客服
