如何避免養(yǎng)出“蛋殼娃”？
一位幼兒園小男孩回到家崩潰大哭，媽媽困惑問為什么。
小男孩哽咽著說：“今天做游戲時，老師讓我不用脫襪子?！?/p>
“其他小朋友都沒有穿襪子，只有我一個人穿?！毙∧泻⒗^續(xù)說。
“那很正常啊?！?/p>
沒想到小男孩哭得更委屈了：“嗚嗚……老師肯定嫌棄我腳臭，所以讓我不用脫襪子……媽媽，我再也不想上幼兒園了！”
第二天，無論媽媽怎么哄，小男孩就是不想上幼兒園，還故意把書包推進了床底下。
小男孩的媽媽說：“孩子沒有腳臭，不明白為什么孩子會有這樣的想法，很費解！”
▲蛋殼孩子越來越多？
在兒童心理上，有個名詞叫“蛋殼效應(yīng)癥”。指的是一個孩子心理脆弱，受不了挫折，容易焦慮，對陌生的事物感覺恐懼，人際交往能力也很差……無數(shù)兒童心理學(xué)家們也常常警告父母：“蛋殼孩子越來越多，跟父母的養(yǎng)育方式脫不了關(guān)系。”直白地說，蛋殼孩子背后的根源，除了小部分是天生性格使然外，大部分原因，是如今父母們過度地保護孩子，把孩子養(yǎng)在了一個個安全又無聊的環(huán)境中。
心理學(xué)家Peter Gray也說，父母過度保護，讓孩子失去自己的成長空間，也因此造成抑郁、自戀、缺乏同理心的孩子越來越多。進一步來說，蛋殼孩子越來越多，與如今孩子的成長缺乏“冒險游戲”有很大關(guān)系。
▲請讓孩子從小適當(dāng)“冒險地玩”
“冒險游戲”，其實不是把孩子置身于危險中，讓孩子接觸危及性命安全的事物，而是“恰到好處”地冒險，孩子既感受到情緒上的驚奇感，又不至于驚慌害怕。那么具體指的是什么樣的游戲呢？下面是常見的兒童“冒險游戲”的5種方式：
1、高處探索
比如：蕩秋千、攀巖、爬山、蹦床等。
我們常常聽到一些老人或父母，總對他們身邊爬上爬下的孩子大喊：“別爬，會摔！”雖然大人的這種做法，保證孩子不會受傷，卻也扼殺了孩子天生的探索欲望。因為大人的緊張不僅傳達(dá)到了孩子心里，孩子也因此對環(huán)境產(chǎn)生不信任感——我周圍都是危險的。
在高處探索，其實也是小朋友的一種成長方式。我記得小時候，大人們總是忙得顧不上孩子，幾個年齡相仿的小屁孩，爬樹、爬草垛……甚至爬上屋頂抓鳥窩里剛孵出的小鳥。我常常感嘆，我們這一代父母的孩子，他們沒能擁有這樣的經(jīng)歷是一種遺憾。
除此之外，孩子經(jīng)常在高處探索，也有助減少成長中出現(xiàn)的焦慮。澳大利亞情緒健康學(xué)家Jennie Hudson等人，曾經(jīng)研究過一群學(xué)前的小朋友，發(fā)現(xiàn)那些經(jīng)常玩冒險游戲的孩子，未來不容易情緒焦慮。
2、適當(dāng)?shù)厥褂梦ｋU的工具
比如：錘子、鑿子、刨子、剪刀、刀子等。
記得去年，有一位民辦學(xué)校的校長到芬蘭訪問，回來后感嘆：“有兩門課，打死我也不敢開”。原來，一是木工課，年幼的孩子需要使用錘子、鑿子、電鉆、刨子……等“危險”的工具學(xué)習(xí)制作木工；二是家政課，小朋友需要學(xué)習(xí)使用菜刀、煤氣爐、烤箱……學(xué)習(xí)做飯。
在我們的父母看來，這些東西會讓孩子們“危險重重”——
“被錘子錘到手指怎么辦”，
“孩子拿電鉆扎到別人怎么辦”，
“菜刀會切到小朋友的小手”，
“煤氣爐會爆的”，
“孩子被燙傷怎么辦”……
我們的憂心，讓無數(shù)孩子到了很大年齡也沒接觸過這些日常工具，最終不僅會把孩子阻攔在了勤勞和動手能力的“大門”之外，有些孩子還會對這些所謂“危險”的工具有無言的恐懼感。
3、認(rèn)識危險的事物
比如水、火、電、閃電等。
泳池、河流被人譽為“披著羊皮的狼”，每一年夏天，無數(shù)孩子被看似平靜的水“吞沒”，滿水的水桶也有安全隱患；火、電、閃電等存在于孩子的日常生活中，但并不是所有孩子對此都有一個正確的認(rèn)識。
有些父母為了避免孩子遭遇危險，總是千萬次地提醒孩子“絕對不能碰”，“絕對不能靠近”，有些父母甚至把這些危險的事物描繪成“可怕的東西”……這些不正確的認(rèn)識方式，反而會給孩子造成了恐懼和焦慮。相反，讓孩子客觀地認(rèn)識，才是正確的做法——“水能覆舟，也能載舟”，這些危險的事物，只要正確地使用和接觸，完全可以把危險排除在外。
4、與小朋友打鬧玩耍
比如追逐游戲、有保護的摔跤游戲等。
我們常見的一些小朋友喜歡扮演的“貓捉老鼠”或“老虎追山羊”等假裝游戲，又或者是小朋友競技場上的摔跤游戲，甚至只是追逐玩耍，也能給他們帶來情緒上的刺激，又不至于讓孩子驚慌害怕，達(dá)到幫孩子鍛煉承受壓力的目的。
這類打鬧玩耍的“冒險游戲”，還有助于孩子發(fā)展社交能力。加拿大UBC環(huán)境與心理研究專家Susan Herrington也表示，冒險游戲能幫助孩子學(xué)習(xí)應(yīng)付不受控的情況，培養(yǎng)孩子靈活的社交能力。
5、具有速度的運動
比如自行車、滑冰、高速滑梯等。
適當(dāng)?shù)刈尯⒆舆M行具有一定速度的運動，能幫助孩子從小學(xué)會如何克服恐懼情緒，遠(yuǎn)離蛋殼效應(yīng)癥。鼓勵孩子面對他們害怕的事情，在兒童心理中也叫“暴露療法”，最終能幫助孩子克服恐懼。當(dāng)孩子經(jīng)常進行具有速度的運動，比如快速騎行自行車、滑冰或進行高速滑梯等運動，有助于培養(yǎng)孩子面對恐懼和平息恐懼的習(xí)慣，最終獲得健康陽光的心理。
孩子的心靈，跟身體的免疫系統(tǒng)很相似，在適當(dāng)?shù)某潭壬希藉憻挄綇姶?！別讓孩子從小在“溫室”里玩耍成長，別把孩子養(yǎng)成“蛋殼娃”，而是適當(dāng)“冒險地玩”吧！
關(guān)鍵字：脆弱孩子、蛋殼效應(yīng)癥、幼兒心理、親子育兒、早期教育
幼兒說，（親子）心理咨詢師黃杏貞，學(xué)習(xí)幼兒心理研究和知識，分享科學(xué)、有趣、實用、有價值的育兒心得。
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