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皮膚粗糙必吃的6種食物1、山芋（可使肌膚變光滑）2、蓮藕（可保持臉部光澤）3、葛郁金（清腸脂，排腸毒，改善面色萎黃，預(yù)防便秘）4、梅子（治療角質(zhì)化肌膚）5、芝麻（有益于干燥不光滑的肌膚）。6、木耳（治療便秘引起的肌膚粗糙）。多多食用這些食物，跟粗糙皮膚說拜拜吧！