肝血虛，血不榮筋
脈象：左手關脈虛
可能的健康問題：中醫(yī)認為“肝藏血”，肝是血液儲存、運輸?shù)年P鍵器官，如果血液供應不足或者運轉(zhuǎn)不暢，就可能出現(xiàn)肝血虛的癥狀。
延伸辨證及確診
① 面色蒼白，沒有精神，偶有頭暈目眩。
② 指甲、頭發(fā)無光澤，可能會出現(xiàn)灰指甲等。
③ 肢體關節(jié)麻木，活動困難。
④ 肌肉松弛無力，經(jīng)常顫抖。
⑤ 女性月經(jīng)量少，甚至停經(jīng)。
專家提示
肝血虛調(diào)養(yǎng)的時候要綜合分析病因，失血造成的血虛宜補血養(yǎng)肝，肝臟本身出了問題，如長期飲酒導致的肝硬化、脂肪肝等，則以清肝養(yǎng)血為主，如為長期脾胃虛弱導致造血原料不足，則在補血養(yǎng)肝的同時也要注意滋補脾胃。
特效方
阿膠大棗茶
原料 大棗2顆，阿膠3克，紅糖10克。
做法1 將大棗切成兩半，阿膠烊化。2 將所有材料放入杯中，加熱水沖泡即可。
用法 每日1次，代茶飲服，可反復沖泡。
按摩方
按揉肝俞穴、膽俞穴
家人按揉背部第9、第10胸椎棘突下旁開一寸半的肝俞穴和膽俞穴，各按揉3分鐘左右。
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