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不用花一分錢的'一招制敵',為前列腺帶來一“腺”生機(jī)~

文/ 王耀堂 山東省青島育仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師 研究員


慢性前列腺炎是男性常見病之一,治療時(shí)間長,易反復(fù),且治療效果并不很理想。在中西醫(yī)治療的同時(shí),如果改變排尿方式,則對(duì)慢性前列腺炎的治療有輔助作用。


慢性前列腺炎的典型癥狀為會(huì)陰、腹股溝、精索、睪丸部不適,腰痛、尿頻、尿后滴瀝不盡,尿道口灼熱刺痛或有滴白,常伴有性欲減退及遺精等,前列腺液檢查有白細(xì)胞、膿細(xì)胞增多、卵磷脂小體減少。談起前列腺炎的誘發(fā)因素,上世紀(jì)八十年代我國醫(yī)學(xué)家認(rèn)為尿液逆流是造成前列腺發(fā)炎主要原因之一,這一觀點(diǎn)得到國際醫(yī)學(xué)家一致認(rèn)可。


一般來講,前列腺炎治療主要以抗炎為主,但抗生素的治療只針對(duì)急性細(xì)菌性前列腺炎,此類病因只占一小部分,大概占5%;中醫(yī)療法如湯藥、針灸、按摩等對(duì)慢性前列腺炎有一定的療效。


經(jīng)過近20年的臨床實(shí)踐發(fā)現(xiàn),還有一個(gè)方法對(duì)緩解慢性前列腺炎大有裨益,那就是蹲式排尿。對(duì)于那些反復(fù)發(fā)作的前列腺炎患者,我在處方后,都會(huì)建議他們?cè)囋嚩资脚拍?,不可坐式,不可用力?/span>適當(dāng)增加腹壓,意在使儲(chǔ)留在膀胱和前列腺尿道內(nèi)的尿液充分流出,雖然只是簡(jiǎn)單地改變了一下姿勢(shì),但反饋的效果很好。那為何有效呢?這得從男性尿道的解剖結(jié)構(gòu)說起。


男性尿道的生理易引發(fā)前列腺炎


男性尿道長約15厘米~20厘米,包括尿道慢性前列腺炎是男性常見病之一,治療時(shí)間長,易反復(fù),且治療效果并不很理想。在中西醫(yī)治療的同時(shí),如果改變排尿方式,則對(duì)慢性前列腺炎的治療有輔助作用。前列腺部、膜部和海綿體部,尿道前列腺部長約3厘米,被前列腺包圍著。由于男性尿道長而細(xì),尿道與前列腺呈直角,使尿道的壓力增大,在尿道外括約肌部位產(chǎn)生尿液旋渦和尿反流再上升進(jìn)入前列腺部尿道,最后進(jìn)入前列腺周邊區(qū)的腺管內(nèi)達(dá)到腺泡,就容易患前列腺炎、前列腺鈣化等癥。返流的尿液和前列腺內(nèi)高濃度尿酸鹽易導(dǎo)致前列腺內(nèi)晶體或結(jié)石的形成,這可能作為細(xì)菌性前列腺炎的基礎(chǔ)。有研究證實(shí),前列腺結(jié)石的成分與尿液的成分是一致的。


蹲式排尿促使殘尿擠回膀胱

通過蹲式排尿,可以使腹壓增大,殘尿基本消失,減少了殘尿?qū)η傲邢俨磕虻赖拇碳?,同時(shí)也減少了排尿完畢后外括約肌關(guān)閉,留在前列腺部尿道內(nèi)的少量尿液很快被擠回膀胱或通過尿道排出,對(duì)慢性前列腺炎腫大、排尿延遲、尿不盡改善較為理想。蹲式排尿減少了應(yīng)激反應(yīng),進(jìn)而也緩解了心理壓力。


俗話說,說起來容易,做起來難。要想使人改變習(xí)以為常的習(xí)慣并不是一件容易的事。在此,建議那些前列腺炎反復(fù)發(fā)作或想預(yù)防前列腺炎的患者可以嘗試,而且此法的關(guān)鍵在于長久堅(jiān)持。


來源:《中醫(yī)健康養(yǎng)生》雜志2017年2月刊

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