關(guān)于成長，關(guān)于職場，還有心理學(xué)
帶你打開全新的視角
過上想要的人生~
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文|王勝男
微信公眾號|璃語職美人（crystal_words）
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前段時間，我接了一個讓我感到無力又很惋惜的咨詢：“王老師，我真的一點都不喜歡現(xiàn)在生活，我不知道自己是怎么稀里糊涂的就堅持了六年。最近上班一點動力都沒有，對我來說每一天都是煎熬……”
肖妍（化名），32歲，師范院校的英語教育專業(yè)的碩士，畢業(yè)六年，小孩兩歲半，現(xiàn)在是一名某縣城的高中老師，前不久被醫(yī)院診斷為中度抑郁。
當(dāng)初畢業(yè)的時候，她希望能夠去大城市看看，但是父母想讓她回到家鄉(xiāng)陪在其身邊，因為是獨生女，她很糾結(jié)要不要回去。
初中同學(xué)紛紛勸她回老家，說在小城市安安穩(wěn)穩(wěn)的過一輩子也很好，大城市打拼很辛苦的，買不起房、落不下戶口的，也不知道能不能創(chuàng)出自己的一番天地，等等；父母更是苦口婆心一頓勸說，讓她留在自己身邊。
因為自我認(rèn)識不清，肖妍盲目聽從了朋友和家人的建議，按照她的話說，自己貪圖一時的安穩(wěn)，回到老家當(dāng)了一名英語老師；但事實上，這幾年她的內(nèi)心是非常不甘的！
通過咨詢，我發(fā)現(xiàn)肖妍是個很優(yōu)秀的姑娘：她性格開朗外向，本科階段是學(xué)生會主席、連續(xù)四年都拿獎學(xué)金、讀研期間有過交換留學(xué)生的經(jīng)歷、專業(yè)能力和綜合能力都很出眾……
從興趣方面和她內(nèi)在特質(zhì)來看，反倒是匹配企業(yè)型或藝術(shù)類相關(guān)工作，而教師并不是她的良配，尤其是安居于小縣城；也就是說，按照她的特質(zhì)和興趣，在她畢業(yè)后，不論從事翻譯類型工作還是進入外企都是有競爭力的，未來發(fā)展都是可期的。
說到這里，肖妍更是懊惱不已。
她說自己早就知道生涯規(guī)劃咨詢了，甚至當(dāng)初還動了念頭，和一個同學(xué)小敏（化名）約好一起預(yù)約職業(yè)咨詢；但是朋友說不靠譜，怕她被騙了，于是她就取消了咨詢。
讓她倍受打擊的事情在于，前一陣子與小敏（沒錯，就是那個曾經(jīng)一起約過生涯規(guī)劃咨詢的同學(xué)）重新聯(lián)系上后，得知這位同學(xué)現(xiàn)在是藝術(shù)展覽策展人，經(jīng)常機會出國看展，策劃藝術(shù)類型的展會——她非常羨慕這樣的生活，相比較之下，她覺得自己的生活如同一潭死水般毫無波瀾。
一想到一輩子就這樣子過下去的時候，她內(nèi)心深受打擊，悔不當(dāng)初，講到這里，肖妍忍不住開始啜泣起來。
2
有時候，人與人之間最怕的不就是比較嗎？
更可怕的是，你覺得從前樣樣都不如自己的人，如今活上了你想要的模樣。
肖妍說，如果能夠在那個時候能夠頂住外界的壓力，也許又是不一樣的人生；就算是最后在大城市混不下去，回到老家，也不會像現(xiàn)在這樣后悔。
如果從生涯規(guī)劃咨詢的角度來看，事實上，人們在需要做重大決策的時候，親朋好友的意見可以作參考，但是不能作為決定性因素，還是要尊重自己內(nèi)心的聲音，這是因為：
1、他們對你的認(rèn)識有限。
你的朋友對你的認(rèn)識是不夠全面的，他們了解的是過去的你。但這并不代表是現(xiàn)在的你，以及未來的你。
2、他們的自我認(rèn)知有限。
如果生活在小縣城里，對于外面的世界了解是片面的，不夠全面的。尤其是那些本身的生活就是一地雞毛的人，你要怎么可以相信他們會給你指出一條康莊大道呢？
這個時候，最理智的做法是聽聽專業(yè)人士的聲音，畢竟專業(yè)的人做專業(yè)事：他們的知識儲備、專業(yè)經(jīng)驗、都可以打開你的認(rèn)知，幫助看清楚自己究竟想要的是什么。
可惜的是，大眾對于職業(yè)規(guī)劃了解實在有限，甚至也有不少人認(rèn)為生涯規(guī)劃是忽悠人的。
以前，我跟大部分人一樣不懂什么是職業(yè)規(guī)劃，也覺得這很扯；但是在職業(yè)前期，因為職業(yè)規(guī)劃不清，踩了很多坑，自己繞了很多彎路；我也見過太多人因為能力不足或者人際關(guān)系處理不當(dāng)，而產(chǎn)生了很多職業(yè)壓力，嚴(yán)重影響了工作和生活。
后來，我通過學(xué)習(xí)專業(yè)的生涯規(guī)劃重新找到自己的人生主航線，我也希望能夠通過生涯規(guī)劃幫助更多的人，找到我們的人生價值，擁有一個高質(zhì)量的生活。
但是有意思的是，如果你希望生活有質(zhì)量，這就得取決于我們自己的規(guī)劃，但你會發(fā)現(xiàn)你得規(guī)劃的有質(zhì)量，你的生活才會有質(zhì)量——這是一個非常耐人尋味的循環(huán)。
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之前人曾問我：”我一直對規(guī)劃有一個疑問，就像定計劃一樣的，往往我們會在開始做一件事情的時候去制定一個計劃，而實施的時候，有的壓根就不會按照計劃走，有的人就算按照計劃走了也會有計劃趕不上變化的情況。因此很多的計劃就這樣成為了形同虛設(shè)的存在。不知道在做生涯規(guī)劃的時候，是不是也一樣會有這種情況？”
看完這句話，我認(rèn)同這位成員的想法，因為確實是計劃不如變化快。
但是，這不完全是職業(yè)生涯規(guī)劃的意義。
1、生涯規(guī)劃的澄清；
美國國家生涯發(fā)展協(xié)會給出的定義是：個人通過從事的工作所創(chuàng)造出的一個有目的的、延續(xù)一段時間的生活模式；它是生活里各種事態(tài)的連續(xù)演進方向，統(tǒng)合了人一生中依序發(fā)展的各種職業(yè)和生活的角色，由個人對工作的投入而流露出獨特的自我發(fā)展模式。
而生涯大師舒伯更是一針見血的指出“生涯是以人為中心的，只有在個人需求它的時候，它才存在。”
我理解的生涯規(guī)劃就是指導(dǎo)我們?nèi)绾巫鲞x擇。也就是說，結(jié)合我們自身情況以及眼前的資源和條件，在了解自我的基礎(chǔ)上，找到適合自己職業(yè)方向，然后制定職業(yè)目標(biāo)、規(guī)劃行動、制定方案等….以避免就業(yè)的盲目性，降低從業(yè)失敗的可能性。
也就是說，生涯規(guī)劃并不完全是計劃。
也有人會擔(dān)心說，我是一個沒有毅力的人，擔(dān)心自己會堅持不下去，這樣的狀況并不鮮見，在很多人身上時有發(fā)生。
但是你要明白，你不能因為自己可能會堅持不下去，而不去知道自己的人生走向在哪里？
2、我們?yōu)槭裁匆錾囊?guī)劃？
從2018年9月開始，一場灰色的裁員風(fēng)潮就從互聯(lián)網(wǎng)圈席卷而來，京東、騰訊等滴滴、華為，BMT大廠，都在優(yōu)化裁員。“互聯(lián)網(wǎng)公司30歲以上的員工去哪了?”、“年輕人逃離北上廣深'等話題頻繁占據(jù)各大新聞頭條，最早批的90后即將步入30歲中年，職場焦慮感撲面而來。
除此之外，人工智能技術(shù)的快速發(fā)展也使得一些勞動密集型行業(yè)岌岌可危。2018年，李開復(fù)曾在新書《A|時間》中講道，“未來有10種職業(yè)非常容易被A取代：電話營銷員/電話銷售、客戶支持、倉庫工人、出納和運營人員、電話接線員出納員/收銀員、快餐店員、洗碗工、生產(chǎn)線質(zhì)檢員、快遞員。
你看，現(xiàn)在的職場社會風(fēng)云莫測發(fā)生的變化非常之快。人才市場，職場崗位處于活躍的狀態(tài)，新職業(yè)不斷的萌生，甚至一些傳統(tǒng)崗位縮緊，甚至消失。
一方面就業(yè)和選擇也比過去多很多，另一方面，就業(yè)也更難了，職場的穩(wěn)定性更小了，未來職業(yè)發(fā)展的可控性也越低了，降低很多。
現(xiàn)在80后、90后，乃至未來的00后們，更看重尋求自我，已經(jīng)不單純把工作看做是工作，同時期待通過工作能夠自我實現(xiàn)。
很多人都在思考，到底什么工作適合我？我如何才能實現(xiàn)自己的人生理想？
人們越來越清醒的人知道，想要有個好的職業(yè)發(fā)展，就要好好規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，由此，看來做生涯規(guī)劃其實是非常有意義的。
很多人都在問，我的職業(yè)要如何選擇或者發(fā)展？
3、生涯規(guī)劃的基本原則；
1）、 自我分析：
A、喜好原則：喜歡干。
職業(yè)從來沒有一帆風(fēng)順的時候，一定會遇到很多困難，踩到很多坑；但是你會發(fā)現(xiàn)，你在做自己喜歡感興趣的時候，哪怕是很艱難，你做的都會特別有勁頭，激情滿滿。
因此，當(dāng)你遇到困難的時候，興趣維度可以支持著你走下去。
B、擅長原則：你擅長做哪些事情并且這些事情你發(fā)揮你的專長符合你個性特質(zhì)？
因為只有這樣，你才有能力做好；有能力做好，才能夠解決具體的問題，才能有機會比別人做得更好，你才能有機會從競爭中脫穎而出。
但是需要注意的，很多時候“擅長”是后天培養(yǎng)的，并不是你當(dāng)下就具備的。
舉個例子，可能你擅長繪畫或者寫作等等......但是后天沒有經(jīng)過任何專業(yè)方面的學(xué)習(xí)以及刻意練習(xí)，這個所謂的擅長是不能成為職業(yè)方面的競爭力的。
C、價值觀原則：簡單說，這的期待是什么，這件事否值得你去做。
價值觀分兩類，顯性價值和隱性價值。
顯性價值：薪資待遇、上班時間、福利待遇。
隱形價值：工作的性質(zhì)，利他主義、成就感等等。
很多人的在做職業(yè)選擇的時候，很有可能就是自己的價值觀出現(xiàn)了矛盾。
例如，大部分人期待高薪資、工作時間有彈性、和諧的人際關(guān)系、有穩(wěn)定有安全感、工作內(nèi)容有成就感等等，但是問題是，這些價值無法在工作中一一滿足？
如果不能同時滿足，那你就需要重新排序你的價值觀，按照你當(dāng)下所承擔(dān)的角色而去進行調(diào)整，甚至是取舍了。
在肖妍的案例中，就是職業(yè)價值觀排序中就出現(xiàn)了問題，導(dǎo)致她悔不當(dāng)初啊。
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我們有理由相信，未來還會有更多的新型職業(yè)的產(chǎn)生，也有很多的機遇給到我們。
其實，生涯規(guī)劃咨詢也是最近這些年才發(fā)展起來的職業(yè)；因此，我們?nèi)孕枰в袠酚^積極的態(tài)度。
大部分可以通過自助的方式找到自己的生涯方向；也有很多人會有顧慮，我不知道自己喜歡什么，也不知道自己擅長什么，也不知道自己想要的是什么，更或者對于行業(yè)或者崗位信息了解知之甚少，或者對于自己的未來方向不夠確定等情況——這個時候，可以求助于專業(yè)的生涯規(guī)劃咨詢。
我們常說“因果”，生涯規(guī)劃似乎也是如此，幫助我們把事情向有利的方面轉(zhuǎn)化，防止和排除其不利因素，可以起到未雨綢繆的作用。
最后，人生不是兒戲，回想人生就短短幾十年。
趁著年輕確實是可以試錯，但是并不是所有的錯誤都有機會撥亂反正的。
當(dāng)然逆襲也不是沒有，只不過需要付出非常相當(dāng)大的代價，扎心地說，逆襲更是極少數(shù)人的成功。
所以，請重新思考，未來你的人生要怎么辦走？當(dāng)你老的時候，會不會因為碌碌無為而悔恨？因為虛度年華而感到羞恥呢？
-關(guān)于作者-
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