聯(lián)合國兒童基金會和世衛(wèi)組織，前幾年發(fā)布過一個報告：“自殺已成為青少年的第二大死亡原因。10至19歲青少年中，約有15%的人有過自殺念頭?！眹倚l(wèi)健委發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示：我國 17 歲以下兒童和青少年中，至少有 3000 萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾。每年接受精神心理疾病治療的人群中，青少年約占四分之一。
【專家簡介】
主任醫(yī)師 碩士生導(dǎo)師 安徽心理治療與咨詢專委會副主委
擅長兒童青少年家庭治療，多家庭治療，精神分析治療等心理治療和藥物治療；
主要對象是兒童青少年行為問題、學(xué)習(xí)困難、情緒障礙、發(fā)育性障礙；
兒童青少年各類心理問題的咨詢輔導(dǎo)如親子關(guān)系問題、考試焦慮厭學(xué)、青春期問題、兒童養(yǎng)育中的問題、創(chuàng)傷后適應(yīng)等；
智力、人格、情緒和行為問題的測評，家庭和學(xué)校教育中的心理健康指導(dǎo)等。
【節(jié)目回顧】
【專家解答】
1、 進(jìn)入青春期后，孩子情緒波動大，學(xué)校課業(yè)負(fù)擔(dān)又重，成績好的學(xué)生更容易得到老師和家長的關(guān)注和鼓勵，成績不太好的孩子受到的責(zé)備則會更多，是不是這類學(xué)生更容易出現(xiàn)問題？
（1）青春期孩子出現(xiàn)心理問題和成績好壞關(guān)系不大，主要和孩子的自我接納、認(rèn)可有關(guān)，能自我接納的孩子即使成績不好，不優(yōu)秀也不會出現(xiàn)問題；
（2）孩子的自我接納與父母對孩子的接納、認(rèn)可有很大的關(guān)聯(lián)，如果平時過多的批評、指責(zé)、否定，則再優(yōu)秀的孩子仍然覺得自己是不好的，達(dá)不到別人要求的。
2、 青少年出現(xiàn)抑郁癥的主要原因有哪些？
（1）首先生理的原因，包括家族遺傳及腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)紊亂，抑郁癥發(fā)病很多時候有生物性因素，和軀體疾病類似，需要藥物干預(yù)，并不總是能靠自己調(diào)整；
（2）其次和幼時養(yǎng)育有關(guān)，如果頻繁更換養(yǎng)育者，或者養(yǎng)育質(zhì)量不高，基本需求不能很好地滿足，則發(fā)病風(fēng)險大；
（3）再和家庭成長環(huán)境，如果成長在充滿沖突、爭吵、不和諧的環(huán)境，則發(fā)病風(fēng)險大等等。
3、 孩子出現(xiàn)哪些癥狀家長要警惕？
（1）情緒不好，心情不佳，整日悶悶不樂，愁眉苦臉，對以前感興趣的事也提不起興趣；
（2）認(rèn)知問題，腦子反應(yīng)變慢，注意力難以集中，自責(zé)，自我評價低，消極，覺得未來沒有希望，活著很累；
（3）意志行為，對未來沒有打算安排，行為活動減少，懶散，不想活動，不想出門，不想說話，不想見人等等。
4、怎么區(qū)分抑郁癥狀與青春期的逆反癥狀？
（1）青春期逆反是和父母容易發(fā)生沖突，情緒不穩(wěn)，時間是短暫的，對生活、學(xué)習(xí)沒有明顯影響；
（2）抑郁癥情緒、行為明顯異于平常，持續(xù)時間一般超過2周，對他的生活、學(xué)習(xí)均會造成影響。
5、 家長怎么來減輕孩子的精神壓力？
（1）家長需要營造和諧的、穩(wěn)定的家庭氛圍、家庭關(guān)系，家庭關(guān)系中最重要的是夫妻關(guān)系，夫妻關(guān)系穩(wěn)定，孩子在家里才會覺得放松，才能更好地發(fā)展自我，否則孩子會常常牽掛家里，心理緊張，嚴(yán)重時無法走出家門；
(2)其次是親子關(guān)系，需要相互尊重，孩子雖然小，雖然不成熟，但他是獨立的個體，有自己的想法，思維模式，行為計劃，不違反大的原則時，盡量尊重他，這樣有利于孩子的獨立和自信發(fā)育。
6、 青少年抑郁癥能治愈嗎？
(1)青少年抑郁總體預(yù)后好，孩子都有很大的潛力和成長空間，父母需要關(guān)注孩子的心理發(fā)育，如果有上述提到的跡象，或者孩子主動和父母提要看心理醫(yī)生，都要早些找精神科醫(yī)生或者心理醫(yī)生咨詢；
(2)抑郁癥是和高血壓、糖尿病等軀體疾病一樣，屬于疾病范疇，需要專業(yè)干預(yù)，而不是情感脆弱、意志薄弱，反復(fù)勸他自己調(diào)整就行的。
7、 如何預(yù)防青少年抑郁癥？
(1)首先提供好的養(yǎng)育環(huán)境，盡量父母帶，或者盡量減少更換養(yǎng)育者、養(yǎng)育環(huán)境，這樣有利于安全感的形成；
(2)其次在成長過程中，多些認(rèn)可、接納，少些批評、指責(zé)，多些放手，少些控制，這樣有利于自信心的形成。
溫馨提示： 青少年抑郁癥的表現(xiàn)往往比成人抑郁癥更具有隱蔽性，產(chǎn)生的負(fù)面情緒以及導(dǎo)致的嚴(yán)重后果卻容易被忽略，家長一定要有關(guān)注孩子心理健康的意識，注意盡早識別孩子心理狀況的異常，不要回避孩子的心理健康問題甚至指責(zé)，不要諱疾忌醫(yī)。要多和孩子保持溝通，并以開放的心態(tài)傾聽他們所說的一切，給予孩子最大限度的耐心和陪伴。希望每個孩子都能在愛的呵護下健康成長。
后記：關(guān)于青少年精神衛(wèi)生的6大重要事實
1.年齡在10-19歲（青春期）之間的人群占總?cè)丝诘牧种弧?/span>
2.精神衛(wèi)生疾患占10-19歲人群全球疾病和損傷負(fù)擔(dān)的16%。
3.所有精神衛(wèi)生疾患中有一半始于14歲，但大多數(shù)病例并未被發(fā)現(xiàn)，也沒有得到治療。
4.在全球范圍內(nèi)，抑郁癥是青少年患病和殘疾的主要原因之一。
5.青少年精神衛(wèi)生疾患得不到解決，其后果會延續(xù)到成年期，損害身心健康，并限制成年后過上健康充實生活的機會。
6.促進(jìn)精神健康，預(yù)防精神衛(wèi)生疾患，這是幫助青少年茁壯成長的關(guān)鍵。
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