中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

花甲一般喜歡吃夜市的小伙伴基本上都會(huì)點(diǎn)上一份，起碼得三十塊左右今天教大家十塊錢就能搞定，而且干凈美味。

第一部當(dāng)然是選好花甲很重要，在買花甲要選擇新鮮的舌頭伸很長，最好買的時(shí)候讓老板給你帶點(diǎn)鹽水回來繼續(xù)泡幾個(gè)小時(shí)，這是我花六塊錢買的

第二部準(zhǔn)備配料，很簡單就是蒜泥，小紅椒剁碎，干辣椒（自己吃健康很重要不要像館子里面亂七八糟的調(diào)料），青椒絲配色好看

第三部花甲涼水下鍋煮（這里仁者見仁其實(shí)個(gè)人感覺只要焯水不過火是不會(huì)影響鮮味的）煮至全部開口馬上撈起

花甲開口后馬上撈起沖下涼水備用

鍋里放油稍微比平常炒菜多兩倍，放豆瓣醬炒出紅油同時(shí)放入干辣椒

炒出紅油后轉(zhuǎn)小火放入蒜泥及小紅椒，小火炒出蒜香

接著放入適量白糖，雞精，蠔油，（味精什么亂七八糟的不要，自己吃健康很重要）

調(diào)料炒勻后花甲入鍋翻炒

翻炒的時(shí)候一定要均勻保證每個(gè)花甲都裹上蒜泥，翻炒均勻后放入青椒絲配色

放入青椒絲后翻炒幾下就可以起鍋裝盤，切記不要炒太久

炒花甲主要三部把握好，第一花甲鮮活吐沙干凈，第二出水不要太久，第三蒜泥味道炒香翻炒均勻保證每個(gè)都能包裹到蒜泥。

這個(gè)菜總花費(fèi)十元左右（花甲六元，材料差不多四元）外面起碼得三十