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一、腳氣的病因

  腳氣的病因有外因與內(nèi)因之分。外因主要是長期處于潮濕環(huán)境造成，如水田作業(yè)者；內(nèi)因主要是脾胃消化不良，痰濕內(nèi)蘊(yùn)造成。臨床表現(xiàn)以腳趾之間潮濕糜爛發(fā)癢為多見。

二、艾灸準(zhǔn)備事項(xiàng)

1、艾灸前先用熱水泡腳，洗腳水中加鹽，也可用醋或花椒。

注意：只能加三者中一味。不能經(jīng)常用鹽泡腳，如果爛腳，也不要用醋。

2、擦干腳。一定要擦干。洗完腳必須擦干，即使沒腳氣的人也應(yīng)如此，以免受涼。

三、通用穴位

 重點(diǎn)艾灸足三里、三陰交、涌泉穴、陽陵泉，特別是涌泉穴。

1、足三里

足三里穴，是“足陽明胃經(jīng)”的主要穴位之一，位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸。

  2、三陰交

  三陰交為足太陰脾經(jīng)常用腧穴之一，為足三陰經(jīng)(肝、脾、腎)的交會(huì)穴。在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

 3、涌泉穴

涌泉穴是足少陰腎經(jīng)的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足時(shí)足前部凹陷處。

艾灸涌泉穴有引水下行的功效，可以避免艾灸上火。要灸到整個(gè)腳掌熱起來，灸到有潮潮的感覺才是最好的狀態(tài)。

4、陽陵泉

陽陵泉?dú)w屬足少陽膽經(jīng)，在膝蓋斜下方，小腿外側(cè)的腓骨小頭稍前的凹陷中。

四、施灸阿是穴

  阿是穴即哪里有問題，就在哪里灸。發(fā)癢的部位可以施灸，潰爛的部位也可以施灸。

腳趾縫有爛皮、水泡、裂口、發(fā)癢的，都可以艾灸。如有水泡，最好用針在酒精燈上燒紅然后刺破，在水泡處施灸。

  腳趾縫有潰爛的，可以重點(diǎn)施灸俠溪穴。俠溪穴位于人體的足背外側(cè)，當(dāng)?shù)?、5趾間，趾蹼緣后方赤白肉際處。

  五、輔助穴位

1、八髎穴

八髎又稱上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八個(gè)穴位，分別在第一、二、三、四骶后孔中，合稱“八穴”。

骶尾椎就是八髎區(qū)域，艾灸這里有幾個(gè)好處：

1.艾灸八髎穴可以直接把能量傳送到小腹，間接性的起到強(qiáng)體祛濕的作用。

2.艾灸八髎穴時(shí)熱量會(huì)慢慢傳導(dǎo)到小腿，慢慢灸幾次以后，腳掌、腳跟都會(huì)發(fā)熱，它能振奮下肢陽氣，趕走下肢濕氣。

脾是生痰之源，脾是管濕氣的，腳氣是濕引起的，艾灸陰陵泉和涌泉穴?？梢允鼓_的濕氣往外排，高效的解決腳氣的問題。

艾灸時(shí)需要詢問患者有沒感覺熱氣往前腹部透，體內(nèi)寒氣較多的可能一時(shí)沒有感覺，多灸幾次后會(huì)感覺到熱氣往腹部往下肢透。

2、陰陵泉

陰陵泉穴，屬足太陰脾經(jīng)，位于小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷中。

六、艾灸禁忌

1、妊辰期孕婦禁灸。

2、急性高血壓、急性心臟病等禁灸。

3、有心臟支架、體內(nèi)植入鋼板禁灸。

4、極度疲勞、過饑、過飽、醉酒、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)禁灸。

5、傳染病，高熱昏迷，抽搐，身體極度的衰竭，那形瘦骨立，精神病患者禁灸。

6、年齡比較小的幼兒，需要在他人的指導(dǎo)陪同下才可以進(jìn)行施灸。時(shí)間以成人的一半時(shí)間為宜。

七、注意事項(xiàng)

1、艾灸前后，應(yīng)該多喝溫開水，用紅糖水代替為優(yōu)，不出冷風(fēng)，不吃寒涼生冷的食物。

2、單側(cè)每個(gè)穴位艾灸時(shí)間一般為5~10分鐘。八髎穴可適當(dāng)延長。

3、施灸結(jié)束四個(gè)小時(shí)內(nèi)禁止吹風(fēng)，受寒碰冷水。