每次自家孩子一發(fā)燒，小編雖然也清楚的知道，發(fā)燒并不完全是一件壞事，但隨著溫度計上數(shù)字的飆升、起伏，小編的心也像是坐上了過山車。
37.5°、38°、38.5°，體溫表上數(shù)字的變化，直接考驗著每個媽媽的心理狀態(tài)，孩子體溫一升高，很多媽媽就慌了神，心心念念的只有一件事——降溫。
很多家長認為，發(fā)燒會引起肺炎甚至燒壞寶寶的腦子，所以只有把溫度降下來才能放下心來。
但其實，大部分時候?qū)殞毜陌l(fā)燒其實是正邪相爭的戰(zhàn)場，盲目的退燒、降溫，反而是幫助了入侵者。
寶媽們也可以查看這篇文章“高燒爆發(fā)期來啦！手把手幫你應(yīng)對孩子發(fā)燒，只需簡單4步”，了解什么時候才需要給寶寶退燒哦。
降溫，更不能落下了它們
如果降溫是寶寶發(fā)燒時調(diào)理步驟的主力軍隊，那么今天六師妹要介紹的就是軍隊背后的軍師們，士兵在沖鋒陷陣的同時也離不開軍師們的出謀劃策。
今天小編要好好的聊一聊寶寶在發(fā)燒時，寶媽們?nèi)菀缀鲆暤钠渌P(guān)鍵的幾點。
1、鍋都燒干了，你還不加水？
不要小看補充水分這件事，這往往是爸媽最容易忽視的一個重要的細節(jié)。
發(fā)燒的溫度會蒸騰耗損津液，對孩子造成更大的傷害，做一個很簡單的一個比喻，燒水時，鍋被燒干后，是不是更容易被火燒穿燒壞？
前段時間溫差較大，一不注意六師妹家的寶貝疙瘩就發(fā)燒了，六師妹特別注意他水分的攝入量，不讓他缺水，所以用了一些糖鹽水和米湯，這樣也能更快的補充。
還有一個重要的原因就是補水能讓孩子的小便通暢，小便就像是人體的下水道，孩子的小便量少、色黃其實就是下水道被堵住了，那么體內(nèi)的邪氣、熱氣更加沒辦法排出了。
2、大便是人體的垃圾桶
我們剛剛提到小便是人體的下水道，而大便其實就是人體的垃圾桶。寶寶發(fā)燒的時候，寶媽們更容易去注意孩子的體溫，因為更直接、表現(xiàn)也更強烈。往往忘記了孩子的大便其實在前段時間已經(jīng)出現(xiàn)了干硬、難以排出等情況。
底下不通，垃圾堵在體內(nèi)沒有排出，又全都頂?shù)缴项^了，就形成了熱癥，這個時候使用一些消積食的法子，幫助脾胃的運化，大便排出來了整個身體就會暢通，自然發(fā)燒的癥狀也會消失。
寶媽可以簡單的通過看舌頭、臉色和眼皮等細節(jié)來確定孩子是不是積食了，拿不準的爸媽也可以點擊孩子積食，你到底應(yīng)該怎么做？仔細回顧一下
對于積食，小編有一個消積化滯的超級幫手，一歲以上的寶寶由于飲食不節(jié)、過食油膩寒涼之后導致的腹脹、腹瀉、大便干結(jié)等情況，都可以使用“焦三仙”調(diào)理。
（點擊圖片可放大）
具體的制作方法寶媽們可以點擊上圖學習一下，成人有積食的癥狀也是可以使用的。
3、手腳冰涼是捂還是晾？
發(fā)燒時，80%的寶寶都會出現(xiàn)手腳冰涼的情況，爸媽們常做的就是趕緊穿衣服、蓋被子。
但其實這是一種假冷真熱的現(xiàn)象，雖然表現(xiàn)出來的是手腳冰涼，但內(nèi)臟其實是處于發(fā)熱的狀態(tài)，四肢的供血量不足所以溫度會更低。
有些寶寶還會出現(xiàn)怕冷、全身冰涼的表現(xiàn)，也是因為體內(nèi)的的熱量散不出去，體表皮膚溫度降低，所以寶寶就會感覺到冷，一般會表現(xiàn)為高熱畏寒，皮膚蒼白無汗。
一味的加大保暖力度反而會導致孩子內(nèi)里的熱度無法散發(fā)出來，造成癥狀的加重。
建議爸媽可以在寶寶手腳冰涼但是體溫比較高的時候，給他捋一捋胳膊，特別是捋手臂的內(nèi)側(cè)，捋到寶寶的手慢慢有發(fā)熱的感覺就可以了，這樣既能讓熱度自然散發(fā)也能防止手腳冰涼導致驚厥。
也可以給寶寶洗溫水澡，水溫最好是低于寶寶發(fā)燒時溫度的 1~2 度，時間在 15~30 分鐘，具體看寶寶的精神狀態(tài)，洗完后要喝溫水來補充水分。
寶寶發(fā)冷的時候不要立即去洗澡和用水擦，要等到溫度平衡后再去做。
4、吃得好不如吃得對
寶寶一發(fā)燒，體內(nèi)的氣血陽氣都會被調(diào)集起來去抵抗外邪，這樣一來脾胃腸道的守護兵力自然就減少了，寶寶消化的能力也會減弱，所以一定不能給寶寶喂食肥甘厚膩的食物，也要拒絕寒涼生冷。
爸媽們可以給寶寶準備流質(zhì)或者半流質(zhì)類有助于消化的清淡食物，千萬不要著急進補。
六師妹一般會用到兩種食療方，一種適合于寶寶因受涼引起的風寒感冒，另一種則適用于外感風熱所引起的風熱感冒。
白蘿卜蔥白湯
風寒感冒
材料：
白蘿卜半個或1個、蔥白6根、生姜3-5片
做法：
用3-4碗水將蘿卜煮熟，再陸續(xù)放入蔥白、姜，煮成一碗湯水，蘿卜可以吃也可以只喝湯水。
蘿卜有“小人參”之稱，蔥白味辛性溫，蘿卜蔥白湯可以用來發(fā)散風寒，辛溫解表，止咳化痰適用于風寒感冒，咳嗽，鼻流清涕等癥。
紅蘿卜馬蹄粥
風熱感冒
材料：
紅蘿卜半根或1根，粳米50克左右，馬蹄3-4個
做法：
將紅蘿卜和馬蹄切片，粳米淘洗干凈，加水放入粳米、紅蘿卜和馬蹄，小火熬成粥即可。
胡蘿卜健脾消食、補肝明目、清熱解毒，馬蹄生津潤肺、化痰利腸，紅蘿卜馬蹄粥有止咳、化痰、清熱消食的功效，適合于風熱感冒。
兩款粥食，使用的都是很家常的食材，制作起來也不需要爸媽們費太多的心血，簡簡單單的幾步就能為孩子的調(diào)理加上一位好幫手。
但是一定要記住對癥和適量這個重要的原則，不然幫手也會反過來變成可怕的敵人哦。
這上面提到的幾種方式，大部分小編都有給自家的寶寶使用過，收獲到的效果也是受到了婆婆和老公的點贊好評。
其實發(fā)燒并不可怕，家長保持冷靜，仔細觀察，不要一味的追求打針、吃藥或者降溫，爸媽們注意對癥調(diào)理，發(fā)燒這個大boss咱們也能帶著寶寶輕輕松松的打敗它。
今天的分享，小編就寫到這了~真心希望能幫助到爸媽們。
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