5分鐘看完一本書
《內(nèi)向者溝通圣經(jīng)》
編者著：[美] 珍妮弗·康維勒 著
出版社：北京聯(lián)合出版公司
出版年：2016年3月
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《有書快看》之5分鐘帶你讀完一本書之《內(nèi)向者溝通圣經(jīng)》
有書君不知道在座的各位有沒有這樣一種體驗，在工作中，你兢兢業(yè)業(yè)超負荷工作，卻得不到領導的關注，在會議上，你明明準備充分，卻緊張到結結巴巴，你喜歡安安靜靜的做自己喜歡的事，卻總是被人誤解成“能力不佳”。
如果我說的全中的話，那么你可能就是一個人們口中的內(nèi)向者。
有書君倒不是說內(nèi)向的人不好啊，因為據(jù)調查顯示，有超過四成的商業(yè)領袖都是內(nèi)向型人格。這其中不乏巴菲特、比爾·蓋茨這樣的精英，所以內(nèi)向者的優(yōu)勢一點兒也不比外向者遜色。
但這些成功人士要做的，是學著打破內(nèi)心的枷鎖，避免成為職場隱形人。
今天要帶大家了解的這本書，就是為內(nèi)向者量身定做的——《內(nèi)向者溝通圣經(jīng)》。為了擺脫內(nèi)向帶給大家的困境，我們首先應該避免職場和社會帶給內(nèi)向者們的四個陷阱：
01.壓力
在職場中，內(nèi)向者總是不懂得拒絕而超負荷工作，然而除此之外，帶給他們更大壓力的是社交問題。在人多的地方，內(nèi)向者往往會非常疲憊，需要逃離來緩解內(nèi)心的壓力。
02.你眼里的自己遠遜于別人眼中的你
這話聽起來，內(nèi)向者老鐵們是不是有點扎心了？這是因為內(nèi)向者們的沉默寡言，總會讓別人以為他們不合群、粗魯、遲鈍，甚至是沒有禮貌。內(nèi)向者愛傾聽，做事喜歡深思熟慮，而別人卻以為你是優(yōu)柔寡斷。
03.不懂經(jīng)營關系網(wǎng)
內(nèi)向的人往往不會自我營銷，但如果你不把自己曾經(jīng)取得的成就告訴別人，別人就沒有辦法了解你的能力或者潛力。你要做的，就是一定要邁出安全區(qū)域，建立起良好的人脈網(wǎng)絡，最終成為公司不可或缺的重要人物。
04.內(nèi)向者可能會成為職場隱形人
大部分內(nèi)向者在工作場所，不敢站出來表現(xiàn)或者不愿意成為眾人關注的焦點，導致直接淪為職場隱形人。
不過，認為自己是內(nèi)向性格的朋友們也不必太擔心，咱們接下來就馬上聊點開心的，那就是如何通過書中提到的4P法，來提升內(nèi)向者的競爭力，讓你在保持安靜、喜歡思考的同時，適應一個推崇“外向”和舞臺展示的文化氛圍。
首先，第一步是準備：計劃越充分，應對越自如。
比如明天就要參加一場面試，大家都會緊張，而內(nèi)向者就會更緊張。如果你要在面試中發(fā)揮九十分，你就要在面試前做出一百分的準備。
第二步是展示：學會贏得好感的技術。
關注當下，給人留下正面印象。當你把關注當下的姿態(tài)展現(xiàn)給對方時，對方會覺得你是個很好的傾聽者，并且樂意與你分享寶貴的信息。
第三步是推動：走出自己的舒適區(qū)。
人們常說：“萬事開頭難?！边~出第一步，你就成功了90%。第一次的跌倒、摔跤，讓我們記住了疼痛；第一次學會走路，讓我們知道了人生路途的艱辛；通過推動自己更多的參與工作，你會獲得更多個人能力和影響力，對你的職業(yè)發(fā)展很有幫助。
最后一步是練習：創(chuàng)造機會，不斷提高。
在生活中，任何事情都有方法。只要掌握了方法，然后就做一件事：練習，持續(xù)不斷的練習。內(nèi)向者不敢站在舞臺中央說話，那就在業(yè)余時間對著鏡子、對著空氣練習，一有機會就上臺演講。
要知道這個世界沒有天生會說話的人，練的多了，自然也就會了，然后就會成為別人眼中的“天生如此”。
其實4P法則很簡單，就是四個步驟：準備、展示、推動和練習。有書君希望渴望得到幫助的內(nèi)向朋友們能夠記住這四步，并將其應用在實際生活里。相信不久的將來，你會發(fā)現(xiàn)自己驚人又可喜的變化。
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