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茶樹菇炒蘭豆



食材:

荷蘭豆150克    茶樹菇200克    香芹20克    小紅椒3根    姜蒜15克

調(diào)味料:

油適量    鹽0.5茶匙    糖0.5茶匙    生抽1茶匙    蠔油1茶匙    生粉1茶匙

做法:

1.備料(茶樹菇與荷蘭豆洗凈,姜蒜切片,小紅椒,香芹切段。)
2.茶樹菇切段,荷蘭豆對半切開,入開水鍋中焯燙至斷生。
3.準(zhǔn)備一個碗汁(清水,鹽,糖,生抽,蠔油,生粉,油拌勻備用)
4.起鍋,放油,煸香姜蒜。





5.接著下香芹與小紅椒翻炒。
6.茶樹菇與荷蘭豆入鍋。
7.炒勻,倒碗汁。
8.快速翻炒均勻,即可出鍋。







貓咪小語:

1.快手菜,先備好碗汁。
2.菌菇類都有小毒,事先焯燙可以去除。
3.焯過水的蔬菜已有八成熟,再入鍋翻炒要做到快進(jìn)快出,不宜久炒,否則會失去應(yīng)有的口感。


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