【紅豆桂圓粥的制作方法】
歷史每日揭秘2020-02-26 16:44
補(bǔ)血又安神的營(yíng)養(yǎng)粥
制作食材明細(xì)：準(zhǔn)備180克紅豆，桂圓少許，紅棗幾個(gè)，清水少許，冰糖少許等等。
大圖模式制作第一步：先將紅豆用清水泡發(fā)半個(gè)小時(shí)，將桂圓和紅棗去掉核，瀝干之后備用。
制作第二步：鍋中加上紅豆若干，大棗和桂圓少許，加上幾碗清水大火煮一煮。
大圖模式制作第三步：煮大概一個(gè)小時(shí)左右，等待紅豆炸開(kāi)，用勺子攪拌均勻。
制作第四步：加上冰糖少許，均勻的攪拌幾下，這道紅豆湯做好了，氣血雙補(bǔ)，滋補(bǔ)養(yǎng)胃，好處頗多。
大圖模式推薦語(yǔ)：紅豆和桂圓是天生一對(duì)，里面的營(yíng)養(yǎng)滿足一天所需，紅豆是補(bǔ)血的好材料，能夠起到補(bǔ)血養(yǎng)顏，改善氣色的目的，而且搭配紅棗一起吃，食用價(jià)值翻倍，改善腸胃功能，滋補(bǔ)暖胃，調(diào)理身體的目的。
大圖模式其次，桂圓是治療失眠的食療方，桂圓有助于作用于腦部神經(jīng)，起到養(yǎng)心安神，調(diào)理大腦功能，促進(jìn)大腦細(xì)胞活躍，而且起到修復(fù)受損神經(jīng)，補(bǔ)腦安神，失眠的癥狀好了，夜里睡更香！
紅豆和此物是絕配，你們喝過(guò)這道紅豆湯？
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)
點(diǎn)擊舉報(bào)。
