女性這樣刮毛容易得癌癥
很多女孩都會(huì)選擇刮腋毛，因?yàn)樵谒齻兛磥淼鯉П承南赂Z出郁郁蔥蔥的腋毛是不可接受的事情。不過網(wǎng)絡(luò)上卻流傳著“刮腋毛易導(dǎo)致乳腺癌”的說法，這個(gè)警告乍看起來頭頭是道，但只要仔細(xì)分析一下就不難發(fā)現(xiàn)它其實(shí)漏洞百出。
不少流言的慣用伎倆都是首先提出一個(gè)虛假的前提，然后用看似正確的邏輯推理得出一個(gè)錯(cuò)誤的結(jié)論，例如這則流言就首先認(rèn)定“排汗受阻會(huì)導(dǎo)致排毒受阻，最終導(dǎo)致癌癥發(fā)生”。
在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)里很難為“排毒”找到合適的定義。如果將致癌物質(zhì)認(rèn)為是“毒”，那么我們身體內(nèi)大多數(shù)毒素都是由血液運(yùn)輸?shù)礁闻K或腎臟代謝清除的。這些“毒素”或經(jīng)由膽汁隨糞便排出或通過尿液排出體外。流言中提到的“膝蓋后方關(guān)節(jié)、耳后、腋窩等主要排毒區(qū)域”實(shí)在是無從談起。
除了肝腎之外，淋巴結(jié)負(fù)責(zé)消滅體內(nèi)細(xì)菌或其他病原體，同時(shí)也能清除部分對身體健康有危害的物質(zhì)。但淋巴結(jié)清除“毒素”的機(jī)制不是出汗而是免疫介導(dǎo)的，代謝產(chǎn)物通過淋巴回流最終也是進(jìn)入血液系統(tǒng)的。實(shí)際上，淋巴結(jié)根本不與汗腺直接連接。汗腺存在于皮膚之中，而非淋巴結(jié)內(nèi)。
排汗是人體正常的生理過程，它可以調(diào)節(jié)體溫、保持皮膚濕潤，同時(shí)排出極少量代謝廢物。不過汗液的99%以上都是水，剩余極少部分溶質(zhì)包括礦物質(zhì)、乳酸、尿素及其他極微量的代謝產(chǎn)物。這些溶質(zhì)中絕大多數(shù)來源于血漿，但濃度遠(yuǎn)低于尿液，因此所謂出汗的“排毒”作用十分有限，局部排汗受阻很難對人體代謝造成顯著影響。
從毛囊結(jié)構(gòu)上不難發(fā)現(xiàn)，刮腋毛并不會(huì)影響汗腺的結(jié)構(gòu)，也不會(huì)阻礙排汗。汗腺包括排泄汗腺和頂漿汗腺兩種。排泄汗腺遍布全身，直接開口在皮膚表面，排汗功能與是否刮腋毛無關(guān)。頂漿汗腺則分布在腋下、陰部、乳暈等處，開口與毛囊相通，分泌的汗液相對較為粘稠，這種分泌液在皮膚表面的細(xì)菌作用下會(huì)形成特殊體味，嚴(yán)重的就是我們常說的狐臭。由于刮腋毛只是剃除了毛發(fā)在體表的部分，并不破壞毛囊深層結(jié)構(gòu)，因此對頂漿汗腺的分泌影響也十分有限。不少有體味(狐臭)的患者即便刮除了腋毛，但體味依舊濃烈，要借助止汗劑與除臭劑才能勉強(qiáng)掩蓋體味。
當(dāng)然，需要提醒的是，對于采用物理方式刮除腋毛的人來說，如果因?yàn)楣我该划?dāng)造成皮膚的破損，確實(shí)容易引起感染、毛孔阻塞，有可能對排汗造成一定影響。所以，最好使用清潔鋒利的剃毛工具，剃毛前充分濕潤并適當(dāng)使用潤滑產(chǎn)品對避免劃破皮膚也有幫助。同時(shí)切記不要與他人共用剃毛工具。
值得一提的是，腋窩淋巴結(jié)與乳腺癌的淋巴轉(zhuǎn)移(注意，不是原發(fā)癌灶)確實(shí)有密切的聯(lián)系。乳腺癌淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移大多都發(fā)生在腋窩淋巴結(jié)，但這依然與所謂的“腋窩淋巴結(jié)儲(chǔ)存毒素”無關(guān)，而是由乳腺淋巴回流途徑?jīng)Q定的。
乳腺周圍分布著眾多淋巴結(jié)，乳房組織產(chǎn)生的大部分淋巴液都是經(jīng)胸大肌外側(cè)緣淋巴管先流至腋窩淋巴結(jié)，再流向鎖骨下淋巴結(jié)。因此大部分的乳腺癌淋巴轉(zhuǎn)移也都發(fā)生在腋窩淋巴結(jié)。
結(jié)論：謠言粉碎
刮腋毛導(dǎo)致乳腺癌的謠言無論在論據(jù)還是結(jié)論上都是站不住腳的。目前并無臨床證據(jù)支持刮腋毛會(huì)致乳腺癌，也無研究表明乳腺癌發(fā)病位置同刮腋毛有關(guān)。刮腋毛在審美上是好是壞因人而異，但依據(jù)目前的醫(yī)學(xué)認(rèn)識，選擇刮腋毛的人不必?fù)?dān)心會(huì)對乳腺健康帶來負(fù)面影響。
吐槽：“男人之所以比較不會(huì)得乳腺癌的原因是他們從未剃掉腋毛”恐怕是謠言里最無厘頭的論據(jù)了。乳腺癌的發(fā)生受到遺傳、外部環(huán)境、乳腺組織含量，雌激素等多方面的影響，這些因素對男女都有作用。男性乳腺組織含量遠(yuǎn)小于女性是男性較少患乳腺癌的主要原因。罹患會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)雌激素大量分泌的疾病的男性，其乳腺癌發(fā)病率也會(huì)大大增高。一些含有可能影響雌激素代謝物質(zhì)的化妝品也因此被質(zhì)疑。
7個(gè)乳腺癌問答 為何會(huì)得乳腺癌
近年來，隨著物質(zhì)生活不斷改善，人們的生活方式越來越西化，乳腺癌的發(fā)病率也隨之加速上升。目前，全球平均每年約有140萬人患乳腺癌，我國每年約有20萬新發(fā)患者。乳腺癌，已成為威脅女性健康的“頭號殺手”。
在我國，乳腺癌在沿海地區(qū)發(fā)病率比內(nèi)陸高，東部地區(qū)比西部高，城市比農(nóng)村高。其中，中年女性的發(fā)病率增長最快，形成了新高峰。據(jù)統(tǒng)計(jì)，西方國家女性乳腺癌的高發(fā)年齡段是55～65歲，在我國，則提前為45～55歲。
為何會(huì)得乳腺癌?
關(guān)于乳腺癌的發(fā)病原因，目前尚不完全清楚。但是，大量的臨床流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果表明，雌激素與乳腺癌的發(fā)生密不可分。雌激素是一種生理性激素，一般是以相對恒定的速度或一定節(jié)律來釋放的，就像一輛勻速、平穩(wěn)地行駛在公路上的汽車。這樣規(guī)律的運(yùn)動(dòng)一旦受到外界干擾，激素水平正常的波動(dòng)自然會(huì)被打亂。
女性一生經(jīng)歷初潮、妊娠、哺乳、更年期幾個(gè)重要時(shí)刻，都伴隨著雌激素的變化。大多數(shù)人初潮的年齡為12～14歲;生育最佳年齡為25～35歲;更年期為45～55歲。如果雌激素水平順應(yīng)了這些變化，就不會(huì)給身體帶來異常影響。但如果有人為或外在因素(如過度補(bǔ)充雌激素、不懷孕或不哺乳等)影響了這些階段，導(dǎo)致雌激素水平突然變化，就像原本平穩(wěn)行駛的汽車突然猛踩油門或急剎車，會(huì)對車內(nèi)的傳動(dòng)系統(tǒng)造成沖擊損壞一樣，這種激素的驟然變化也會(huì)刺激乳腺上皮，誘發(fā)細(xì)胞惡變，導(dǎo)致乳腺癌。
哪些人容易得乳腺癌?
乳腺癌的發(fā)生是多種因素綜合作用的結(jié)果。以下具有乳腺癌高危因素的女性患病風(fēng)險(xiǎn)更高：
1有乳腺癌家族史。流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有5%～10%的乳腺癌是家族性的。特別是在母親或姐妹中，如有患乳腺癌的，那么這個(gè)家族就屬于高危人群，患病風(fēng)險(xiǎn)比普通人群增加2～3倍。
2初潮早，停經(jīng)晚。初次月經(jīng)在12歲以前，停經(jīng)在55歲以后的人群屬于高危人群，他們患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)比普通人群高1～2倍，因?yàn)槿橄偈艽萍に刈饔玫臅r(shí)間過長，容易引發(fā)乳腺癌。
3單身、晚育、未哺乳。未生育或35歲以后才生育的女性，乳腺癌的發(fā)病率比30歲前生育的女性要高。目前，醫(yī)學(xué)界確定的發(fā)生乳腺癌最明確的危險(xiǎn)因素之一就是未生育婦女，這是因?yàn)樗齻內(nèi)狈υ屑に氐谋Ｗo(hù)，更易受到過量的雌激素的刺激。此外，哺乳可以降低女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。英國的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，女性哺乳時(shí)間越長，日后發(fā)生乳腺癌的危險(xiǎn)越小。
4高脂肪飲食，肥胖。攝入過多高蛋白、高脂肪的食物，會(huì)引起雌激素水平的升高，增加乳腺癌的患病風(fēng)險(xiǎn)。研究顯示，肥胖人群患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)比正常體重人群高1～1.5倍，乳腺癌擴(kuò)散的風(fēng)險(xiǎn)高兩倍。更年期后的女性如果超重或肥胖，患乳腺癌的幾率則會(huì)增加30%。
5長期壓力大，心情抑郁。都市年輕女性面臨激烈的競爭壓力，精神長期處于應(yīng)激緊張狀態(tài)，導(dǎo)致情緒上的不穩(wěn)定、不平和，再加上經(jīng)常熬夜加班，身體得不到充分的休息，這樣不健康的生活方式會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡，對乳房也會(huì)造成一定傷害，增加患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
6長期接受雌激素治療。更年期激素替代療法或其他激素替代療法等長期接受雌激素治療的女性，患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)相應(yīng)增加。
7乳腺增生。良性的乳腺增生一般不會(huì)惡變，但乳腺增生中年齡較大、病史較長、腫塊較大、腫塊與月經(jīng)關(guān)系不明顯者，則有可能發(fā)生惡變，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。
如何發(fā)現(xiàn)早期乳腺癌?
防癌意識差，乳腺癌普查不規(guī)范、不普及，使得我國女性乳腺癌的早期診斷率不足30%，而美國80%以上的乳腺癌確診時(shí)為早期。這個(gè)顯著差距透露出國人對乳腺癌自查自檢意識的普遍缺乏。中國人口協(xié)會(huì)的一項(xiàng)調(diào)查顯示，我國只有5%的女性每年做一次乳腺檢查，31%的女性不知如何自檢。
20歲以上的女性，每月做一次乳房自我檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)腫塊。月經(jīng)來潮后第9～11天是乳腺檢查的最佳時(shí)間，此時(shí)雌激素對乳腺的影響較小，乳腺處于相對靜止?fàn)顟B(tài)，容易發(fā)現(xiàn)病變。
預(yù)防乳腺癌吃什么好
1防治乳腺癌最佳蔬菜：海帶
上榜理由：海帶不但含有豐富的維生素E和食物纖維，還含有微量元素碘。而科學(xué)家認(rèn)為，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海帶有助于預(yù)防乳腺癌。日本女性乳腺癌發(fā)病率低，可能與經(jīng)常攝入海帶等海藻類食物有關(guān)。同時(shí)，紅薯、番茄、菱角、荸薺、豆類食品也是能預(yù)防乳腺癌的美食。
海帶的其他功效
1抑制腫瘤
熱水提取物對于體外的人體KB癌細(xì)胞有明顯的細(xì)胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用;
2提高免疫力
海帶能提高機(jī)體的體液免疫，促進(jìn)機(jī)體的細(xì)胞免疫，調(diào)節(jié)免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一;
3防治甲狀腺腫
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用;
4降壓
海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓;
5降脂
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調(diào)順腸胃，促進(jìn)膽固醇的排泄。
吃什么可以緩解乳腺癌病情
1大棗
專家們研究發(fā)現(xiàn)，大棗可以抑制乳腺癌細(xì)胞的形成。這主要是因?yàn)榇髼梼?nèi)含有大量的環(huán)式-磷酸腺苷和可提高機(jī)體免疫功能的維生素。
2植物油
由于花生油、玉米油、菜籽油和豆油中含有大量的不飽和脂肪酸，具有保護(hù)絕經(jīng)前婦女免受乳腺癌侵襲的作用，所以專家們建議婦女平常應(yīng)有意識地多攝入一些植物油。
3大蒜
專家指出，這是由于大蒜中富含有一種物質(zhì)，它對乳腺癌細(xì)胞的形成具有明顯的抑制殺滅作用，這種物質(zhì)的功效還在于它能夠激活和增強(qiáng)人體的免疫系統(tǒng)，除能促進(jìn)正常細(xì)胞的生長外，還能達(dá)到消滅乳腺癌細(xì)胞的目的。
4蔬菜
菜花、茴香、菠菜、冬瓜、小白菜、胡蘿卜和西紅柿等蔬菜可以明顯地降低絕經(jīng)前婦女乳腺癌的發(fā)病率，這主要是因?yàn)檫@些蔬菜中所含有的大量胡蘿卜素具有抑制和殺滅癌細(xì)胞的作用。
結(jié)語：不管是做什么事情，我們都要講解科學(xué)的原則，不能總是按照自己的方式去做。從上述的知識中我們可以看出，不當(dāng)?shù)墓我该姆绞綍?huì)讓自己患上一些疾病問題，因此女性朋友們要多加注意了。希望上述的知識可以給大家?guī)韼椭?
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