人們從冬季的寒冷過度到春季多風(fēng)的季節(jié)，中醫(yī)理論認(rèn)為：風(fēng)多易燥，風(fēng)燥外邪侵襲人體，很易入里化熱，常常表現(xiàn)為咽干、口渴；咳嗽；便秘，有些體質(zhì)虛弱的人還可能感染病毒，發(fā)生肝炎、肺結(jié)核等傳染病。
白蘿卜蜂蜜水是去年冬天開始，家里最愛的飲品。阿婆，奶奶，阿咕，阿咕媽，感冒后的咳嗽都被它完美的解決。因為口感清甜，阿咕對它很喜愛，不咳嗽，有時想到了也會讓我做點給他喝。
一個冬天下來，白蘿卜蜂蜜水的食用經(jīng)驗，對感冒后的咳嗽，尤其是痰是清白的，特別管用，基本上喝3-4天就完全好了。對久咳，也效果也很好，喝7天左右也能好。最開始食用的是阿婆，阿婆感冒后，一直咳嗽，咳得很厲害，我不在家，阿婆就自己去買了枇杷止咳糖漿，喝了4-5天沒效果，剛好我回家了，一問情況，嗓子是癢，不痛，痰是白色的。趕緊讓她停了枇杷止咳糖漿，晚上做了一碗白蘿卜蜂蜜，第二天開始喝，差不多喝2天就明顯減輕了，4天后就不咳了。
枇杷止咳糖漿其實也是非常好的止咳產(chǎn)品，但是針對的是風(fēng)熱感冒：嗓子疼痛、濃鼻涕，黃痰。而風(fēng)寒感冒：嗓子癢，不痛，清鼻涕，清白痰。食用枇杷止咳糖漿不管用，有時還會加重。很多時候不是東西效果不好，而是我們沒有區(qū)分針對來。
白蘿卜蜂蜜水，對黃痰的咳嗽效果，目前我還不知道，因為家里人吃的時候都是清白痰，如果大家有經(jīng)驗的可以和我說。按白蘿卜清熱生津，順氣化痰，應(yīng)該來說也是有一定效果的。
白蘿卜性涼，入肝、胃、肺、大腸經(jīng)。生吃有清熱生津、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。對痰中類風(fēng)，咳嗽失音，咽喉諸病都有療效。煮熟的蘿卜，甘溫，下氣和中，補(bǔ)脾運(yùn)食，生津液，御風(fēng)寒，澤胎養(yǎng)血，百病皆宜。
現(xiàn)代研究認(rèn)為，白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。
蜂蜜，《本草綱目》中記載：“心腹邪氣，諸驚癇痙，安五臟諸不足，益氣補(bǔ)中，止痛解毒，除眾病，和百藥。久服，強(qiáng)志輕身，不饑不老，延年神仙?！?/strong>
蜂蜜性味歸經(jīng)：甘，平。歸脾、肺、大腸經(jīng)。功效主治：潤腸通便 、潤肺止咳、益氣補(bǔ)中、解毒。對于津虧血虛所致之腸燥便秘和肺燥干咳、肺虛久咳、咽干口燥等證很好。
白蘿卜蜂蜜水制作
材料：白蘿卜 蜂蜜
白蘿卜切丁。
倒入蜂蜜。
攪拌均勻。
靜置6小時。
靜置后的蘿卜蜂蜜，會有很多的水。
每次取1-2勺，溫水沖泡。當(dāng)白開水飲用。
注意：可以一次多做些，做好放冰箱冷藏。
每天喝2-3次，最好是每天當(dāng)白開水一樣喝。
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