茶葉是中國(guó)傳統(tǒng)文化的重要組成部分，千百年來(lái)人們都沉醉于盞中幽香，將其奉為國(guó)飲。
現(xiàn)在喝茶已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分了，尤其實(shí)在烈日炎炎的夏天，大家都喜歡喝一杯茶，來(lái)緩解暑熱。
中國(guó)六大茶類，其中大家喝的最多的就是綠茶、紅茶兩大類，它們也是我國(guó)產(chǎn)量比較多的兩類茶。每到夏天，這兩類茶的銷量都非常高，大家也非常喜歡在夏天的時(shí)候選擇喝茶來(lái)消暑解膩。
但是對(duì)于夏天喝紅茶好還是喝綠茶好的問(wèn)題，一直都頗有爭(zhēng)議。
有行家表示：每個(gè)人的身體情況不一樣，我們?cè)谙奶旌炔璧臅r(shí)候一定要注意區(qū)分，不同體質(zhì)的人喝紅茶、綠茶區(qū)別很大，一定要弄懂了再喝。
紅茶：
紅茶是一款比較溫和的飲品，很多人都認(rèn)為冬天的時(shí)候喝比較合適，其實(shí)夏天的時(shí)候喝也是可以的。雖然說(shuō)夏天炎熱，清爽的茶飲比較適口，但如果是腸胃不好的人，還是喝紅茶比較好，在解暑的同時(shí)，還能養(yǎng)胃。特別是上了年紀(jì)的人喝紅茶，對(duì)身體更好。
但是如果是火氣旺盛的人，不建議多飲。
綠茶：
綠茶是目前我國(guó)消耗量最多的一種茶葉，同樣品種也非常多，大部分人夏天喝茶的首選就是綠茶。
因?yàn)橄奶煅谉?，而綠茶又性涼，且綠茶口感鮮爽，在悶熱的夏天喝再合適不過(guò)了，不僅能夠緩解暑氣，還可以提精神。但是對(duì)于腸胃不好或者是體寒的中老年人來(lái)說(shuō)，不能多飲。
雖然夏天喝茶的好處有很多。但是這個(gè)時(shí)候我們?cè)谶x茶的時(shí)候也要格外注意，不能亂喝。無(wú)論是買給自己喝還是家人喝，都要綜合考慮身體情況，特別是對(duì)于上了年紀(jì)的中老人來(lái)說(shuō)尤為重要。但是現(xiàn)在市面上的紅茶和綠茶產(chǎn)品太多了，如果不知道喝什么茶的人，下面這一紅、一綠，大家可以作為參考，都是好喝實(shí)惠的茶葉，也很適合在夏天的時(shí)候喝。
鳳鳴毛尖
這是一款產(chǎn)自四川省的毛尖綠茶，主產(chǎn)區(qū)在宜賓市的高山茶園，茶葉純天然無(wú)添加，喝起來(lái)更放心。而且這款茶的價(jià)格不高，很適合在夏天的時(shí)候作為口糧茶來(lái)喝。
這款茶的茶樹生長(zhǎng)在海拔800米以上的高山茶園，遠(yuǎn)離城市的污染，茶樹生長(zhǎng)得更健康。在山上，空氣濕潤(rùn)，晝夜溫差大，茶樹生長(zhǎng)緩慢，所以能夠積累更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
鳳鳴毛尖的制作采用的還是國(guó)家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)工藝，成品茶葉，保留了鮮葉最清新的幽香，而且讓茶葉的滋味更加鮮爽滋潤(rùn)。
該茶的外形細(xì)長(zhǎng)，條索緊結(jié)挺秀，茶毫顯露，打開包裝就能聞見芬芳的花香，聞起來(lái)非常舒心；經(jīng)過(guò)沖泡后，茶香更富有層次感，除了花香，還多了一種濃郁的板栗香，會(huì)讓人忍不住想要盡快喝上一口，茶湯的顏色碧綠，清澈無(wú)雜質(zhì)；待茶湯入口，鮮甜的茶湯如清泉般在口中流淌，滋潤(rùn)不鎖喉。
正山小種
這是一款名品紅茶，很適合在夏天腸胃不好，又想解暑的人喝。
正山小種是世界上最早的紅茶，至今已有400多年的歷史了，產(chǎn)自福建省武夷山。武夷山當(dāng)?shù)仄骄０纬^(guò)千米，所以，這里產(chǎn)出的茶葉，擁有明顯的高山茶韻。茶葉中又一種清雅高潔的獨(dú)特香氣。
從外形上看，正山小種條索肥壯重實(shí)，色澤烏潤(rùn)有光；沖泡后香氣芳香濃烈，湯色橙黃透亮，而不是茶湯發(fā)紅偏暗，帶有松煙香；滋味醇厚帶桂圓味，除了香，更關(guān)鍵是鮮爽清甜，而且回甘明顯，滋味非常美妙！
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