被子的薄厚從醫(yī)學(xué)角度講，如果被子太厚會(huì)使人在睡眠時(shí)的體溫過高，新陳代謝加快，汗液排出后容易引起血液黏稠，從而增加心血管梗阻的風(fēng)險(xiǎn)。春秋季節(jié)，應(yīng)選用蠶絲被、七孔被等輕薄一些的被子。被窩內(nèi)的濕度睡覺時(shí)，因汗液蒸發(fā)，被窩濕度常常高于60%，使皮膚受到刺激，影響睡眠。但被子營造的小環(huán)境也會(huì)受地域、季節(jié)的影響。南方氣候較潮濕，透氣性好的被子會(huì)給人舒適感，最好選擇蠶絲被、七孔被等。而在干冷地區(qū)，透氣性好并不適宜人體對(duì)環(huán)境濕度的要求，不妨蓋棉被。被子的材質(zhì)對(duì)于市面上出現(xiàn)的有殺菌、磁療功效的功能性被類產(chǎn)品，專家表示，目前國家還沒有關(guān)于功能性紡織品的標(biāo)準(zhǔn)，新材料被子的功能很難評(píng)定，而傳統(tǒng)棉被適用性更強(qiáng)，大多數(shù)人對(duì)棉制品也不會(huì)產(chǎn)生過敏反應(yīng)。因此，一般來說，老人和兒童最好選用普通棉被，平時(shí)多拿出去晾曬，即可讓人睡得香甜。
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