吐蕃王朝是西藏歷史上第一個(gè)有明確史料記載的政權(quán)，松贊干布被認(rèn)為是實(shí)際立國(guó)者。青藏高原各部在吐蕃王朝的統(tǒng)一下凝聚成強(qiáng)大勢(shì)力，逐漸走出封閉的內(nèi)陸高原，使得古代藏族社會(huì)第一次出現(xiàn)勃勃生機(jī)。原本各自為政、分散孤立發(fā)展的局面被改變，通過制度、法律、驛站等建設(shè)，各個(gè)小邦政權(quán)和部落聯(lián)盟得到整合。由于內(nèi)部人口流動(dòng)，社會(huì)交往面擴(kuò)大，推動(dòng)了藏地語(yǔ)言及整個(gè)文化層面上的相互溝通，實(shí)現(xiàn)了青藏高原文化上的整合與壯大。
文成公主嫁給松贊干布
南北朝前后，羌人中的發(fā)羌、唐牦等分支由青海進(jìn)入西藏，在當(dāng)?shù)匦纬刹柯渎?lián)盟。大約7世紀(jì)初，松贊干布以武力降服羌人蘇毗、羊同等部，建立奴隸制的吐蕃王朝，定都邏些(今拉薩市)。唐太宗時(shí)，松贊干布派使人唐，要求通婚，唐太宗嫁文成公主于松贊干布。自此，唐朝與吐蕃開始友好往來近百年。中唐之后，吐蕃趁“安史之亂”之機(jī)，開始向東、南擴(kuò)張，先是滅掉青海、甘肅一帶的鮮卑族政權(quán)吐谷渾，并據(jù)有其地。又破河西走廊的黨項(xiàng)、白蘭等羌人部族，同樣占有其地。最后又占領(lǐng)唐朝西域四鎮(zhèn)和河隴地區(qū)。甚至在唐代宗廣德元年(公元763年),吐蕃軍攻人長(zhǎng)安，大搖大擺地?fù)屄右环箅x去。此時(shí)的吐蕃達(dá)到了輝煌的頂峰，其領(lǐng)土西起蔥嶺，東至隴山、四川盆地西緣，北起天山山脈、居延海，南至喜馬拉雅山南麓。
吐蕃疆域地圖
后來唐德宗采納李泌的建議，聯(lián)合回紇、大食、南詔三國(guó)夾擊吐蕃，吐蕃國(guó)疲于四面應(yīng)對(duì)，逐漸衰落下去。8世紀(jì)末葉以后，吐蕃統(tǒng)治階級(jí)的內(nèi)部矛盾日趨激化。王室內(nèi)部互相爭(zhēng)奪，吐蕃將領(lǐng)之間又發(fā)生混戰(zhàn)，使吐蕃陷于分裂。848年（大中二年），沙州（甘肅敦煌）人張議潮發(fā)動(dòng)起義，唐人群起響應(yīng)，很快占領(lǐng)了沙州。接著，張議潮又派兵攻取瓜、伊、西、甘、肅、蘭、鄯、河、岷、廓（以上地區(qū)在今甘肅、新疆、青海境內(nèi)）等十州。851年（大中五年），張議潮遣其兄張議潭奉沙、瓜等十一州地圖入朝，唐宣宗在沙州置歸義軍，以張議潮為節(jié)度使，河西、隴右地區(qū)歸附于唐朝。緊接著一場(chǎng)奴隸平民大起義爆發(fā)，席卷了整個(gè)西藏地區(qū)，吐蕃王朝在這樣的局勢(shì)下隨著佛教的衰落而崩潰了。
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