到底什么是癌癥？癌癥是如何致命的？什么導(dǎo)致了癌癥？
基因？污染？飲食？抽煙？都不是，和癌癥發(fā)生率最相關(guān)的因素是年齡！
從患病年齡來(lái)看，絕大多數(shù)大家熟悉的癌癥：肺癌、肝癌、胃癌、結(jié)/直腸癌等，都屬于老年病！小孩也可能得癌癥，但他們的癌癥類型很特殊，和成人的完全不同。比如兒童可能得白血病，但幾乎沒(méi)見(jiàn)過(guò)小孩得原發(fā)肺癌、直腸癌。
因此，隨著人類平均壽命的增加，得癌癥的概率越來(lái)越高是必然的，無(wú)論如何控制環(huán)境污染、食品安全都不能逆轉(zhuǎn)。
很多被診斷為癌癥的病人，一開(kāi)始往往不能接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)，驚恐不安、甚至絕望、萬(wàn)念俱灰，隨后是無(wú)奈、接受現(xiàn)實(shí)。有的害怕、悲觀、抑郁，加重了病情，最終離開(kāi)了人世；有的則保持良好的心態(tài)，直至戰(zhàn)勝癌癥。
第一招：每頓飯都吃七分飽。
吃得過(guò)多是健康的大忌，因?yàn)樗鼤?huì)加重胃的負(fù)擔(dān)，引起心氣虛，誘發(fā)心臟病，也會(huì)引起肥胖、腦缺血和缺氧。因此，只吃七分飽是健康的最佳選擇，也可以避免癌癥。
第二招：粗細(xì)糧搭配著吃。
飲食越來(lái)越精細(xì)，容易引起便秘等問(wèn)題。事實(shí)上，食用一些富含膳食纖維的粗糧，對(duì)預(yù)防心腦血管疾病等慢性病的發(fā)病率有很大的益處。同時(shí)，還需要細(xì)嚼慢咽，這有助于消化。
第三招：煙酒適量要控制
喝酒要把握度，一般來(lái)說(shuō)，飲酒量超過(guò)最多能喝的3/4就是過(guò)量飲酒，嚴(yán)重?fù)p害肝腎，長(zhǎng)期酗酒，也可能致癌。香煙中的尼古丁。一支香煙的尼古丁為6-8毫 克，足以毒死一只老鼠；二十支香煙的尼古丁可以毒死一頭牛。長(zhǎng)期抽煙得肺癌的幾率大幅度提高。另女人要少生悶氣，可以降低乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期保持心態(tài)的年輕，可以使人整個(gè)身心都年輕態(tài)！
聯(lián)系客服
