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喝粥去百病
 喝粥去百病《文件夾》  14-08-25  秋菊仙人
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教您配51種茶,喝出健康去百病!  12-09-10  darren經(jīng)典書(shū)社
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治痔防痔食療妙方當(dāng)數(shù)糯米藥粥(百病藥膳) - 保健養(yǎng)生 - 中醫(yī)交流網(wǎng) - 中醫(yī)愛(ài)好者學(xué)術(shù)...治痔防痔食療妙方當(dāng)數(shù)糯米藥粥(百病藥膳)槐花糯米粥:槐花10克,糯米50克。阿膠糯米粥:阿膠30克,糯米100克,紅糖50克。桑椹糯米粥:桑椹30克,糯米100克,冰糖20克。無(wú)花果粥:粳米50克,加水450毫升,大火煮粥,待粥將熟時(shí),加入無(wú)花果粉20克,改用文火稍煮片刻即可。
踮腳運(yùn)動(dòng)讓您去百病  12-01-08  雪峰讀書(shū)
踮腳運(yùn)動(dòng)讓您去百病中醫(yī)養(yǎng)生專家一直在強(qiáng)調(diào)下肢血液循環(huán)對(duì)人們身體的重要性,因而研究了很多有效的保健操,其中最受老年人親來(lái)的就是踮腳運(yùn)動(dòng),如果長(zhǎng)做八段錦的人們一定對(duì)這個(gè)招式不陌生。(轉(zhuǎn)載)" name=image_operate_54981324952370842 alt="[轉(zhuǎn)載]踮腳運(yùn)動(dòng)讓您去百病 (轉(zhuǎn)載)" src="http://pic4.xihuan.me/t026783011a320056cb.jpg" real_src="http://pic4.xihuan.me/t026783011a320056cb.jpg">
藥粥治百病電子書(shū)  12-04-08  s k
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腹部按摩可去百病  12-06-03  西湖諧人
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教你配茶去百病  13-02-24  王心雨
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踮腳運(yùn)動(dòng)讓您去百病踮腳運(yùn)動(dòng)讓您去百病。,讓很多女孩子陷入了無(wú)限惆悵中,如果能通過(guò)簡(jiǎn)單的按摩腹部就可。一、消除小腹 排毒按摩。手法一:在腹部進(jìn)行順時(shí)針畫(huà)圓按摩。1、取適量的乳液放於掌心,使勁錯(cuò)熱,然後塗抹到腹部周圍。圓圈按摩,重複做10次。方式按摩側(cè)腹部,重複做20次,能夠有效刺激腸子的蠕動(dòng)與。手法四: 按摩腰部,雕塑腰際S曲線。二、腹部按摩。2、雙手放在上腹部,利用雙手手指指腹由胸骨下方沿直線往肚臍。
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【食療藥膳】冬病夏治,巧用烏梅湯調(diào)理腰間盤突出。
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