隨著物質(zhì)水平的極大提高，人民生活的不斷富裕，吃喝已經(jīng)不是問題，但是吃得太好，富貴病也自然而然就容易產(chǎn)生，其中糖尿病就是一種富貴病。確診為糖尿病的患者，一定要根據(jù)醫(yī)生要求，規(guī)律使用降糖藥物，控制好血糖水平，日常生活中，一定嚴(yán)于律己，養(yǎng)成良好的生活、飲食習(xí)慣，只有這樣才能維持身體健康。如果糖尿病患者形成一些不好習(xí)慣，簡直等于是慢性自殺。
1.懶得監(jiān)測(cè)血糖。有些糖尿病患者只是在醫(yī)院里抽血查血糖，自己在家從來不測(cè)血糖。糖尿病患者如果不定期監(jiān)測(cè)血糖，就不知道自己的病情，也不知道使用降糖藥物控制血糖的情況。單純靠去醫(yī)院復(fù)查一次的結(jié)果說明不了問題，對(duì)于后續(xù)的治療方案的改進(jìn)沒有多大意義，長期血糖濃度不穩(wěn)定，容易引起各類并發(fā)癥。
2.依然抽煙上癮。有的糖尿病患者以為煙不含熱量，抽煙不會(huì)影響血糖，所以一直沒有戒煙的意識(shí)。事實(shí)上，煙不僅僅傷害肺部，更會(huì)損傷身體各部位的血管，長期吸煙會(huì)誘發(fā)或加重血管病變。愛抽煙的糖尿病患者，日后微血管病變的發(fā)生率很高。
3.依然飲酒。有些糖尿病患者喝了酒后發(fā)現(xiàn)，血糖降低了，因此認(rèn)為酒對(duì)血糖有益。事實(shí)上，酒對(duì)血糖的影響是負(fù)面的，酒精暫時(shí)的降糖作用是建立在損害肝臟的基礎(chǔ)上。酒精只是短暫使血糖降低，長期來看會(huì)有明顯升高血糖的負(fù)面影響。
4.懶得運(yùn)動(dòng)。控制血糖少吃飯是正確的，但是很多糖友只是減少了飯量，沒時(shí)間和精力運(yùn)動(dòng)。其實(shí)運(yùn)動(dòng)對(duì)于降低血糖是非常有幫助的，如果長期不運(yùn)動(dòng)，特別是肥胖的患者，血糖會(huì)進(jìn)行性升高，另外身體的免疫力降低，容易出現(xiàn)其他器官的各種并發(fā)癥。
聯(lián)系客服
