現(xiàn)在人們的物質(zhì)生活已經(jīng)變得豐富，大家都逐漸開始追求更好更高的健康生活品質(zhì)。中醫(yī)養(yǎng)生已經(jīng)逐漸滲透到我們生活中的每一個角落。
人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞，這句話形象貼切的描述出了人們對養(yǎng)生的態(tài)度。如今不管是年邁的老人，還是生龍活虎的90后，都開始踏上了養(yǎng)生之路，畢竟生命誠可貴，健康價更高??！人參和西洋參則是很多中老年人養(yǎng)生的必備佳品，人參很多人都曾聽說或接觸過，西洋參則是近年來逐漸興起的一種養(yǎng)生保健佳品，我們都知道人參和西洋參都是補氣補虛的良藥，但二者其實還是有差異的，相信很多人都不會區(qū)分，那么人參和西洋參究竟有怎么的區(qū)別的？
人參補氣最佳
人參在很多人的印象中都是救命的良藥，很多古裝影視劇中不乏用人參解救性命與危亡之際的例子。其實這也并非空穴來風(fēng)，在中醫(yī)方劑里面就有一劑“獨參湯”，就是單用大量的人參煎煮服用，可以在病人脈危欲絕、虛脫欲亡的時間服用，有救人性命于生死之間。可見人參有多么大的功效。
中藥理論中認(rèn)為人參味甘溫補，可以大補元氣、補益臟氣，此外還能夠讓人生津止渴、安神益智。所以人參既有補氣的治病救人功效，又有補虛的養(yǎng)生安神作用。
現(xiàn)在很多人生活中都會泡些參茶，或者煲湯的時間加一點人參，人參養(yǎng)生的作用很好，一般人平時吃一點有益無害。它主要有增強記憶力、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、改善免疫力、改善內(nèi)分泌環(huán)境和新陳代謝、改善心血管環(huán)境的作用，此外，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究中還將人參用于抗腫瘤的輔助治療，有一定的作用。
所以像平時需要大量用腦、或神經(jīng)衰弱、體虛多病、大病初愈、術(shù)后恢復(fù)、免疫力低下、抗腫瘤等，都可以時而的用人參補益。人參可以讓人的機體達到很好的生理狀態(tài)，有病愈病，無病防病，是一種很好的治病養(yǎng)生中藥材。
但人參雖好，也不是所有人都適合服用的。血壓過高、陰虛火旺的人就不適合過多的使用人參。而且作為一種名貴藥材，并不是吃的越多越好，現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn)，連續(xù)大量的使用人參可出現(xiàn)“人參濫用綜合征”，造成人血壓和體溫升高、皮膚瘙癢、頭痛暈眩、皮膚水腫、失眠煩躁等，可見再好的藥材也不能當(dāng)作食物一樣大吃大喝，是藥三分毒的道理一定要認(rèn)清，我們平時不管是為了治病還是養(yǎng)生，使用中藥材都需要一個度來節(jié)制。
西洋參養(yǎng)陰最好
西洋參從名字來講就可以看出是個外來物，西洋參原產(chǎn)自美國、加拿大等地，上世紀(jì)六十年代才逐漸引入我國種植。一般西洋參的個頭較人參短小，清香之氣更加濃郁。中醫(yī)理論中認(rèn)為西洋參雖有補氣之功，但最大的作用還是養(yǎng)陰，這是與人參功效本質(zhì)的區(qū)別。
西洋參主要用來補氣養(yǎng)陰、清熱生津。雖然有人參那般的補氣之效，但功力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及，但生津止渴、清熱養(yǎng)陰的作用更好。簡單的來說就是人參可以補氣助火，西洋參則是滋陰去火。
西洋參長于補肺氣，養(yǎng)肺陰，像一些因火熱傷肺引起的咳喘氣短、痰中帶血等就可以選擇用西洋參來補氣養(yǎng)陰，如果用人參的話則雖能補氣，但更益火源。又西洋參能生津止渴、清熱去火，所以現(xiàn)在對糖尿病等癥的治療有一定的輔助治療作用。
現(xiàn)代藥理學(xué)發(fā)現(xiàn)西洋參主要有提高免疫力、抗心肌缺血、抗疲勞、抗血栓、抗病毒、鎮(zhèn)靜催眠等作用，此外還有一定的降血脂血糖，抗氧化的作用。所以說西洋參對于一般人的養(yǎng)生保健來講更適合使用。
總的來講人參和西洋參都是養(yǎng)生治病的良藥。人參長于補氣，是大補元氣的良藥，但一般人來講補益太過難免助火；西洋參則最宜養(yǎng)陰，補氣滋陰更適合養(yǎng)生。當(dāng)然，作為中藥材來講我們使用的時間還是要咨詢專業(yè)的中醫(yī)師，切勿自己盲目選擇亂服，適合自己的才是最好的
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