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芹菜對于減肥來說是一種不可多得的食物，它含有豐富的食物纖維，可以有效的幫助排毒，同時低熱量可以幫助初期開始減肥的人嚴格控制熱量，下面小編就要介紹給大家?guī)讉€芹菜減肥食譜，幫助大家快速的瘦身成功。

芹菜煲紅棗

材料：芹菜200-400克，紅棗50-100克

做法：將芹菜和紅棗一起煲湯，分次服用。