很多人經(jīng)常對(duì)自己的健康感覺良好，覺得能吃能睡能玩，感覺精力旺盛，就認(rèn)為自己很健康，其實(shí)不然，如果多了解一些中醫(yī)知識(shí)，就能更早知道自己的健康狀況。很多人對(duì)小孩子的感冒發(fā)燒，是不能對(duì)癥下藥的，導(dǎo)致很多小朋友長期得鼻炎。所以多了解一下中醫(yī)的陰陽理論還是很重要的。中醫(yī)中經(jīng)常講陰虛，陽虛，對(duì)于腎也一樣有陰虛，陽虛，癥狀不一樣則治法也不一樣，如何自己來判斷自己是否腎虛，是否是腎陰虛還是腎陽虛呢？
腎陽虛：四肢特別是手發(fā)燙，別人如果摸你的手會(huì)感覺你的手很燙。自己愛出汗特別吃飯的時(shí)候更是大汗淋漓?？诔艨诟袦啙幔ǔ郧逦富鸬闹兴?，開始覺得口腔清爽，但藥一停就復(fù)發(fā)長久不愈）愛牙痛（特別春季和秋季）愛上火。舌頭肥大有牙齒印。舌苔：膩，黃色。（給人感覺很象熱重）或白色。舌頭中間有裂紋。另外不口渴，一天不喝水都不覺得口渴，幾乎沒有喝水的需求。此時(shí)你可能還以為自己身體好，不怎么喝水都不覺得渴。那么我告訴你此時(shí)你的體內(nèi)已經(jīng)“濕”裹起了，脾陽弱而運(yùn)化不力。如此情況2年后你體檢，將出現(xiàn)尿鹽沉淀的檢查結(jié)果，再過一年可能就是腎結(jié)石的結(jié)果了。
腎陽虛早期癥狀還有晚上睡覺噩夢(mèng)，容易鬼壓床。
腎陽虛中晚期癥狀
小腹覺得寒冷，喝冷水很不舒服，坐冷板凳更是覺得會(huì)陰前陰有難以名狀的不舒服感。手摸XX感覺XX寒冷。勃起開始有心無力，XX減退。下肢感覺發(fā)脹，而且感覺下肢冷。上身卻顯示一派熱象，比如吃點(diǎn)燥火的東西，臉上起痘痘，或牙齒疼痛 口舌起瘡，鼻炎。經(jīng)常大汗特別吃飯的時(shí)候。女性癥狀還可能出現(xiàn)痛經(jīng)，而且痛經(jīng)（月經(jīng)）時(shí)大汗，要用暖水袋放在小肚子上才覺得稍微好點(diǎn)。經(jīng)血有深烏，結(jié)塊，甚至出現(xiàn)類似黑色的凝血塊。（醫(yī)院醫(yī)生可能會(huì)給你開三菱 莪術(shù) 元胡 雞冠花 益母草之類，因?yàn)樗麄儠?huì)辨證成氣血問題 采用破血的治療方法）一部分人士出現(xiàn)黑眼圈，特別是下眼皮?；蛘弑亲由礁课话l(fā)青。
現(xiàn)在普遍觀點(diǎn)說腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀，那么我要以自己的經(jīng)歷告訴大家這個(gè)幾乎是錯(cuò)的。實(shí)際腎陽虛表現(xiàn)的不是寒象而是熱象特別上半身。比如手心發(fā)燙，口臭舌苔厚膩。包嘴吞氣感覺氣體渾濁。另外腎陽虛到一定程度還會(huì)導(dǎo)致頭部疼痛特別后腦勺，或者腳后跟痛，或者口腔糜爛發(fā)炎，口瘡，咽喉炎。如果你有上述癥狀用治療經(jīng)久不愈，或者逐漸形成吃飯哽。那么你就要考慮是否陽虛了。
治療腎陽虛的主要藥物：附子 附片 桂枝 干姜 肉桂 適宜藥方 附子理中丸 白通湯 三逆湯等。
如果你有不想喝水的癥狀 一定要注意去濕：去濕藥物：茯苓 豬苓 澤瀉 佩蘭 藿香 苡仁 芡實(shí) 蓮子 金錢草、白術(shù) 砂仁等。
另外所有的癌癥 無論白血病還是喉癌肺癌 以及愛滋病 都為元陽弱，后期表現(xiàn)的高燒，紅腫之類嚴(yán)重?zé)嵯螅送鲫栔?。因此這類疾病發(fā)現(xiàn)初期若以元陽弱論治或可帶疾延壽。但不幸的是現(xiàn)在都是按清熱滋陰的方式治療（被熱象所迷惑）結(jié)果最后脫陽而亡。
癥狀高熱 大汗 紅腫 劇痛，有以上癥狀的（特別早期癥狀），如果你去醫(yī)院95%的醫(yī)生會(huì)認(rèn)為你是腎陰虛或者火重，會(huì)建議你長服六味地黃丸，會(huì)開一些滋陰寒涼的藥，如 石斛 玉竹 等 另外會(huì)開一些清熱的藥。如果你聽醫(yī)生的話長期服用，那么你會(huì)進(jìn)入中期晚期。而且越來越嚴(yán)重 。
腎陰虛癥：上半身寒冷的感覺，下肢卻熱象。特別XX容易勃起，如果勃起后不萎軟（中醫(yī)叫強(qiáng)中）這樣的才是腎陰虛。特別是否強(qiáng)中是判斷腎陰虛的關(guān)鍵判斷點(diǎn)。真正的腎陰虛比例極少比例不足 5%
何謂陰虛
隨著人們所攝取食物的偏頗，陰虛現(xiàn)象已成為越來越多的人的一些生理反應(yīng)了。陰虛之人不僅會(huì)在身體上出現(xiàn)癥狀，在心理上也會(huì)出現(xiàn)諸多問題，如煩躁、易怒等，往往還會(huì)導(dǎo)致生活、工作、婚姻方面的許多不適應(yīng)和不正常。
可是說到陰虛，人們一般都不太了解，陰虛其實(shí)就是人體內(nèi)的津液不足而導(dǎo)致陰陽不平衡。人體的津液屬于“陰”的范疇，是有形的，并可以流動(dòng)，能滋潤和營養(yǎng)機(jī)體。除了津液，人體中的血液也屬于“陰”的范疇，中醫(yī)解釋說“津血同源”，津液和血液有著互相依存的關(guān)系，津液缺少了，會(huì)累及到血液。
陰虛體質(zhì)的總體特征：陰液虧少，以口燥咽干、手足心熱等虛熱為主要特征。
形體特征：體型偏瘦。
常見表現(xiàn)：手足心熱、口燥咽干、鼻微干、喜冷飲、大便干燥、舌紅少津、脈細(xì)數(shù)。
心理特征：性情急躁，外向好動(dòng)，活潑。
發(fā)病傾向：易患虛勞、失精、不寐等??；易感邪、易從熱化。
對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、熱、燥邪。
陰虛體質(zhì)者的日常表現(xiàn)：
1、看似健康其實(shí)不然
陰虛體質(zhì)的人，往往看上去很精神，說話時(shí)聲音洪亮，語氣上喜強(qiáng)硬表達(dá)，生活上****很強(qiáng)；睡眠不深不寧，盜汗，急躁易怒；常會(huì)感到饑餓、口渴，能吃能喝卻形體消瘦；做事雄心勃勃，卻很難以堅(jiān)持。一般來說，如果兼有這些現(xiàn)象，那就很可能是陰虛體質(zhì)了。
2、年輕的陰虛者臉上從不長痘
陰虛體質(zhì)者一般會(huì)出現(xiàn)皮膚暗淡，但從不長痘；女性陰虛體質(zhì)者****較弱，又伴有便秘。
因?yàn)殛幪擉w質(zhì)的人缺少津液，津液不能上承，便常會(huì)感到口干舌燥；又因津液不能及時(shí)輸入體表，皮膚就會(huì)格外地干燥；津液不能通達(dá)腸道，易造成便秘；津液稀缺，影響血液，故人體的五臟六腑難以得到滋養(yǎng)，很容易產(chǎn)生各種疾病。
3、從舌苔與臉頰上可找到陰虛的跡象
有些人常常自感口干、舌燥，但皮膚卻并不干燥，那么可以從舌苔和臉頰處找到辨識(shí)的標(biāo)志。
如果是單純的“熱象”，那么舌苔應(yīng)該呈黃色；而陰虛者的舌苔較少，較薄，也干燥；且陰虛者的舌頭會(huì)比常人要瘦狹一些；兩頰發(fā)紅，跟常人的臉紅有明顯區(qū)別，常人臉紅是滿臉皆紅，而陰虛者的泛紅卻止于臉頰，且浮在表面；陰虛者常感全身發(fā)熱，但測(cè)量體溫卻屬正常。
4、長期盜汗
陰虛體質(zhì)者還有一個(gè)特點(diǎn)，就是經(jīng)常盜汗，而且大都是晚上睡覺的時(shí)候出汗，但清醒后卻沒有了。
中醫(yī)認(rèn)為“陽加于陰謂之汗”?！瓣帯背渥銜r(shí)，各種原因?qū)е聶C(jī)體內(nèi)熱量產(chǎn)生并增多，陽氣亢奮，蒸騰了“陰”，就會(huì)產(chǎn)生汗液。就好比燒開水，隨著不斷加熱，水蒸汽越來越多。中醫(yī)由此為這種出汗起了個(gè)專屬的名稱----盜汗。
5、陰分不足，視物昏花
正常情況下，陽升陰隨。白天，人體的陽氣升騰、分布在周身的組織臟腑里，無時(shí)無刻不在消耗自己，發(fā)揮溫煦（維持體溫）、衛(wèi)外（機(jī)體免疫力）等作用。這時(shí)經(jīng)脈中的一部分“陰”會(huì)隨著陽氣一起進(jìn)入到臟腑組織中，滋養(yǎng)濡潤。
由于陰虛體質(zhì)的人陰分不足，本來維持正常的運(yùn)行都有困難，很難在調(diào)配出一部分力量，追隨陽氣去臟腑組織里發(fā)揮功用。所以，無力配合陽氣蒸騰出汗，還會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、視物昏花等失于濡潤的癥狀。
何謂陽虛
中醫(yī)界把經(jīng)常畏寒、手腳冰涼的一類人歸為陽虛體質(zhì)。陽虛應(yīng)該說是一個(gè)整體的概念，包括了腎陽、脾陽、心陽等。講的通俗一點(diǎn)，就是人體的生命之火不夠旺盛。其中，腎虛與陽虛的關(guān)系最為密切。
陽虛體質(zhì)的人和寒性體質(zhì)接近，為陽氣不足，有寒象，表現(xiàn)為疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色蒼白，少氣懶言，嗜睡乏力，男性遺精；女性白帶清稀，易腹瀉，排尿次數(shù)頻繁，****衰退等。對(duì)一個(gè)人來說，身體內(nèi)的陽氣不足，生命之火便不夠旺盛，不能抵御自然界風(fēng)寒濕冷的侵犯等。
并不是所有自感手腳冰涼的人都是陽虛體質(zhì)。陽虛體質(zhì)的人會(huì)有一些總體特征：陽氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫等表現(xiàn)為主要特征：
形體特征：肌肉松軟不實(shí)。
常見表現(xiàn)：平素畏冷，手足不溫，喜熱飲食，精神不振，舌淡胖嫩，脈沉遲。
心理特征：性格多內(nèi)向、沉靜。
發(fā)病傾向：易患痰飲、腫脹、泄瀉等病，易感邪易從寒化。
對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力：耐夏不耐冬；易感風(fēng)、寒、濕邪。
陽虛體質(zhì)者的日常表現(xiàn)：
1．體形面色：形體白胖或面色淡白無華，唇淡口和，身面浮腫
2．舌頭：舌體胖嫩，舌苔白滑，或有齒痕 體內(nèi)水分的消耗與代謝，取決于陽氣的蒸騰作用。如果陽氣衰微，對(duì)水液蒸騰消耗不足，則多余水分蓄積體內(nèi)，導(dǎo)致舌體胖大。舌體胖大，受牙齒擠壓而出現(xiàn)齒痕。
3．口手和腳：四肢不溫，四肢倦怠，畏寒肢冷、體溫偏低、手足發(fā)涼，或腰背怕冷，或腰以下有冷感，形寒肢冷：因四肢為諸陽之末，故手足冰冷較為明顯；就人身部位而言，前為陰，腹為至陰之地；后為陽，背為至陽之地，故陽虛者多腹冷、背涼；上為陽，下為陰。腎為陰陽之根，其經(jīng)脈達(dá)于足底，陽虛者，多足冷。天人相應(yīng)，合于四時(shí)。晝?yōu)殛枴⒁篂殛?；夏為陽、冬為陰；故陽虛者，癥狀常在夜晚加重，冬季猶甚。稍遇涼風(fēng)，則易外感，常鼻塞、流涕、噴嚏。
4．感覺及睡眠：精神不振，因?yàn)殛枤獠蛔?，?xì)胞的生命活動(dòng)衰退，所以表現(xiàn)為萎靡懶動(dòng)。
5．脈象：脈象沉細(xì)，由于陽氣不足，不能鼓動(dòng)脈管，所以脈象沉細(xì)無力。
6．喜好：喜熱資助，故飲食喜溫?zé)嵩锢?，需保暖，故常關(guān)門閉戶，厚衣重被，卷屈俯臥。
7.大小便：大便溏?。”闱彘L．大便中夾雜未消化食物。古人對(duì)此現(xiàn)象的產(chǎn)生有一個(gè)形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟飯，胃就好比是煮飯的鍋?zhàn)?，而陽氣就好比是煮飯用的火，沒有“火”，米就無法煮成“飯”。所以當(dāng)陽氣不足時(shí)，則進(jìn)入胃中的食物也就無法很好地“腐熟”(消化)，而直接從腸道排出。
