在動(dòng)物世界里，誰最長(zhǎng)壽？答案目前是海龜，中國(guó)有“千年王八萬年龜”之說，自從2003年開始，德國(guó)就有科學(xué)家開始著手研究心臟跳動(dòng)與長(zhǎng)壽之間的關(guān)系。曹克將教授告訴記者，在會(huì)上，外國(guó)科學(xué)家將所有的動(dòng)物心臟跳動(dòng)與壽命做了一個(gè)有趣的排行，結(jié)果發(fā)現(xiàn)老鼠、鯨魚、大象和海龜這四種動(dòng)物，心臟跳動(dòng)越慢，平均壽命也越長(zhǎng)。老鼠的心臟一分鐘能跳400-500次，但平均壽命—般僅兩年，而鯨魚與大象壽命最長(zhǎng)可達(dá)80歲，心臟跳動(dòng)為30-40次／分鐘，海龜則跳動(dòng)20-30次／分鐘，可以活數(shù)百年。與會(huì)專家認(rèn)為，動(dòng)物個(gè)體越小，心臟跳動(dòng)越快，那么壽命就越短，種種跡象表明，心臟跳動(dòng)與壽命的確有一定關(guān)系。
人的心跳最好60-80次／分鐘
國(guó)外專家認(rèn)為心臟跳動(dòng)快，那么耗氧量增加，而心臟跳動(dòng)慢，代謝也較慢，動(dòng)物的壽命也因此延長(zhǎng)。曹克將教授告訴記者，必須明確的一點(diǎn)是，長(zhǎng)壽與心臟跳動(dòng)有關(guān)系，但是一個(gè)人是否長(zhǎng)壽還是取決于基因，另外，飲食習(xí)慣、工作壓力等也影響到壽命的長(zhǎng)短。人的心臟跳動(dòng)最健康的是60-80次／分鐘，在60到100次之間都屬正常。勞動(dòng)時(shí)比安靜時(shí)要跳得快些，女的比男的要跳得快些，孩子比大人要快些，新生兒每分鐘可以跳到150次。
專家表示，在平時(shí)，假如成人安靜時(shí)每分鐘心跳超過了100次，醫(yī)學(xué)上就算作“心動(dòng)過速”；少于60次的，則是“心動(dòng)過緩”了。還有些人的心跳會(huì)時(shí)快時(shí)慢、跳跳停停。這些都屬于心跳異常。專家說：“曾發(fā)現(xiàn)有的病人心跳達(dá)到200多次／分鐘，那就十分危險(xiǎn)了。”
長(zhǎng)期極限運(yùn)動(dòng)很容易發(fā)生猝死
常說生命在于運(yùn)動(dòng)，也有入說生命在于靜止，專家認(rèn)為這兩句話都不完全對(duì)。生理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，雖然運(yùn)動(dòng)時(shí)人的心臟跳動(dòng)很快，但長(zhǎng)期從事運(yùn)動(dòng)的人，他們的心臟得到了鍛煉，心跳次數(shù)反而比正常人要少。所以，堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，是有利于自己的健康的，但是，當(dāng)一個(gè)人長(zhǎng)期處在超越極限的運(yùn)動(dòng)中，很容易發(fā)生猝死等病癥。這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過量后，心臟過度鍛煉而肥大，心腔則變得相對(duì)較小，血液往往供應(yīng)不暢，容易引起惡性心律失常導(dǎo)致猝死。專家提醒市民，現(xiàn)有的研究還無法具體解釋心臟跳動(dòng)與壽命之間的關(guān)系，但散步、慢跑是有利身體健康的，而長(zhǎng)期處在憤怒、緊張的環(huán)境里的人，是不容易長(zhǎng)壽的，所以，要時(shí)刻保持一顆平常心。
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