我們常說「就事論事」，在心理咨詢當(dāng)中將其進(jìn)一步科學(xué)化，就是指用中立的觀點(diǎn)看待問題、分析問題。簡單來說，就是只對(duì)事情進(jìn)行評(píng)判，而不針對(duì)人進(jìn)行評(píng)判。

但是，在現(xiàn)實(shí)生活中我們有很多人不僅會(huì)就事論事，而且會(huì)由事及人。這種人口快、毒舌，不僅得罪了別人，而且也讓自己不開心，更可惜的是，他們很難意識(shí)到自己有指責(zé)型人格。

有一種人格叫指責(zé)型人格

我有一個(gè)朋友YY，她是個(gè)漂亮能干的女生，之前交往了一個(gè)儒雅的男生。在我看來他倆真的挺般配的，可是她卻經(jīng)常指責(zé)自己的男友。

舉個(gè)最簡單的例子吧。周末他們兩個(gè)人一起出去玩，因?yàn)槭桥R時(shí)出門所以兩個(gè)人都沒有查路線，結(jié)果到了想去的地方呢，就需要找路。其實(shí)這并沒有什么大不了的，但是YY就很生氣地隨口說：「你什么都不行，找個(gè)路都找不到，你到底怎么搞的？」她的男友很愛她，只能一臉無辜地笑著。

YY在公司是銷售經(jīng)理，經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐恍┬″e(cuò)誤，就對(duì)同事狠狠地一頓數(shù)落；在行為上也總是吹毛求疵，喜歡評(píng)判別人，不喜歡鼓勵(lì)別人，所以同事關(guān)系也不好。她還有一個(gè)很不好的習(xí)慣，那就是每次跟別人說話的時(shí)候，喜歡用手指指著別人，讓人在心理上產(chǎn)生抗拒和不適。

對(duì)于這一切，她自己并沒有察覺到有什么不妥，直到分手時(shí)，她才意識(shí)到男朋友平時(shí)的諸多委屈。那個(gè)男生并沒有太多想說的話，就只是對(duì)她說：「你知不知道，在你的世界里，別人都是錯(cuò)的，只有你是對(duì)的；別人都不好，只有你好。因?yàn)槲覑勰?，所以我不想跟你爭，但我已?jīng)很累了，對(duì)不起，再見?！?/p>

她的男朋友雖然不知道她是指責(zé)型人格，但是卻很形象地說出了指責(zé)型人格的特點(diǎn)：

• 語言上，說話苛刻，常用「你不行！」「都是你的錯(cuò)！」「這都不會(huì)？」；

• 行為上，愛批判別人，愛吹毛求疵；

• 動(dòng)作上，說話時(shí)喜歡用手指指著他人，或雙手抱胸。

為什么有人是指責(zé)型人格？

我們已經(jīng)了解了指責(zé)型人格，如果用更為專業(yè)的話術(shù)來說，指責(zé)型人格就是指對(duì)他人或組織的缺點(diǎn)與不足特別敏感，不容易看到他人的優(yōu)點(diǎn)，并且感受到的負(fù)面情緒遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過社會(huì)平均水平。

形成指責(zé)型人格主要有兩種原因：

（1）家庭成長環(huán)境

這種指責(zé)型人格并不是來自遺傳，而是后天在潛意識(shí)里不自覺地模仿習(xí)得的，有一項(xiàng)心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，70%是來自于父母的影響。對(duì)于那些在父母經(jīng)常吵架的環(huán)境中長大的人，他們?cè)谧约旱幕橐鲋幸矔?huì)經(jīng)常吵架，往往都會(huì)指責(zé)自己的伴侶。

另外，如果一個(gè)孩子在成長的過程中，受到的不是父母正確的鼓勵(lì)和批評(píng)，而是一味地指責(zé)的話，也容易造成指責(zé)型人格。我們最熟悉的話語就是：「你看看人家的孩子誰誰誰，再看看你，你怎么就不行呢？」

從上學(xué)到工作再到找男女朋友，一直受到父母指責(zé)的人，通常會(huì)不自覺地延續(xù)父母的那種家庭指責(zé)模式，去指責(zé)身邊的人和自己的孩子。

（2）家庭教育方式

從本質(zhì)上來講，指責(zé)型人格具有一種以自我為中心的特質(zhì)，所以喜歡指責(zé)他人的人，一般都是以自我為中心者。從源頭來說，還是跟家庭教育方式有關(guān)系。

如果一個(gè)人從小就在一種眾星捧月的家庭里長大，往往會(huì)產(chǎn)生自私、自我為中心的特質(zhì)。而帶有這些特質(zhì)的人在與人交流的時(shí)候，多半會(huì)帶有過多的道德評(píng)判，不自覺地就進(jìn)入到一種指責(zé)的模式中（這種情況多見于嬌生慣養(yǎng)的獨(dú)生子女之中，呈正態(tài)分布）。

而YY就是這樣一個(gè)人，她是獨(dú)生子女，從小到大父母事事都依從著她，四個(gè)老人也特別疼愛她。這就導(dǎo)致她產(chǎn)生了指責(zé)型人格——從來不會(huì)跟別人分享東西；交過的三任男朋友都說過她自私。

指責(zé)型人格對(duì)生活有何影響

這種指責(zé)型人格對(duì)人的影響還是很大的，主要會(huì)影響人的性格、人際關(guān)系，這兩種主要影響還會(huì)涉及到其他方面。

（1）影響人的性格

我們都聽過一句話「刀子嘴，豆腐心」，用這句話來形容有指責(zé)型人格的人再合適不過了。就說YY吧，我們認(rèn)識(shí)幾年了，她也經(jīng)常指責(zé)我，但我知道她是有口無心不自知，其實(shí)她是一個(gè)內(nèi)心善良，又缺少安全感的姑娘。從表面上看，她總是數(shù)落男朋友，其實(shí)內(nèi)心很愛他，還經(jīng)常買東西送給他。

總之，指責(zé)型人格會(huì)讓一個(gè)人內(nèi)心敏感懦弱、脾氣暴躁，他們外表看起來剛強(qiáng)蠻橫，內(nèi)心卻是脆弱的。

（2）影響人際關(guān)系

與人交際無外乎語言、行為舉止上的表現(xiàn)，而指責(zé)型人格在這些方面做的都不夠好，因?yàn)闆]有人愿意被人指責(zé)。

而且由于指責(zé)型人格的人對(duì)他人的缺點(diǎn)異常的敏感，卻很難覺察別人的優(yōu)點(diǎn)，所以他們總會(huì)找出別人的缺點(diǎn)加以評(píng)判和指責(zé)，卻忽視別人的優(yōu)點(diǎn)，很少給予別人鼓勵(lì)和贊美。這會(huì)在交友、工作中帶來不少的麻煩！

如何改變這種指責(zé)型人格？

好了，既然已經(jīng)數(shù)落完指責(zé)型人格的種種不是，那么，究竟該如何改變這種指責(zé)型人格呢？

（1）學(xué)會(huì)分享