好的關(guān)系除了了解彼此的需要，還有我們要懂得彼此的情緒。
情緒的懂得對于兩個人的關(guān)系來說非常重要，情緒是一個很抽象的一個詞匯。
很多男人，會認為女孩子總是有很多的事情是幼稚的，太過于單純，過于不懂事。
所以就要給她很多的批評教育和指導，來去完成一個引導者或者家長的那樣的一個角色。
而女孩子會覺得好像被壓制被控制，于是就會有很多的反抗。
男人覺得對方應該自責，應該開始反省，應該開始有自我覺察。
他不會想到她會害怕，會恐懼，因為他覺得她應該知道一切都是為她好，都是正確的。
所以，彼此情緒的不懂得有的時候是一種無力，他沒有感受力，他無法感受對方的痛苦。
因為他過度地以自我為中心，會覺得只要這件事我的出發(fā)點是好的，你就應該領(lǐng)情，你就應該懂得，應該接受。
所以在我們的愛情當中，會發(fā)現(xiàn)，如果你的伴侶無法去感受別人的情緒，他只能夠停留在自己的感知世界當中時。
你就很難去讓他懂得你的情緒，而他的情緒你也很難去懂得，這種狀態(tài)還是比較多見的。
人和人之間的情緒有的時候是相互的，不光是今天白天的情緒不好，晚上回家之后的情緒也不好。
不光是一個自己和自己的一個游戲，有的時候情緒也會在我們和身邊的人流動。
在心理學上這就叫做投射，就是我把我自己內(nèi)心的狀態(tài)放到了我身邊的這個人的心里。
然后通過他的行為捕捉我認為這個情緒的合理性，最終確定，你就是這個樣子。
投射的情緒不是他懂或不懂，而是他根本就沒有能力去懂得或者去感受別人的情緒。
我們關(guān)系中會發(fā)現(xiàn)，我們是在用自己的情緒來定義別人的情緒。
我們在用自己的焦慮來去揣測對方的心理，我們會用自己的一些恐懼不安去給對方的一些思想或者對方的一些行為下定義。
這個時候情緒就變得不知道了，你投射出去的東西本來就不是對方的。
對方如果接招了，我們可能會感受到更大敷衍的味道。
有很多的朋友不太能夠去感受，或者是能夠去覺察這一部分。
這個時候我們要知道，只要做到溫柔而堅定，保有底線地去滿足對方的需要。
我們要溫柔而堅定的去感受情緒，并且讓自己有這種包容的空間容量，但是一定是要有原則。
情緒這種東西，有的時候就是一種焦慮，這種焦慮的情緒，如果不斷地去傳遞這樣的信息的話，那情緒就會被放大，然后就會加重。
這個時候他就會變成了一個相互促進，更加放大了情緒的消極影響，最終就有可能引發(fā)另一個戰(zhàn)爭。
如果你內(nèi)心當中是穩(wěn)定的，是從容，淡定的，你身邊的那個人，情緒即便是焦慮不安的，也會因為你的穩(wěn)定而逐漸慢慢的平復下來。
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