單位小王是復旦大學的高材生，有著良好的家庭出身，父母都是學校的高級教師，從小到大都是別人家父母眼中的好孩子，憑著他的天資聰明，在學業(yè)上一帆風順，上班后工作干得心應手，深得領導的喜歡，領導想是把一個重要的工程項目交給他去負責管理，而此時的他開始煩躁焦慮，經過一段時間的考慮，他婉言的拒絕了領導交給他的這個項目，理由是他勝任不了這個工作，同時他害怕自己一旦再把這個工作干砸了，會有損于他的名聲，他選擇了不去挑戰(zhàn)這個項目。
在我們身邊有很多這樣子的人，明明他有這個能力，但是，他就選擇不去面對挑戰(zhàn)，他思維當中的固定型思維，局限了他的發(fā)展能力。
人的兩種思維模式：成長型思維模式，固定型思維模式
成長型思維：美國斯坦福大學心理教授卡羅爾德韋克指出，在遇到困難和挑戰(zhàn)時更加積極樂觀，認為挑戰(zhàn)可以幫助自己的學習，相信自己不懈的努力能夠幫助自己克服困難，認為人的能力是可以培養(yǎng)的，雖然人的先天才能、資質和性格各有不同，但都可以通過努力和經歷改變。
成長型的人有這樣的特質，通常喜歡挑戰(zhàn)，擁抱變化，總是在尋找機會，凡事皆有可能，接受批評，主動學習，喜歡探索新事物，每一次失敗都是一堂課，認為學習是終身的事業(yè)。
固定型思維：認為人的才能一成不變，這讓人們時刻想證明自己的智力，個性和特征，他們會把發(fā)生的事情當作權衡能力和價值的標尺。這類的人會經常給自己貼上這樣的標簽“我不行，這是不可能，我不擅長數(shù)學，我不是學習的料”。
固定型思維有這些特質：不接受批評，失敗的時候會沮喪，覺得自己一無是處，規(guī)避挑戰(zhàn)，痛恨變化，老是關注限制，改變現(xiàn)狀上顯得無能為力，喜歡待在舒適區(qū)里，有時覺得努力很無用。
當孩子考得好成績的時候，我們經常會說，“寶貝兒，你真聰明，太棒了”，“寶貝兒你很漂亮”，然而這不是正確的表揚方式，聰明和漂亮這都是天生的，這都不是通過努力能改變的，這是一種固定型思維的方式，正確的表揚方式是，表揚他通過努力改變能換取來的，“寶貝，爸爸看到你這學期學習很努力，為你驕傲”，這個也就是在告訴孩子，只有通過努力你就能達到你想要的成果，激勵著孩子用努力去面對他所做的事情，這是成長型思維的表揚方式。如果只夸獎孩子聰明的話，孩子在面對很多的事情，他感覺到做不能讓他表現(xiàn)聰明的事他就會選擇拒絕去做。
這兩種模式思維模式，主要是來自于身邊的教育者，從小我們的父母、老師和成年人會經常給我們一些貼標簽，“笨得像個豬，你不行，你沒有這個能力，女孩子到了初中數(shù)學就會比男孩子要差”等等。
通過生活中的一些失敗的事例，自己也會給自己貼上一個標簽，“我什么都做不好，我不擅長數(shù)學，我記憶力差，我不是學習的料，我不擅長講話”等等。
孩子小的時候會模仿成年人，一件事做得不好的時候，通常會去找外部原因，都是什么天氣的原因，都是他人的原因，都是父母的原因才造成了我今天的這個結果等。
同樣一件不好事情的發(fā)生，成長型思維的人，他不會去推卸責任，他會去承擔起這個責任，他會往內看，我哪個環(huán)節(jié)沒有做對導致成了這樣的結果，他會去總結提升自己在這方面所欠缺的能力。
所以我們成年人或者做父母的還有教育者都要有覺察的意識，當有固定型思維出現(xiàn)的時候，我們一定要轉換成成長型思維方式，思維方式是可以改變的。
有意識地培養(yǎng)和鍛煉成長性型思維，
第一、永遠不要給自己下負向定義。
一個著名的心理學定律叫羅森塔爾效應，哈佛大學心理學教授羅森塔曾經在教育界做過一個非常有效應的試驗，他來到一所普通的中學，隨意的從畫名冊里圈出幾個孩子的名字，告訴老師說這幾個孩子的智商和天賦很高，需要特別的關注，過了一段時間，他再來到學校，奇跡發(fā)生了，被他圈出來的那個幾個學生在班表現(xiàn)出佼佼者，原來老師是聽到了教授的話之后，無形之中增加了對這幾個孩子的關照與互動，孩子們相信了教授的話，所以在做事方面也是積極主動，那之前非?；闹嚨念A言變成了現(xiàn)實。
這就是心理學心理暗示所發(fā)揮的作用，每人每天都被各種信息所暗示著，有些暗示是積極的，有些是消極的暗示，如果我們堅信自己考不好，那考試的結果一定會考砸了，如果我們相信自己不是學數(shù)學的料，自然而然在數(shù)學課上花的心思也會少很多，數(shù)學自然不會學得很好。
第二、積極樂觀的去接納失敗和挑戰(zhàn)
每一個的人的人生都有很多跌宕起伏，會踩過很多的坑，摔倒過很多的跟頭，思維方式往往有兩種，一種是叫人生的困境，認為失敗和挑戰(zhàn)就是困境的人，往往會把失敗歸結于運氣，我怎么這么倒霉，運氣怎么這么背，什么事都讓我攤上了。
擁有成長型思維的人會把每次跌的跟頭當成一次人生成長的機遇，這件事我沒有做好，就意味著我還有更大改進的空間，總結怎么做，下次才能做得更，他們會把每一次的困難當作上天賜給的一個禮物看待。
把每一次失敗當成了學習的機會，有的孩子已經很努力，可是沒有達到理想目標，這時家長要告訴孩子，我知道這很難，但你在努力，你在進步，錯誤使你成長，理想中的目標離你越來越近了。
第三、不要輕易的去相信破壞性建議
身邊會經常出現(xiàn)這樣的老師、家長、領導、朋友告訴你，“這是不可能的，這事很難，你就是不行你就放棄吧”，這時候我們不要輕易的去相信這些屬于破壞性建議，當你認為可以的時候，哪怕前行的路是充滿了坎坷，你就去嘗試，不管嘗試的結果是成功還是失敗，在這個過程你體驗到過程，總結到了一些經驗。面對破壞性建議的時候，我們只需要把耳朵捂起來就可以了，不要去輕易相信這些。
不要輕易的給自己的人生設限，沒有四肢的力克胡哲的人生就充滿了人生不設限，出生的時候沒有四肢，對于很多人來說沒有四肢，很多的事情沒有辦法去做，而他卻做到沖浪、潛水、踢足球、高爾夫、滑滑板，還成為一名全球的勵志演講家，用他自己的實際行動去激勵很多殘疾人甚至健康的人。
我們在做智力游戲的時候，很多的游戲具有挑戰(zhàn)性，有時候我們百思不得其解，于是決定放棄，而有的人是碰到困難他是越挫越勇，他覺得，我就不相信我解答不出來，他會去尋找解決或者找到答案的一種勇氣。做智力游戲題的時候，是不是也體現(xiàn)了我們對人生的一個態(tài)度，我們在遇到困難的時候是選擇退縮，還是勇往直前去挑戰(zhàn)困難？讓成長性思維幫助我們挑戰(zhàn)不一樣的人生。
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