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史上最全的腹肌練習
Flygo
>《健康養(yǎng)生》
2015.05.21
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史上最全的腹肌練習,分為簡單、中等、困難三個等級,從簡單開始,每個動作15次或30秒,隔天堅持做一次。直到可以輕松輕松完成,就進入下一級。全方位刺激你的腹肌,迎接夏天,為了你的八塊腹肌馬甲線,從今天開始練吧!
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