最傷腎的七個習(xí)慣
不愛喝水
體內(nèi)新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處理，腎臟最重要的是負(fù)責(zé)調(diào)解人體內(nèi)水分和電解質(zhì)的平衡，代謝生理活動所產(chǎn)生的廢物，并排于尿中，但在其進(jìn)行這些功能的時候，需要足夠的水分來進(jìn)行輔助。
愛喝啤酒
如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。
不當(dāng)食用蔬菜水果
多吃蔬菜水果有益健康，這是一般人的觀念，不過對于有慢性腎功能障礙的人來說，蔬菜水果這些平常被認(rèn)為有助天然降血壓的食物中含高鉀成分，長期食用反而會造成他們腎功能的破壞。
用飲料代替開水
大部分人不愛白開水的平淡無味，相比之下，汽水、可樂等碳酸飲料或咖啡等飲品理所當(dāng)然地成為了白開水的最佳替代者。但是，這些飲料中所含的咖啡因，往往會導(dǎo)致血壓上升，而血壓過高，就是傷腎的重要因素之一。
吃太多肉
美國食品協(xié)會曾建議，人類每天每公斤體重 的蛋白質(zhì)攝取量為0.8克，也就是說一個體重50公斤的人，每天只能攝入40克蛋白質(zhì)，因此一天也不能吃多于300克的肉，從而避免對腎臟造成傷害。
吃太多鹽
鹽是讓腎負(fù)擔(dān)加重的重要元兇。飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝掉的，攝入太多，腎臟的負(fù)擔(dān)就加重，再加上鹽中的鈉會導(dǎo)致人體水分不易排出，又進(jìn)一步加重腎臟的負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致腎臟功能減退。
食用來路不明的藥食
因為食用蛇膽或草魚膽等奇特食物而引發(fā)急性腎衰竭的情況屢見不鮮，還有許多人盲目服用中藥來壯陽。其實很多中藥里都含有馬兜鈴酸等腎毒性的成分，不僅會給腎臟帶來巨大的傷害，有的甚至?xí)θ碓斐晌：Α?/p>腎病有多少個信號？
疲勞乏力——當(dāng)病人感覺累的時候，常常會以為自己是由學(xué)習(xí)、工作、生活中的負(fù)擔(dān)因素所致。如經(jīng)過休息緩釋了疲勞感，那會更加自以為是，根本不去理會這種輕微的癥狀。
腰酸腰痛——有的此病患者即使有了腰酸、腰痛，也只當(dāng)是過度勞累，需要休息，很少有人懷疑自己是否患有腎病
食欲不振——有些腎臟病人起初會時常感到胃口不好，特別是對肉類食品產(chǎn)生倒胃現(xiàn)象。但這些患者有的會以為自己不慎感冒，所以沒有食欲；有的會以為自己熬夜受累，精神萎靡不振所致，諸如此類的錯覺總使得他們放松警惕。
眼瞼微腫——因為有的正常人睡覺也會出現(xiàn)這種情況，所以腎臟病人發(fā)現(xiàn)自己眼瞼浮腫不當(dāng)回事，總以為是夜里沒睡好，不會想到這是得了此病的外顯特征。
小便多泡——小便時多泡沫，且長時間不易消失，這可是病人尿蛋白很高的現(xiàn)象。但很多患者因缺乏這方面的醫(yī)學(xué)常識而不能察覺。
拒絕煙味——有煙癮的患者，可能漸漸感到吸煙不那么愜意，甚至?xí)械诫y受。有的即便聞到他人吸煙也會頓時產(chǎn)生不適感。要知道，這可是腎臟病人的排斥反應(yīng)，但當(dāng)事人往往沒有患病意識。
慢性貧血——有的此病患者會偶有暈厥，那可能是此病造成的慢性貧血癥狀?？墒牵颊咄魂P(guān)心自己的血壓正不正常，卻不在意出現(xiàn)異常的真正原因。
早期癥狀是腰疼。此病病人常常沒有明顯的腰疼表現(xiàn)，或者說發(fā)現(xiàn)腎炎后才感覺腰疼，以為腎炎就是腰有病，所以才會感覺有腰疼，這種腰疼大不如腎盂腎炎及腎結(jié)石的腰疼，腎盂腎炎的腰疼多為一側(cè)，而腎結(jié)石的腰疼多很劇烈且多向大腿內(nèi)側(cè)放射。
最后一個較為突出的癥狀是血尿。因為部分病種，如iga此病，在早期是有血尿發(fā)生的。血尿分為兩種，即肉眼血尿和鏡下血尿，鏡下血尿是用肉眼看不到的，只有在顯微鏡下才有紅細(xì)胞。如果有肉眼血尿即表示尿里面的紅細(xì)胞有很多了。當(dāng)然，有血尿也不一定是腎炎，此外，女同志的血尿要注意是不是為月經(jīng)期所引起。
腎病患者前期有什么癥狀暗示嗎？腎臟疾病的前期癥狀一般不很明顯，許多腎臟病人，尤其是中老年腎病患者常因疏忽患病的前期癥狀，貽誤及早治療的機會。因此掌握腎病的早期癥狀對控制病情是十分關(guān)鍵的。
1.小便多泡小便時多泡沫，且長時間不易消失，這可是病人尿蛋白很高的現(xiàn)象。但很多患者因缺乏這方面的醫(yī)學(xué)常識而不能察覺。
2.拒絕煙味有煙癮的患者，可能漸漸感到吸煙不那么愜意，甚至?xí)械诫y受。有的即便聞到他人吸煙也會頓時產(chǎn)生不適感。要知道，這可是腎臟病人的排斥反應(yīng)，但當(dāng)事人往往沒有患病意識。
3.慢性貧血有的腎病患者會偶有暈厥，那可能是腎病造成的慢性貧血癥狀?？墒牵颊咄魂P(guān)心自己的血壓正不正常，卻不在意出現(xiàn)異常的真正原因。
4.疲勞乏力當(dāng)病人感覺累的時候，常常會以為自己是由學(xué)習(xí)、工作、生活中的負(fù)擔(dān)因素所致。如經(jīng)過休息緩釋了疲勞感，那會更加自以為是，根本不去理會這種輕微的癥狀。
5.腰酸腰痛有的腎病患者即使有了腰酸、腰痛，也只當(dāng)是過度勞累，需要休息，很少有人懷疑自己是否患有腎病。
6.食欲不振有些腎臟病人起初會時常感到胃口不好，特別是對肉類食品產(chǎn)生倒胃現(xiàn)象。但這些患者有的會以為自己不慎感冒，所以沒有食欲；有的會以為自己熬夜受累，精神萎靡不振所致，諸如此類的錯覺總使得他們放松警惕。
7.眼瞼微腫腎病患者早期可能出現(xiàn)眼瞼腫大，但是身體健康的人有時也會出現(xiàn)這種情況，所以腎臟病人發(fā)現(xiàn)自己眼瞼浮腫不當(dāng)回事，總以為是夜里沒睡好，猜不到這是得了腎病的外顯特征。
腎病護(hù)理其實在平時
保養(yǎng)和預(yù)防
一是控制飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對于此病的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機活性堿，能迅速排除體內(nèi)酸毒，澄清尿液酸毒，從而真正的保護(hù)腎臟。
二是，參加有氧運動，適當(dāng)鍛煉身體，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而預(yù)防此病的發(fā)生。
第三，保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，從而預(yù)防此病的發(fā)生。
第四，生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化。容易患糖尿病。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使此病遠(yuǎn)離自己。
第五，遠(yuǎn)離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節(jié)制的抽煙喝酒，極易導(dǎo)致人體的酸化，使此病有機可乘。
第六，不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
第七，此病患者應(yīng)禁房事、即使治愈后仍禁半年至一年，如對具體情況不清楚，一定要及時詢問醫(yī)生且遵醫(yī)囑。
不可輕視防感冒感冒屬全身性疾病，能使免疫功能下降，常繼發(fā)感染。據(jù)報道，因感冒而使近40%的慢性腎炎癥狀加重，而慢性腎炎是慢性腎功能衰竭第一位的原發(fā)性疾病。故在日常生活中應(yīng)十分重視預(yù)防感冒。勞逸結(jié)合重休息 研究表明，人勞累后，體內(nèi)代謝產(chǎn)物增多，增加腎臟工作量，對此病患者是不利的，可使病情加重。故勞逸結(jié)合，避免過勞，適當(dāng)休息有利腎臟功能康復(fù)。
不要隨便亂用藥有些藥物（包括某些中藥）對腎臟有毒性作用，而慢性腎功能衰竭患者中，有一部分病例是與腎毒性藥物有關(guān)。故病人不能自己隨意服用消炎、鎮(zhèn)痛藥，如慶大霉素一類抗生素，含鉀、汞的藥物及中藥的蒼耳子、雷公藤、草烏等過寒過熱的中藥。調(diào)整飲食助營養(yǎng) 病人一般都伴有營養(yǎng)不良，因而在飲食上應(yīng)調(diào)整好，以雞蛋、牛奶、瘦肉、新鮮蔬菜等食物為宜，并避免吃“發(fā)物”的食物，如狗肉、蝦、螃蟹等，同時應(yīng)忌煙禁酒。
腎臟病平常防治
1．喉部、扁桃腺等發(fā)炎鍊球菌感染時，需立即治療。吃抗生素要徹底，不可中途而廢﹝由醫(yī)師決定﹞，否則鍊球菌容易感染腎臟發(fā)炎。﹝尤其小朋友更需要注意﹞。
2．止痛劑殘害腎臟，止痛劑殘害腎臟，未經(jīng)醫(yī)師處方嚴(yán)禁使用一般市售之止痛劑如痛風(fēng)特效藥及一般止痛劑藥﹝針劑或口服﹞如要長期使用時請與腎臟?？漆t(yī)師討論，因止痛藥長期使用，對腎臟有嚴(yán)重傷害。
3．暴飲暴食有害腎臟健康，人體吃下大量的食物﹝動植物性蛋白質(zhì)﹞，最后的衍生物﹝廢物﹞─尿酸及尿素氮等等皆需由腎臟負(fù)擔(dān)排除，故食物過量﹝暴飲、暴食﹞將增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
4．未經(jīng)醫(yī)師處方、亂服成藥，有礙腎臟功能嚴(yán)禁使用。有很多人有病時經(jīng)常自作主張購買成藥﹝抗生素﹞服用，抗生素過量時會妨礙腎臟的功能，利尿劑尤其更不可私自服用。
5．婦女懷孕前作腎臟功能檢查，可避免尿毒癥之發(fā)生。婦女懷胎時，因腎臟負(fù)擔(dān)加重，所以婦女懷孕前最好檢查有無腎臟病，如果有相當(dāng)程度的腎臟病時﹝有時自己都不知道，請速與腎臟專科醫(yī)師研討可否懷孕，否則盲目懷孕，腎臟病可能馬上惡化演變成尿毒癥，到達(dá)﹝洗腎﹞之程度。
6．腎臟病請看?？漆t(yī)師，亂吃草藥偏方只有加速惡化。不幸得到此病，請馬上看腎臟?？漆t(yī)師做最適當(dāng)之處理。否則亂找江湖郎中吃草藥偏方，誤了治療時機衍生更多的并發(fā)癥，甚至于短期內(nèi)會變成尿毒癥。
7．適量﹝充分﹞喝水不憋尿。尿在膀胱里太久很容易繁殖細(xì)菌，細(xì)菌很可能經(jīng)由輸尿管感染到腎臟，每天充分喝水隨時排尿，腎臟亦不易結(jié)石。
8．控制高血壓。如有高血壓，請馬上找醫(yī)師吃藥將血壓控制在安全范圍內(nèi)，因長期的高血壓將不停地破壞腎臟之微細(xì)血管因腎臟是由百萬個腎小體組成的。
9．控制糖尿病。因糖尿病患者的血管漸漸地會硬化，尤其末稍微血管。因糖尿病患者的血管漸漸地會硬化，尤其末稍微血管。因腎臟是由數(shù)百萬細(xì)微的血管組成的，所以糖尿病嚴(yán)重時，腎臟的功能也可能壞了。據(jù)統(tǒng)計有四分之一的病人是由糖尿病末期引起的。
10．喝標(biāo)準(zhǔn)無污染的水，不要喝成份不明的井水或河水﹝恐怕重金屬含量太高﹞，不吃、﹝恐怕重金屬含量太高﹞，不吃、不飲用不合格的加工食品﹝不合格的加工食品添加劑會殘害腎臟﹞。
11．記得經(jīng)常做腎功能檢查。每半年就必須做一次尿液篩檢、血壓的檢測。因為幾乎大半的腎臟病人腎臟損壞過程是在不知不覺中進(jìn)行的，所以等到身體感覺到不適時很可能已到了腎臟病的末期─需靠洗腎機活命的時候了。
12．腎臟病不是腎虧。腎臟是泌尿系統(tǒng)與傳統(tǒng)中醫(yī)所講的﹝腎虧﹞沒有關(guān)聯(lián)。腎臟是泌尿系統(tǒng)與傳統(tǒng)中醫(yī)所講的﹝腎虧﹞沒有關(guān)聯(lián)。男性的性荷爾蒙是由「睪丸」分泌；女性是在「卵巢」，尤其男、女的腎臟可互相移植，可見腎臟與性無直接關(guān)系。
如何保腎
首先，要有合理的蛋白質(zhì)攝入量。人體內(nèi)的代謝產(chǎn)物主要來源于飲食中的蛋白質(zhì)成分，因此，為了減輕殘存的腎的工作負(fù)擔(dān)，蛋白質(zhì)攝入量必須和腎臟的排泄能力相適應(yīng)。比如，當(dāng)血肌酐為170—440微摩爾/升時，蛋白質(zhì)以每天每公斤體重0.6克為宜，有大量蛋白尿者，每丟失1克尿蛋白，可額外補充1.5克蛋白質(zhì)。當(dāng)血肌酐超過440微摩爾/升時，蛋白質(zhì)的攝入量應(yīng)進(jìn)一步減少，以每天總量不超過30克為好。但是，必須強調(diào)的是如果一味追求限制蛋白質(zhì)攝入，將會導(dǎo)致病人出現(xiàn)營養(yǎng)不良，體質(zhì)下降，效果并不好。
第二，為了使攝入的蛋白質(zhì)獲得最大利用，不讓其轉(zhuǎn)化為能量消耗掉，在采取低蛋白質(zhì)飲食的同時，還必須補充能量。每日每公斤體重至少35千卡的熱量，主要由糖供給，可吃水果、蔗糖制品、巧克力、果醬、蜂蜜等。
第三，值得注意的是有一些食物雖符合前面的條件，如蛋黃、肉松、動物內(nèi)臟、乳制品、骨髓等，但由于它們的含磷量較高而不宜食用，因為磷的貯留可促使腎臟的功能進(jìn)一步惡化。為減少食物中的含磷量，食用魚、肉、土豆等，都應(yīng)先水煮棄湯后再進(jìn)一步烹調(diào)。
第四，食鹽量應(yīng)視病情而定，如有高血壓、水腫者，宜用低鹽飲食，每日2克鹽。
第五，經(jīng)過腎臟排泄的藥物也有可能損傷腎臟，如慶大霉素、磺胺類抗生素、青霉素等、撲熱息痛，以及激素、造影劑等。
飲食須知
1．飲食要低鹽飲食，要吃得清淡一些，忌食用酒及辛辣性食物，少食油膩及含動物蛋白多的葷腥食物（如肥肉、蝦、蟹等）
2．忌食豆類及其制品（如豆腐、豆芽、豆粉等）
3．有水腫、高血壓、心力衰竭者，應(yīng)進(jìn)食少鹽或無鹽飲食。
4．腎功能不全、尿毒癥患者更要特別注意：
①禁食豆類及其制品，少食堅果（如：核桃、栗子、杏仁等）及腌制食品（如咸菜、醬菜等）。
②每日進(jìn)食的高蛋白（如瘦肉類、牛奶、雞蛋等）應(yīng)控制量。根據(jù)患者各人病情，一般成年人每日2-3兩左右，并且分3-5次食用。
③腎功能衰竭期腎臟排水能力有限，需控制水的攝入，建議按公式計算：進(jìn)水量=前一天的總尿量+500-800毫升。
④為了使肌酐、尿素氮能增加排出，就必須使大小便通暢，大便寧可一天兩三次而不要兩三天一次。冬瓜、西瓜、葫蘆能利尿，赤豆湯、黑豆湯、綠豆湯、放糖喝，清熱利尿。蜂蜜、香蕉、生梨、蘿卜、胡桃肉、黑芝麻、能潤腸通便，這些食物都可以配合藥物，經(jīng)常使用。
5．此病患者禁食發(fā)物：有些食物是很容易引腎臟疾病復(fù)發(fā)的，如：公雞、鯉魚、老豬肉、鵝等都屬于發(fā)物，此病患者應(yīng)禁食。
補腎須分清陰陽
腎陽， 又稱真陽、元陽，是人體陽氣的根本，具有溫煦機體、促進(jìn)氣化以及制約腎陰等作用。其病理一方面表現(xiàn)為溫煦失職，癥見神疲倦怠、畏寒肢冷、腰膝冷痛、陽痿、宮寒等；另一方面表現(xiàn)為氣化無權(quán)，水液代謝失常，出現(xiàn)尿少、水腫等癥。治療以溫補腎陽為基本法則，若有水停之患，當(dāng)利尿行水以兼顧其標(biāo)。腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進(jìn)行食補。
腎陰，又稱元陰、真陰，是人體陰液之本，對各臟腑組織器官起著滋養(yǎng)、濡潤作用。此外，腎陰能夠制約腎中陽氣，防止其過亢妄動。腎陰不足則有兩方面的病理表現(xiàn)：一為滋潤不足，癥見眩暈耳鳴、視力減退、形體消瘦、咽干舌燥。二為陰不制陽，虛熱內(nèi)擾，癥見五心煩熱、盜汗不寐、夢遺等。其治療，虛熱不甚者可滋補腎陰為主，可用六味地黃膠囊等。
六味地黃膠囊最早源自“醫(yī)圣”張仲景的名著《傷寒雜病論》的“金匱腎氣丸”（即桂附地黃丸）。至北宋，太醫(yī)丞錢乙認(rèn)為腎決定著人的生長發(fā)育，強調(diào)補瀉要同時進(jìn)行的理論。遂從“金匱腎氣丸”入手，創(chuàng)制了滋補腎陰的名方——六味地黃膠囊，由熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓6味中藥組成。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為腎藏有“先天之精”，為臟腑陰陽之本，生命之源，故稱為“先天之本”。方中用熟地黃滋陰補腎，填精生髓，為方中的君藥。山茱萸滋養(yǎng)肝腎，并能澀精；懷山藥補脾益氣而固精，二者用為臣藥。三味藥相配，共同發(fā)揮補益肝、脾、腎的作用，效力全面，且以補腎陰為主，補其不足，可治“本”。澤瀉泄腎利濕，并可防止熟地黃過于滋膩；丹皮能夠清瀉肝火，同時可以制約山茱萸的收斂作用；茯苓淡滲脾濕，幫助懷山藥健運脾胃，這三味藥物為瀉藥，瀉濕濁，平其偏盛，為佐藥，是治標(biāo)。
僅從歷史醫(yī)家的主張就可以看出，六味地黃丸以滋補腎陰為主；此外，從藥方的組成來看 ，它可以達(dá)到三陰同補（補腎陰、補肝陰、補脾陰）的效果，比如熟地黃可以補腎陰；山茱萸則是肝腎同補，通過補肝來達(dá)到補腎的目的；山藥能健脾益腎，通過健脾來補后天。
修正六味地黃膠囊，溶解速度較快，有效成分含量高，人體吸收速度快，療效更好。另外修正六味地黃膠囊還為每盒藥品設(shè)計唯一的“身份證”編碼，查看“身份證”可追溯每一盒藥品的生產(chǎn)、質(zhì)檢、銷售等服務(wù)環(huán)節(jié)。
腎病護(hù)理其實在平時
保養(yǎng)和預(yù)防
一是控制飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對于此病的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機活性堿，能迅速排除體內(nèi)酸毒，澄清尿液酸毒，從而真正的保護(hù)腎臟。
二是，參加有氧運動，適當(dāng)鍛煉身體，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而預(yù)防此病的發(fā)生。
第三，保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，從而預(yù)防此病的發(fā)生。
第四，生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化。容易患糖尿病。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使此病遠(yuǎn)離自己。
第五，遠(yuǎn)離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節(jié)制的抽煙喝酒，極易導(dǎo)致人體的酸化，使此病有機可乘。
第六，不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
第七，此病患者應(yīng)禁房事、即使治愈后仍禁半年至一年，如對具體情況不清楚，一定要及時詢問醫(yī)生且遵醫(yī)囑。
不可輕視防感冒感冒屬全身性疾病，能使免疫功能下降，常繼發(fā)感染。據(jù)報道，因感冒而使近40%的慢性腎炎癥狀加重，而慢性腎炎是慢性腎功能衰竭第一位的原發(fā)性疾病。故在日常生活中應(yīng)十分重視預(yù)防感冒。勞逸結(jié)合重休息 研究表明，人勞累后，體內(nèi)代謝產(chǎn)物增多，增加腎臟工作量，對此病患者是不利的，可使病情加重。故勞逸結(jié)合，避免過勞，適當(dāng)休息有利腎臟功能康復(fù)。
不要隨便亂用藥有些藥物（包括某些中藥）對腎臟有毒性作用，而慢性腎功能衰竭患者中，有一部分病例是與腎毒性藥物有關(guān)。故病人不能自己隨意服用消炎、鎮(zhèn)痛藥，如慶大霉素一類抗生素，含鉀、汞的藥物及中藥的蒼耳子、雷公藤、草烏等過寒過熱的中藥。調(diào)整飲食助營養(yǎng) 病人一般都伴有營養(yǎng)不良，因而在飲食上應(yīng)調(diào)整好，以雞蛋、牛奶、瘦肉、新鮮蔬菜等食物為宜，并避免吃“發(fā)物”的食物，如狗肉、蝦、螃蟹等，同時應(yīng)忌煙禁酒。
腎臟病平常防治
1．喉部、扁桃腺等發(fā)炎鍊球菌感染時，需立即治療。吃抗生素要徹底，不可中途而廢﹝由醫(yī)師決定﹞，否則鍊球菌容易感染腎臟發(fā)炎。﹝尤其小朋友更需要注意﹞。
2．止痛劑殘害腎臟，止痛劑殘害腎臟，未經(jīng)醫(yī)師處方嚴(yán)禁使用一般市售之止痛劑如痛風(fēng)特效藥及一般止痛劑藥﹝針劑或口服﹞如要長期使用時請與腎臟專科醫(yī)師討論，因止痛藥長期使用，對腎臟有嚴(yán)重傷害。
3．暴飲暴食有害腎臟健康，人體吃下大量的食物﹝動植物性蛋白質(zhì)﹞，最后的衍生物﹝廢物﹞─尿酸及尿素氮等等皆需由腎臟負(fù)擔(dān)排除，故食物過量﹝暴飲、暴食﹞將增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
4．未經(jīng)醫(yī)師處方、亂服成藥，有礙腎臟功能嚴(yán)禁使用。有很多人有病時經(jīng)常自作主張購買成藥﹝抗生素﹞服用，抗生素過量時會妨礙腎臟的功能，利尿劑尤其更不可私自服用。
5．婦女懷孕前作腎臟功能檢查，可避免尿毒癥之發(fā)生。婦女懷胎時，因腎臟負(fù)擔(dān)加重，所以婦女懷孕前最好檢查有無腎臟病，如果有相當(dāng)程度的腎臟病時﹝有時自己都不知道，請速與腎臟?？漆t(yī)師研討可否懷孕，否則盲目懷孕，腎臟病可能馬上惡化演變成尿毒癥，到達(dá)﹝洗腎﹞之程度。
6．腎臟病請看專科醫(yī)師，亂吃草藥偏方只有加速惡化。不幸得到此病，請馬上看腎臟專科醫(yī)師做最適當(dāng)之處理。否則亂找江湖郎中吃草藥偏方，誤了治療時機衍生更多的并發(fā)癥，甚至于短期內(nèi)會變成尿毒癥。
7．適量﹝充分﹞喝水不憋尿。尿在膀胱里太久很容易繁殖細(xì)菌，細(xì)菌很可能經(jīng)由輸尿管感染到腎臟，每天充分喝水隨時排尿，腎臟亦不易結(jié)石。
8．控制高血壓。如有高血壓，請馬上找醫(yī)師吃藥將血壓控制在安全范圍內(nèi)，因長期的高血壓將不停地破壞腎臟之微細(xì)血管因腎臟是由百萬個腎小體組成的。
9．控制糖尿病。因糖尿病患者的血管漸漸地會硬化，尤其末稍微血管。因糖尿病患者的血管漸漸地會硬化，尤其末稍微血管。因腎臟是由數(shù)百萬細(xì)微的血管組成的，所以糖尿病嚴(yán)重時，腎臟的功能也可能壞了。據(jù)統(tǒng)計有四分之一的病人是由糖尿病末期引起的。
10．喝標(biāo)準(zhǔn)無污染的水，不要喝成份不明的井水或河水﹝恐怕重金屬含量太高﹞，不吃、﹝恐怕重金屬含量太高﹞，不吃、不飲用不合格的加工食品﹝不合格的加工食品添加劑會殘害腎臟﹞。
11．記得經(jīng)常做腎功能檢查。每半年就必須做一次尿液篩檢、血壓的檢測。因為幾乎大半的腎臟病人腎臟損壞過程是在不知不覺中進(jìn)行的，所以等到身體感覺到不適時很可能已到了腎臟病的末期─需靠洗腎機活命的時候了。
12．腎臟病不是腎虧。腎臟是泌尿系統(tǒng)與傳統(tǒng)中醫(yī)所講的﹝腎虧﹞沒有關(guān)聯(lián)。腎臟是泌尿系統(tǒng)與傳統(tǒng)中醫(yī)所講的﹝腎虧﹞沒有關(guān)聯(lián)。男性的性荷爾蒙是由「睪丸」分泌；女性是在「卵巢」，尤其男、女的腎臟可互相移植，可見腎臟與性無直接關(guān)系。
飲食須知
1．飲食要低鹽飲食，要吃得清淡一些，忌食用酒及辛辣性食物，少食油膩及含動物蛋白多的葷腥食物（如肥肉、蝦、蟹等）
2．忌食豆類及其制品（如豆腐、豆芽、豆粉等）
3．有水腫、高血壓、心力衰竭者，應(yīng)進(jìn)食少鹽或無鹽飲食。
4．腎功能不全、尿毒癥患者更要特別注意：
①禁食豆類及其制品，少食堅果（如：核桃、栗子、杏仁等）及腌制食品（如咸菜、醬菜等）。
②每日進(jìn)食的高蛋白（如瘦肉類、牛奶、雞蛋等）應(yīng)控制量。根據(jù)患者各人病情，一般成年人每日2-3兩左右，并且分3-5次食用。
③腎功能衰竭期腎臟排水能力有限，需控制水的攝入，建議按公式計算：進(jìn)水量=前一天的總尿量+500-800毫升。
④為了使肌酐、尿素氮能增加排出，就必須使大小便通暢，大便寧可一天兩三次而不要兩三天一次。冬瓜、西瓜、葫蘆能利尿，赤豆湯、黑豆湯、綠豆湯、放糖喝，清熱利尿。蜂蜜、香蕉、生梨、蘿卜、胡桃肉、黑芝麻、能潤腸通便，這些食物都可以配合藥物，經(jīng)常使用。
5．此病患者禁食發(fā)物：有些食物是很容易引腎臟疾病復(fù)發(fā)的，如：公雞、鯉魚、老豬肉、鵝等都屬于發(fā)物，此病患者應(yīng)禁食。
補腎須分清陰陽
腎陽， 又稱真陽、元陽，是人體陽氣的根本，具有溫煦機體、促進(jìn)氣化以及制約腎陰等作用。其病理一方面表現(xiàn)為溫煦失職，癥見神疲倦怠、畏寒肢冷、腰膝冷痛、陽痿、宮寒等；另一方面表現(xiàn)為氣化無權(quán)，水液代謝失常，出現(xiàn)尿少、水腫等癥。治療以溫補腎陽為基本法則，若有水停之患，當(dāng)利尿行水以兼顧其標(biāo)。腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進(jìn)行食補。
腎陰，又稱元陰、真陰，是人體陰液之本，對各臟腑組織器官起著滋養(yǎng)、濡潤作用。此外，腎陰能夠制約腎中陽氣，防止其過亢妄動。腎陰不足則有兩方面的病理表現(xiàn)：一為滋潤不足，癥見眩暈耳鳴、視力減退、形體消瘦、咽干舌燥。二為陰不制陽，虛熱內(nèi)擾，癥見五心煩熱、盜汗不寐、夢遺等。其治療，虛熱不甚者可滋補腎陰為主，可用六味地黃膠囊等。
六味地黃膠囊最早源自“醫(yī)圣”張仲景的名著《傷寒雜病論》的“金匱腎氣丸”（即桂附地黃丸）。至北宋，太醫(yī)丞錢乙認(rèn)為腎決定著人的生長發(fā)育，強調(diào)補瀉要同時進(jìn)行的理論。遂從“金匱腎氣丸”入手，創(chuàng)制了滋補腎陰的名方——六味地黃膠囊，由熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓6味中藥組成。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為腎藏有“先天之精”，為臟腑陰陽之本，生命之源，故稱為“先天之本”。方中用熟地黃滋陰補腎，填精生髓，為方中的君藥。山茱萸滋養(yǎng)肝腎，并能澀精；懷山藥補脾益氣而固精，二者用為臣藥。三味藥相配，共同發(fā)揮補益肝、脾、腎的作用，效力全面，且以補腎陰為主，補其不足，可治“本”。澤瀉泄腎利濕，并可防止熟地黃過于滋膩；丹皮能夠清瀉肝火，同時可以制約山茱萸的收斂作用；茯苓淡滲脾濕，幫助懷山藥健運脾胃，這三味藥物為瀉藥，瀉濕濁，平其偏盛，為佐藥，是治標(biāo)。
僅從歷史醫(yī)家的主張就可以看出，六味地黃丸以滋補腎陰為主；此外，從藥方的組成來看 ，它可以達(dá)到三陰同補（補腎陰、補肝陰、補脾陰）的效果，比如熟地黃可以補腎陰；山茱萸則是肝腎同補，通過補肝來達(dá)到補腎的目的；山藥能健脾益腎，通過健脾來補后天。
修正六味地黃膠囊，溶解速度較快，有效成分含量高，人體吸收速度快，療效更好。另外修正六味地黃膠囊還為每盒藥品設(shè)計唯一的“身份證”編碼，查看“身份證”可追溯每一盒藥品的生產(chǎn)、質(zhì)檢、銷售等服務(wù)環(huán)節(jié)。
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