作為家長(zhǎng)，你是否有過以下困擾：
? 孩子在做家庭作業(yè)的時(shí)候，總是東張西望、坐不住；你不在旁邊陪著、監(jiān)督著，作業(yè)似乎永遠(yuǎn)做不完。
? 在檢查孩子作業(yè)和考試卷的時(shí)候，大部分的錯(cuò)誤都是粗心，而且卷面上涂改的“墨跡”隨處可見。
? 孩子經(jīng)常有小動(dòng)作（如咬指甲、坐立不定、扭動(dòng)不止），不能專心做一件事，上課易走神，做事丟三落四，有始無終……
如果您想把問題弄清楚，不妨花幾分鐘時(shí)間帶孩子做一個(gè)測(cè)試，看看是不是孩子的學(xué)習(xí)注意力欠佳。
本測(cè)試取自《中國(guó)兒童注意力水平測(cè)評(píng)量表(兒童)》，共15題，請(qǐng)憑讀完每一句子后的第一印象選擇最貼近自己情況的選項(xiàng)，進(jìn)行自測(cè)。
1.做作業(yè)時(shí)，你喜歡開著電視嗎？
A.是的，我覺得只有這樣做作業(yè)才不會(huì)枯燥。
B.不是，我做作業(yè)一向很專心，一邊看電視，一邊做作業(yè)會(huì)相互干擾。
C.一般不會(huì)，但有時(shí)做作業(yè)時(shí)間長(zhǎng)的時(shí)候會(huì)看看電視。
2.聽別人講話時(shí)，你會(huì)常常想著另外一件事嗎？
A.是的，我會(huì)不由自主地想其他一些事情。
B.我會(huì)盡量應(yīng)付講話的人。
C.我不會(huì)一心二用，否則可能兩件事情都做不好。
3.你常常在做作業(yè)的時(shí)候還能耳聽八方嗎？
A.我在做作業(yè)時(shí)對(duì)周圍的一切了如指掌。
B.我做作業(yè)時(shí)不關(guān)心周圍的事情。
C.這種情況不常發(fā)生，除非我在抄習(xí)題。
4.做暑假作業(yè)時(shí)，你花幾天的時(shí)間就能將所有的作業(yè)做完？
A.是的，快速做完后，會(huì)有更多的時(shí)間用來玩。
B.基本不是，因?yàn)檫@樣做會(huì)影響做功課的質(zhì)量。
C.偶爾，如果有事想出去玩才會(huì)這樣。
5.你每次看書的時(shí)間有多長(zhǎng)？
A.我一般最長(zhǎng)能看一個(gè)小時(shí)左右。
B.是的，看一小會(huì)兒我就想玩，坐不住。
C.我每次看書時(shí)間都很長(zhǎng)，能堅(jiān)持住兩個(gè)小時(shí)左右。
6.你經(jīng)常在看完一頁(yè)書后卻不知書上講的是什么嗎？
A.是的，我很難集中注意力。
B.我只能記住一點(diǎn)。
C.我看完書后，能記住書上所講的內(nèi)容。
7.做試卷時(shí)，你會(huì)經(jīng)常漏掉題目嗎？
A.是的，我很粗心，做題有點(diǎn)心不在焉。
B.不會(huì)，我做任何事情都很認(rèn)真。
C.我?guī)缀趺看味家┑酎c(diǎn)什么。
8.上課時(shí)，你是否經(jīng)常想起昨天發(fā)生的事情？
A.是的，我很容易想起昨天開心的事情。
B.上課的時(shí)候，我會(huì)跟著老師的節(jié)拍走。
C.當(dāng)上課不緊張時(shí)，我會(huì)開一會(huì)兒小差。
9.媽媽叫你拿碗筷，你卻常常拿一些其他的東西嗎？
A.當(dāng)我在看喜歡的動(dòng)畫片時(shí)會(huì)。
B.一般不會(huì)，我一向做事很準(zhǔn)確。
C.是的，我會(huì)經(jīng)常拿錯(cuò)東西。
10.你放的東西經(jīng)常會(huì)找不著嗎？
A.我放的東西有條有理，除非別人挪動(dòng)了位置。
B.我經(jīng)常會(huì)亂放東西。
C.我常常找不到橡皮、尺子等小東西。
11.上課時(shí)如果外面下雨，你會(huì)分心嗎？
A.我會(huì)聽一會(huì)兒雨聲，然后再繼續(xù)上課。
B.上課時(shí)外面的雨聲不會(huì)讓我分心。
C.是的，我會(huì)被雨聲吸引。
12.心里一有事，你就會(huì)在上課時(shí)坐不住嗎？
A.是的，我常常會(huì)念念不忘心里的事。
B.我會(huì)將不愉快的事情放在一邊。
C.我會(huì)在不影響上課的前提下想想心事。
13.班上來了新老師，你會(huì)將注意力放在老師的穿著上嗎？
A.我會(huì)花點(diǎn)時(shí)間想想新老師的事情。
B.我會(huì)像原來一樣認(rèn)真聽課。
C.我會(huì)好奇地一直打量著新老師。
14.當(dāng)家里來了客人，你會(huì)取消做作業(yè)的計(jì)劃嗎？
A.我會(huì)和客人聊一會(huì)兒再做作業(yè)。
B.是的，正好有理由熱鬧熱鬧。
C.不會(huì)，我會(huì)按照自己的計(jì)劃做作業(yè)。
15.一旦身體不舒服，你會(huì)請(qǐng)假不上學(xué)嗎？
A.如果不上新課的話我就請(qǐng)假。
B.正好有理由不去上課。
C.我不會(huì)因?yàn)樾〔《绊懮险n。
請(qǐng)將孩子的選擇參照下表，統(tǒng)計(jì)得分。各題的計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)如下：
35—45分
您的孩子的注意力非常棒！孩子能在自己想做的事情上保持相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間和高效的注意力，他具備一個(gè)成為成功人士的潛質(zhì)。您的孩子是老師眼中學(xué)習(xí)認(rèn)真的好學(xué)生，是家中父母懂事的好孩子，是同學(xué)學(xué)習(xí)的好榜樣。當(dāng)然，有效的注意和正確地運(yùn)用好注意的方法，同樣會(huì)在孩子以后的學(xué)習(xí)和生活中起到積極的作用。
25—34分
您的孩子的注意力基本上能夠維持日常的學(xué)習(xí)和生活的需要。但是，還有許多事情因?yàn)楹⒆拥淖⒁饬Σ粔蚣卸粔蛲昝?。如果孩子能再專心一點(diǎn)，也許學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)提高一大步。如果不是因?yàn)樯险n時(shí)容易走神，老師的提問就不會(huì)答非所問……想結(jié)束上面的遺憾嗎？只要父母和孩子能夠按照科學(xué)的注意力方法加強(qiáng)訓(xùn)練，注意力就會(huì)越來越好。
15—24分
警鐘已經(jīng)敲響了，您孩子的注意力急待提高！孩子可能很容易被周圍環(huán)境所干擾，即使沒有干擾的時(shí)候也很容易開小差。如果不通過訓(xùn)練得到提高，按照科學(xué)的方法堅(jiān)持訓(xùn)練，這種情況可能會(huì)給孩子一輩子帶來不好影響，學(xué)習(xí)時(shí)不能專心學(xué)習(xí)，將來工作時(shí)也會(huì)三心二意。
來源 | 家長(zhǎng)學(xué)習(xí)通（JZxuexitong），轉(zhuǎn)自人教教材培訓(xùn)（rjjcpx）
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