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受益終生的85個(gè)好習(xí)慣

受益終生的85個(gè)好習(xí)慣

 

    我國(guó)著名語(yǔ)言教育家葉圣陶說(shuō):“什么是教育?簡(jiǎn)單一句話,就果養(yǎng)成好習(xí)慣。”在幼兒園:“把東西分給小伙伴”培養(yǎng)了孩子的互助精神;“不是自己的東西不拿”,培養(yǎng)了孩子高尚的職業(yè)道德;“東西要擺放整齊”,訓(xùn)練了孩子的邏輯思維能力;“仔細(xì)觀察大自然”,則為他們以后具有敏銳的科學(xué)洞察力奠定了基礎(chǔ)。

    習(xí)慣是人們習(xí)以為常的行為,如早上起來(lái)鍛煉身體,吃飯時(shí)不大聲嚷嚷,不剩飯等等。習(xí)慣一旦養(yǎng)成將很難改變,它使您在日常生活中不自覺(jué)的按照習(xí)慣去做。好的習(xí)慣可以使您有一個(gè)好的精神狀態(tài)、好的交際方式、好的工作學(xué)習(xí)行為,可以讓你在人們面前有一個(gè)好的形象,不管是生活學(xué)習(xí)還是工作都可以事半功倍。有這樣一句印度諺語(yǔ):“播種行為便收獲習(xí)慣,播種習(xí)慣便收獲性格,播種性格便收獲命運(yùn)。”

一、成年人要養(yǎng)成的習(xí)慣:

    1.不要輕易剝奪別人的希望,也許是對(duì)方唯一的希望.(我們自己也一樣);

  ★2.生氣的時(shí)候不要作出什幺決定.

  3.不要在雇工們工作沒(méi)有完成的時(shí)候就付酬金.

  4.小心那些一無(wú)所有的人.

  ★5.學(xué)會(huì)禮貌而靈活地說(shuō)"不".

  ★6.不要指望生活會(huì)是完全公平的.

  7.如果一場(chǎng)戰(zhàn)役的失敗會(huì)為你贏來(lái)整場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)的勝利,不要猶豫,果斷地放棄.

  8.不要怕說(shuō)不知道.

  ★9.每天稱贊(由衷的)3個(gè)人.

  10.一年至少欣賞一次黎明的到來(lái).

  11.多看別人的眼睛.

  12.經(jīng)常說(shuō)"謝謝".

  ★13.用你希望別人對(duì)待你的方式去對(duì)待別人.

  14.結(jié)交新朋友,鞏固舊朋友.

  15.保守秘密.

  16.及時(shí)承認(rèn)自己的錯(cuò)誤.

  17.學(xué)會(huì)傾聽(tīng),有時(shí)機(jī)遇就在傾聽(tīng)時(shí)輕輕地敲你的門.

  ★18.對(duì)壞話要充耳不聞.

  19.能夠改變世界的絕妙注意往往來(lái)自于獨(dú)立工作的人.

  20.如果你決定站在哪一邊,就要有決心和信心.

  21.如果你有一個(gè)檸檬,就要想辦法把它變成檸檬汁.

  22.洗澡的時(shí)候唱唱歌.

  23.永遠(yuǎn)不要讓人看到你醉暈暈的樣子.

  24.只能把那些可還可不還的書借給別人.

  25.選擇生活伴侶時(shí)要慎之又慎,這決定著你90%的幸福.

  ★26.不說(shuō)"不可能"三個(gè)字

  27.凡事第一反應(yīng):找方法,而不是找借口

  28.遇到挫折大聲對(duì)自己說(shuō):太棒了

  ★29.不說(shuō)消極的話,不落入消極情緒,一旦出現(xiàn)立即正面處理

  30.凡事先訂立目標(biāo),并且盡量制作"夢(mèng)想版"

  31.凡事先作計(jì)劃,盡量將目標(biāo)視覺(jué)化

  32.六點(diǎn)優(yōu)先工作制,每一分,每一秒,做生產(chǎn)力的事情

  33.隨時(shí)用零碎的時(shí)間(如等人,排隊(duì)等)做零碎的事情

  34.守時(shí)

  ★35.寫下來(lái),不要太依靠腦袋記憶

  36.隨時(shí)記錄靈感

  37.把重要的觀念,方法寫下來(lái),并貼起來(lái),以隨時(shí)提示自己

  38.走路比平時(shí)快30%,走路時(shí),腳尖稍用心推進(jìn);肢體語(yǔ)言健康有力,不懶散,萎靡

  39.每天出門照鏡子,給自己一個(gè)自信的笑容

  ★40.每天自我反省一次

  41.每天堅(jiān)持一次運(yùn)動(dòng)

  42.聽(tīng)心跳一分鐘,指在做重要事情前,疲勞時(shí),心情煩燥時(shí),緊張時(shí)

  43.開(kāi)會(huì)坐在前排

  44.微笑

  ★45.用心傾聽(tīng),不打斷別人的談話

  46.說(shuō)話時(shí),聲音有力,感覺(jué)自己的聲音似乎能產(chǎn)生有感染力的磁場(chǎng)

  ★47.同理心,說(shuō)話之前,先考慮一下對(duì)方的感受.

  48.每天有意識(shí),真誠(chéng)的贊美別人三次以上

  49.及時(shí)寫感謝卡,哪怕是用信紙寫

  ★50.不用訓(xùn)斥,指責(zé)的口吻跟別人說(shuō)話

  51.控制住不要讓自己做出為自己辯護(hù)的第一反應(yīng)

  52.每天多做件分外事

  53.不管任何方面,每天必須至少做一次"進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)"

  54.每天提前15分鐘上班,推遲30分鐘下班

  ★55.每天在下班前用5分鐘的時(shí)間做一天的整理性工作

  56.定期存錢

  57.節(jié)儉

  58.時(shí)常運(yùn)用"頭腦風(fēng)暴"

  59.格守誠(chéng)信,說(shuō)到做到

二、以下是比爾.蓋茨的處世哲學(xué):

  1、生活是不公平的,你要去適應(yīng)它。

  2、這個(gè)世界并不會(huì)在意你的自尊,而是要求你在自我感覺(jué)良好之前先有所成就。

  3、如果你認(rèn)為學(xué)校的老師過(guò)于嚴(yán)厲,那么,等你有了老板再回頭想一想。

  4、賣漢堡包并不會(huì)有損你的尊嚴(yán)。你的祖父母對(duì)漢堡包有著不同的理解,他們稱之為:"機(jī)遇"。

  5、如果你陷入困境,那不是你父母的過(guò)錯(cuò),不要將你理應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任轉(zhuǎn)嫁給他人,而要學(xué)著從中吸取教訓(xùn)。

  6、在你出生之前,你的父母并不像現(xiàn)在乏味。他們變成今天這個(gè)樣子是因?yàn)檫@些年來(lái)一直在為你付帳單、給你洗衣服。

  7、走出學(xué)校后的生活不像在學(xué)校一樣有學(xué)期之分,也沒(méi)有暑期之說(shuō)。沒(méi)有幾位老板樂(lè)于幫你發(fā)現(xiàn)自我,你必須依靠自己去完成。

  8、電視中的許多場(chǎng)景決不是真實(shí)的生活。在現(xiàn)實(shí)生活中,人們必須埋頭做自己的工作,而非像電視里演的那樣天天泡在咖啡館里。

  9、善待你所厭惡的人,因?yàn)檎f(shuō)不定哪天你就會(huì)為這樣的一個(gè)人工作。

三、學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成哪些良好的習(xí)慣?

69、閱讀習(xí)慣:

    從終身學(xué)習(xí)的角度來(lái)看,閱讀習(xí)慣跟隨并影響人的一生。閱讀不僅僅指教材,更多地是指課外讀物,如童話、寓言、文史、常識(shí)書籍等。閱讀又可分默讀、朗讀、背誦等。默讀是個(gè)人學(xué)習(xí)的最主要的方式,它主要是眼腦協(xié)調(diào)一致,注意力集中,一名低年級(jí)學(xué)生能堅(jiān)持閱讀30分鐘,而不去吃東西或喝水,即可視為已初步習(xí)慣;朗讀學(xué)習(xí)教材的最主要的方式之一,需眼口腦協(xié)調(diào)一致,注意力集中;背誦是強(qiáng)化記憶和理解的一種學(xué)習(xí)的方式。

70、書寫習(xí)慣:

    從終身學(xué)習(xí)的角度來(lái)看,書寫習(xí)慣人生必備習(xí)慣之一。書寫不僅指寫字,更指作文。低年級(jí)學(xué)生主要掌握寫字技能,高年級(jí)則還需作文。

71、記憶習(xí)慣:

一分鐘記憶,把記憶和時(shí)間聯(lián)系起來(lái),這里還含有注意的習(xí)慣。一分鐘寫多少字,讀多少字,記多少字,時(shí)間明確的時(shí)候,注意力一定好。學(xué)生的智力,注意力是最關(guān)鍵的。一定把學(xué)習(xí)任務(wù)和時(shí)間聯(lián)系起來(lái),通過(guò)一分鐘注意、記憶來(lái)培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣。

72、思考習(xí)慣:

    思考是人學(xué)習(xí)書本和自身體驗(yàn)的主要形式。只有經(jīng)過(guò)思考的東西,才能變成自己的東西。思考是人生進(jìn)步的階梯。低年級(jí)學(xué)生主要掌握形象思維技能,高年級(jí)則還需學(xué)會(huì)初步的抽象思維技能。孩子愛(ài)問(wèn)“為什么”是好事,說(shuō)明孩子在思考,在主動(dòng)地動(dòng)腦筋。對(duì)愛(ài)提問(wèn)的孩子,家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)并積極幫其解答疑問(wèn)。如果孩子不愛(ài)提問(wèn),家長(zhǎng)就要多問(wèn)孩子,由此,慢慢地轉(zhuǎn)為孩子自己主動(dòng)開(kāi)口提問(wèn)。

73、定計(jì)劃的習(xí)慣:

    凡事預(yù)則利、不預(yù)則廢。后進(jìn)生毛病都出在計(jì)劃性不強(qiáng),讓人家推著走,而優(yōu)秀的學(xué)生長(zhǎng)處就在于明白自己想要干什么。所以,我們就要培養(yǎng)同學(xué)們定計(jì)劃的習(xí)慣。

大事做不來(lái),小事趕快做的習(xí)慣

這也是非常要緊的一個(gè)習(xí)慣。大的目標(biāo)夠不到,趕快定小的目標(biāo)。難題做不了,挑適合你的容易做的題去做。人生最可怕的就是大事做不來(lái),小事不肯做,高不能成,低不肯就,上得去、下不來(lái),富得起、窮不起。

    按時(shí)完成作業(yè)的習(xí)慣、上課認(rèn)真聽(tīng)講的習(xí)慣、適應(yīng)老師的習(xí)慣

一個(gè)學(xué)生同時(shí)面對(duì)各學(xué)科教師,長(zhǎng)短不齊、在所難免。老師適應(yīng)學(xué)生,學(xué)生也要適應(yīng)老師,不會(huì)稍不如意就埋怨環(huán)境,長(zhǎng)大怎能適應(yīng)社會(huì)。

74、認(rèn)真的習(xí)慣:

    每次考試之后,90多分的、50多分的、30多分的學(xué)生,如何分析錯(cuò)題大不一樣。分析錯(cuò)題可以找到不良習(xí)慣,如粗心、馬虎、大而化之。

75、總結(jié)的習(xí)慣:根據(jù)自己實(shí)際,通過(guò)考試和講評(píng)不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),吃一回虧,長(zhǎng)一回智。

76、10個(gè)公德好習(xí)慣:1)熱愛(ài)祖國(guó)維護(hù)祖國(guó)尊嚴(yán);2)尊敬國(guó)旗國(guó)徽,會(huì)唱國(guó)歌;3)尊重生命愛(ài)惜生命;4)珍惜資源保護(hù)生態(tài);5)遵守公共秩序;6)愛(ài)護(hù)公共財(cái)務(wù)保護(hù)公共設(shè)施;7)熱心參與公益事業(yè);8)乘車購(gòu)物自覺(jué)排隊(duì);9)公共場(chǎng)所要安靜不大聲喧嘩;10)文明上網(wǎng)有節(jié)制;

77、10個(gè)做人好習(xí)慣:1:尊敬師長(zhǎng);2)充滿自信;3)對(duì)自己的行為要負(fù)責(zé);4)做事要有恒心;5)勤儉節(jié)約;6)愛(ài)惜時(shí)間;7)不說(shuō)慌;8)不給別人添麻煩;9)樂(lè)于幫助他人;10)答應(yīng)別人的事要做到;

78、10個(gè)禮貌好習(xí)慣:1)尊重他人,謙虛禮讓;2)進(jìn)別人的房間先敲門;3)見(jiàn)人要熱情主動(dòng)問(wèn)好;4)雙手接遞別人東西;5)時(shí)時(shí)使用禮貌用語(yǔ);6)坐有坐相,站有站相;7)不窺探別人隱私;8)不亂翻別人物品;9)學(xué)會(huì)傾聽(tīng)不隨意打斷別人講話;10)與人交流使用普通話;

79、10個(gè)學(xué)習(xí)好習(xí)慣:1)主動(dòng)提前預(yù)習(xí);2)認(rèn)真聽(tīng)講、做筆記;3)大膽提問(wèn);4)仔細(xì)審題;5)廣泛查詢資料;6)按時(shí)獨(dú)立完成作業(yè);7)反復(fù)檢查;8)及時(shí)修改錯(cuò)誤;9)勤于復(fù)習(xí);10)書寫工整、清新;

80、10個(gè)閱讀好習(xí)慣:1、常去書店和圖書館;2)愛(ài)護(hù)圖書 ;3)閱讀好書;4)邊閱讀邊思考;5)學(xué)會(huì)做讀書筆記;6)閱讀和查工具書結(jié)合;7)閱讀姿勢(shì)正確;8)善于交流心得;9)有好書推薦給同學(xué);10)堅(jiān)持讀完一本書

81、10個(gè)安全好習(xí)慣:1、遵守交通規(guī)則;2)遠(yuǎn)離火、電等不安全因素;3)不逞能;4)不組織不參加各種幫派團(tuán)伙;5)不在公共場(chǎng)所急追猛跑;6)右行禮讓;7)有自我保護(hù)意識(shí);8)不做危險(xiǎn)動(dòng)作;9)不玩危險(xiǎn)游戲;10)離家離校向家長(zhǎng)老師打招呼

82、10個(gè)運(yùn)動(dòng)好習(xí)慣:1、堅(jiān)持每天做運(yùn)動(dòng);2)運(yùn)動(dòng)不敷衍,認(rèn)真完成;3)常到大自然中去;4)保證足夠運(yùn)動(dòng)量;5)運(yùn)動(dòng)不激進(jìn),循序漸進(jìn);6)運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng);7)堅(jiān)持經(jīng)常散步;8)積極參加體育比賽;9)觀看比賽文明喝彩;10)不斷嘗試新項(xiàng)目;

83、10個(gè)勞動(dòng)好習(xí)慣:1)自己的事情自己做;2)家里的事情主動(dòng)做;3)別人的事情幫助做;4)集體的事情大家做;5)按操作程序勞動(dòng);6)勞動(dòng)中注意自我保護(hù);7)找竅門巧干活;8)勞動(dòng)結(jié)束后整理現(xiàn)場(chǎng);9)愛(ài)護(hù)和珍惜勞動(dòng)成果;10)勞動(dòng)中講效率

84、10個(gè)衛(wèi)生好習(xí)慣:1)飯前便后洗手;2)早睡早起早晚刷牙;3)每晚洗腳、洗襪子;4)常換衣服常洗澡;5)勤剪指甲常理發(fā);6)愛(ài)惜眼睛;7)不隨地吐痰;8)不亂扔垃圾;9)不隨意席地而坐;10)隨手整理好用具和衣物;

85、10個(gè)飲食好習(xí)慣 1)定時(shí)定量;2)細(xì)嚼慢咽;3)吃飯不說(shuō)話、不出聲;4)愛(ài)惜糧食;5)不挑食、不偏食;6)不邊走邊吃;7)少吃零食;8)多吃蔬菜和水果;9)少喝飲料,多喝白開(kāi)水;10)不吃不合格食品。

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