今天是五四青年節(jié)，祝所有青年教師們節(jié)日快樂(lè)。
青年教師富有活力，更加貼近學(xué)生，擁有很強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力。但是，在青年教師的成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)遇到一些困惑。
青年教師如何調(diào)整心態(tài)，更好地提升自己？
小編總結(jié)了七點(diǎn)給青年教師的建議，看完后，也許能夠讓青年教師更從容地面對(duì)教育工作中的各種問(wèn)題~~
青年教師剛?cè)肼殨r(shí)，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)與自己想象中的教師生活不一樣，發(fā)現(xiàn)自己的工作會(huì)被一些瑣事所占據(jù)。當(dāng)工作的瑣事占據(jù)了大部分空間和時(shí)間，難免會(huì)生發(fā)事業(yè)和生活的無(wú)邊界感。有效的自我管理與時(shí)間管理就成了重要的調(diào)和器。
真正有智慧的人，都懂得把際遇有效轉(zhuǎn)化，將無(wú)邊界的額外付出化為有抓手、有成長(zhǎng)的打磨契機(jī)。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是要學(xué)會(huì)一邊在最關(guān)鍵的事務(wù)上投入專注，一邊在最煩瑣的事務(wù)上打磨技能。
工作再忙，也要給自己時(shí)間去調(diào)整和反思：明確目標(biāo)，制定計(jì)劃；分清主次，優(yōu)先排序；學(xué)會(huì)思考，調(diào)整變通；拒絕拖延，按時(shí)截止。這樣的努力才更有方向，更有價(jià)值，更容易出成果。
當(dāng)我們忙到七分時(shí)，不妨停下來(lái)，留三分給閑。就像在海上行駛的船一樣，過(guò)快過(guò)慢都不好?？炝穗y以控制，遇到障礙很難避開；慢了隨波逐流，到不了想去的地方。只有找到適宜的速度，才能進(jìn)退自如。
“青年危機(jī)”常因一些外部評(píng)價(jià)而降臨。什么才是青年人生的光榮與夢(mèng)想？不是一個(gè)個(gè)榮譽(yù)、頭銜、稱號(hào)，不是外顯化的成長(zhǎng)。一切成就都來(lái)源于自我成就，只有不斷成就自己，才找到自我成就感。
心理學(xué)家馬斯洛自我實(shí)現(xiàn)理論的兩條要義，第一，“能成就什么，就必須成就什么”，第二，“要把自己的條件稟賦發(fā)揮盡致”?？梢哉f(shuō)，人生的基本命運(yùn)就是自我成就。
一切取決于我們自己，只有找到自己成長(zhǎng)的節(jié)奏，才能破除職業(yè)的焦慮，外在的成就才會(huì)跟隨而來(lái)。
未來(lái)的我是誰(shuí)？要回答好這個(gè)問(wèn)題，從以下兩個(gè)問(wèn)題入手：我要成為怎樣的人？如何成為我想成為的自己？
在此基礎(chǔ)上，青年教師要為自己制定好目標(biāo)和規(guī)劃，即成長(zhǎng)的計(jì)劃書。目標(biāo)可分為遠(yuǎn)期目標(biāo)（30—35年）、中期目標(biāo)（15—20年）和近期目標(biāo)（5—10年）。每個(gè)階段的目標(biāo)不僅清晰，而且有可操作、可視化的實(shí)施路徑。
青年教師第一次的成長(zhǎng)計(jì)劃書都是不太完善的，需要通過(guò)在活動(dòng)中分享，相互學(xué)習(xí)、取長(zhǎng)補(bǔ)短，經(jīng)過(guò)多次循環(huán)往復(fù)，不斷調(diào)整，青年教師才能最終畫出具有實(shí)用價(jià)值的個(gè)人成長(zhǎng)藍(lán)圖。
如果有的老師能給你提出好的建議，我們一定要正確對(duì)待，不要想著他在讓你難堪。
其實(shí)同事領(lǐng)導(dǎo)給你提出的任何意見建議都是經(jīng)過(guò)謹(jǐn)慎思量的，要感謝敢于為我們提出建議的人。
只有這樣我們才能快速成長(zhǎng)起來(lái)。
年輕是用來(lái)學(xué)習(xí)的。當(dāng)我們對(duì)著學(xué)生苦口婆心說(shuō)教時(shí)，一定不要忘記也對(duì)自己說(shuō)一聲：“好好學(xué)習(xí)”。
“躺平”是青年之憂，也是時(shí)代之痛。教師是學(xué)生最大的榜樣，“躺平“的教師，教不出有堅(jiān)定信念努力奮發(fā)的學(xué)生。
那些說(shuō)給學(xué)生的勵(lì)志話語(yǔ)也說(shuō)給自己聽一遍吧，讓自己心中鼓起勇氣：
你明明是那個(gè)努力堅(jiān)持一下就會(huì)很厲害的人，為什么要垂頭喪氣呢？
努力學(xué)習(xí)不僅僅是你自己的事，它是生命賜給你的春光！
把自己當(dāng)傻瓜吧，不懂就去問(wèn)，不會(huì)就去學(xué)。
你有一雙隱形的翅膀，它的名字叫不斷學(xué)習(xí)。
理想的教師應(yīng)該過(guò)一種讀寫為伴的生活，成為學(xué)生生命中的重要他人。這是許多教師的深刻感受。幸好有書可讀，前輩名家深刻的思想、高貴的人格、真摯的情懷，皆流淌于其著作的字里行間，沒(méi)有絲毫的遮遮掩掩。
讀中外教育家、現(xiàn)當(dāng)代名師的教育教學(xué)經(jīng)典，是教師成長(zhǎng)的必經(jīng)之路。如果把一部經(jīng)典視作一個(gè)驛站，那么閱讀就是一趟趟距離不等的精神遠(yuǎn)行。每一趟遠(yuǎn)行歸來(lái)，心靈的行囊中都裝滿沉甸甸的收獲。
只要潛心閱讀，書籍可以成全任何一個(gè)教師。迷失方向時(shí)，尋求書籍指引；陷入困境時(shí)，請(qǐng)求書籍幫扶；身處孤寂時(shí)，依偎書籍胸膛；收獲碩果時(shí)，感謝書籍成全。大師或名家留下的好書何止一冊(cè)？一本好書就是一個(gè)摯友。坐擁書城的教師同時(shí)被許多摯友幫助、提攜、擁抱著，其專業(yè)成長(zhǎng)的空間是廣闊的，專業(yè)發(fā)展的未來(lái)是美好的。
人生要有奮斗目標(biāo)，個(gè)人計(jì)劃。一個(gè)又一個(gè)小目標(biāo)串起來(lái)，一個(gè)又一個(gè)個(gè)人計(jì)劃加起來(lái)，就變成人一生的大目標(biāo)。
作為青年教師，一定先要從小事情做起，不能“眼高手低”?！靶∈伦霾粊?lái)，大事不愿做”的做法是不對(duì)的，青年教師應(yīng)該腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印，逐步走向人生輝煌。
幸福可以是 10、100、1000、10000……你可以根據(jù)你的感受任意增加“0”的數(shù)量，但是一旦前面的“1”失去了，后面再多的“0”所代表的都是虛無(wú)。
身體的健康就是前面的“1”，在實(shí)現(xiàn)人生幸福的過(guò)程中，這個(gè)“1”應(yīng)是大寫的。
青年教師總認(rèn)為自己身體棒，精力好，只管工作，不注意身體。其實(shí)，作為青年教師，既要努力工作，又要注意自己的身體，關(guān)愛自己的健康，千萬(wàn)別透支生命。
文章綜合自 | 人民教育、校長(zhǎng)派、新校長(zhǎng)傳媒、中國(guó)教師報(bào)等
責(zé)任編輯 | 趙利
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