這次給大家分享一些簡單但是吃起來爽口的涼菜,一起來看看吧!
什錦大拌菜
原料:苦菊200克,天葵50克,穿心蓮50克,紅彩椒、黃彩椒各20克,黃瓜10克,油炸花生米50克。
調(diào)料:鹽、味精、雞精、白醋各5克,香油3克,白糖、色拉油各10克。
制作過程:1、將苦菊、天葵、穿心蓮分別洗凈,放入涼開水中浸泡。2、將黃瓜洗凈,切片。彩椒洗凈切成2厘米長條。3、將浸泡好的苦菊、天葵、穿心蓮撈出。盛入碗中,加入切好的黃瓜片、彩椒條。4、把白醋、白糖放入另一個凈碗中,并再加入香油、鹽、雞精、,攪拌均勻成調(diào)味汁。5、將調(diào)好的味汁淋在菜上,拌勻。6、加入花生米即可。
四川泡菜
原料:胡蘿卜、圓白菜、子姜共計5000克
調(diào)料:粗鹽100克,干辣椒、紅糖、白酒各50克,生姜、白醋各25克。
制作過程:1、干辣椒洗凈,去蒂瀝干。圓白菜剝片,洗凈,切成大塊。胡蘿卜、子姜洗凈,均勻切成小塊。2、生姜、干辣椒、粗鹽、紅糖、白酒、白醋,均勻放入洗凈控干的泡菜壇子中,蓋上蓋子,做成泡菜水。3、姜處理好的原料均晾干水分,放入壇內(nèi),把蓋子蓋嚴(yán),夏天放室外涼爽處1-2天,冬天放4-5天就可以食用了。
涼拌苦瓜
原料:苦瓜250克,紅椒
調(diào)料:鹽、雞精、香油各少許,白醋適量。
制作過程:1、把苦瓜放在清水中浸泡一會后,用刷子將苦瓜的表面刷洗干凈。2、用刀把苦瓜對半切開,再用勺子把瓜瓤刮除,把白色部分盡量刮干凈。3、把苦瓜切成薄片,再撒上一勺鹽,用手將苦瓜片與鹽抓捏均勻,靜置10分鐘。4、將紅椒洗干凈,切成絲狀。5、鍋中加水燒開,把苦瓜倒進(jìn)去,焯半分鐘,然后撈出,立即泡入涼水中降溫,浸泡5分鐘后,撈出苦瓜,瀝干水分。6、放入紅椒絲、鹽、雞精,再點入白醋和香油一起拌勻,即可食用。
提示:燙苦瓜片時,就準(zhǔn)備好一盆涼水,等苦瓜焯好一撈出來,就可以立即泡水降溫,能提高苦瓜的爽脆度。
尖椒拌口蘑
原料:口蘑200克,青紅尖椒60克。
調(diào)料:香油10克,鹽5克,味精3克。
制作過程:1、口蘑洗凈,切成片。2、青紅尖椒去籽,洗凈,切成片。3、分別將口蘑和尖椒放入沸水中焯熟,撈出控干水,晾涼。4、將口蘑和青紅尖椒、香油、鹽、味精裝碗中,拌勻裝盤即可。
芥末金針菇
原料:金針菇、黃花菜各100克,黃瓜50克,青紅椒20克。
調(diào)料:鹽、味精、芥末油、香油、生抽、香醋各適量。
制作過程:1、黃花菜洗凈,切去根部。2、金針菇、黃花菜放沸水鍋中焯水,撈起過過涼。3、黃瓜、青紅椒均切絲,備用。4、將生抽、香醋、芥末油加入小碗中攪勻,放入金針菇和黃花菜。5、調(diào)入鹽、味精,下入黃瓜絲、青紅椒絲,調(diào)入香油,拌勻裝盤即可。
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