核爆炸引起的輻射（熱和光），會達(dá)到比太陽還高的溫度，包括高密度的紫外線、紅外線及可見光。接近爆炸中心，所有不可 燃的材料都可被點(diǎn)燃——甚至氣化。例如廣島原子彈爆炸時，距離爆炸中心４公里外的人們，其裸露的皮膚都被燒傷?，F(xiàn)代武器的能量和后果較之已成倍增加，甚至 爆炸的火光，也可能引起眼睛嚴(yán)重受傷，及皮膚的灼傷。
輻射
核裂變除了產(chǎn)生熱輻射之外，還產(chǎn)生α、β粒子和γ射線。盡管放射性微粒回落地面時，帶有白色灰塵或塵埃，但這是被輻射毀壞物品的殘渣，而不是放射性微粒本身遭到了破壞。輻射不能為人們所感知。只能用蓋格計算器來探測其出現(xiàn)，當(dāng)輻射增強(qiáng)，羅盤或聲音信號的顫動就會變得更加厲害。
α粒子：穿透力低，易于防護(hù)。不能穿透皮膚，但被咽下或吸入時會產(chǎn)生嚴(yán)重的問題。
β粒子：有一定的穿透力，厚衣服和鞋子即可提供充分防護(hù)。裸露的皮膚會被其灼傷。如果吸進(jìn)體內(nèi)，會侵襲骨骼、胃腸道、甲狀腺和其他組織。
γ射線：有高度穿透力，運(yùn)行速度比α、β粒子更慢，可傷害身體所有的細(xì)胞。
資料:
暴露在輻射中的普遍癥狀是惡心、嘔吐和全身虛弱。皮膚上會出現(xiàn)潰瘍，常呈灰色。
殘余輻射
核爆炸在最初釋放的輻射已經(jīng)足以致命——但是，這個階段僅持續(xù)很短的時間。一旦沖擊波過后，初始的危險也隨之過去。然而，暴露在殘余輻射下，人們會同樣危險。
殘余輻射數(shù)量多少，主要取決于原子彈爆炸的方式。如果它在高空爆炸，火球體未觸及地表，那么殘余輻射往往很少——戰(zhàn)略家們稱之為“少放射性塵埃的爆炸”。如果在地表或近地面處爆炸，則大量的土壤和碎物會被吸進(jìn)高空，變成輻射塵埃落向地面。重的顆粒落在爆炸區(qū)附近，輕的塵埃會被風(fēng)帶到更廣大的地域——進(jìn)一步導(dǎo)致輻射的擴(kuò)散。
在核爆炸發(fā)生的最初的數(shù)小時，如果不采取保護(hù)措施，受到的輻射量，將超過這星期內(nèi)剩下的六天中，所遭受輻射的總和。在同一污染地區(qū)，最初的一星期所受輻射量，則會超過余下的一生中，積累的總輻射量。因此，在核輻射初始階段，防護(hù)是至關(guān)重要的。
躲避輻射`
躲過核爆炸及其后果的最佳地點(diǎn)，是儲備有空氣、水和食物的深處地下掩體。如果缺少掩體，最好的防護(hù)是躲在壕溝里，在頂部覆蓋上一米或更厚的泥土。
屏蔽
嚴(yán)格說來，完全不受輻射的影響是不可能的，但足夠厚的掩體材料可以會將輻射減至最低限度。下面列出了一些材料，及其減低50%輻射所需的厚度。
材料 米/英尺
鋼鐵 ０.２１/0.7
混凝土 ０.６６/2.2
磚 ０.６０/2.0
土壤 １.００/3.3
冰 ２.００/6.6
木材 ２.６０/8.8
雪 ６.００/20.3
如果你距離爆炸處較遠(yuǎn)，就不發(fā)生整體毀滅，壕溝和泥土將能抵擋沖擊波、熱量和輻射的傷害。
爆炸前，尋找好能提供天然蔽護(hù)的地勢，如深谷、溪溝、溝渠和突出地面的巖石。如果事先沒有準(zhǔn)備壕溝掩體，那么馬上開始挖一個——要快！洞能夠容身時，跳進(jìn)去再繼續(xù)挖，這樣如果在挖掘過程中，輻射已經(jīng)開始，可盡量減少暴露在輻射中的身體的部位。趕造一個帳篷，即便僅僅是一塊布，也能阻止塵埃落到身上。此時具有穿透力的射線仍會到達(dá)你的身上，所以盡快將自己遮蓋于一米厚的泥土之下。
原子核爆炸（2）
如果你是在野外遭到輻射，盡快躲到掩體下面。一旦得到遮蔽，脫下外面的衣服，把它埋在掩體一端一英尺深的地下。除非迫不得已、必須出去，否則不要冒險，不要再使用遺棄的衣服。無論情況如何，最初的４８小時最好不要跑出掩體。
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如果你因為急需水而冒險外出，在輻射開始的三天內(nèi)，你出去的時間不應(yīng)超過半個小時。７天內(nèi)，你出去的時間可以增加到半小時以上，到第８天時，可以達(dá)到１小時，到第８～１２天時，可以允許你在外面呆２～４小時。１３天后，你可以正常工作，回到掩體休息。
清除放射污染
如果你的身體，或是衣服，曾暴露于輻射中，必須清除放射性物質(zhì)的污染。如在掩體內(nèi)，利用掩體底部的土壤，來揉擦身體暴露部分和外衣，然后刷去泥土，將其扔到外面。
有可能的話，用干凈的布擦拭皮膚。如果有水的話，就用肥皂和水徹底洗凈身體，而不需用泥土，這是更有效的方法。
醫(yī)療護(hù)理
爆炸時，必須遮蓋所有的傷口，以防止α和β粒子進(jìn)入體內(nèi)。如果被灼傷，無論它是由β粒子，還是由γ射線，或者火風(fēng)暴引起的，都應(yīng)用干凈水沖洗，并覆蓋傷口。沒有未污染水源的情況下，你可以使用尿液。注意遮蓋眼睛，防止更多微粒進(jìn)入。用濕布捂住口鼻，防止吸入有害粒子。
輻射可以影響到血液系統(tǒng)，增加感染的可能。千萬要小心——即使感冒和呼吸道感染，也要盡量避免。
爆炸后的生存
?家庭應(yīng)該在家里儲備米，面，糧食，蔬菜，肉等食物。而不是在發(fā)生核戰(zhàn)爭，軍事沖突才儲備。這樣可以幫國家分擔(dān)困難。
除非食物被儲藏在深的掩體中，或有特別的保護(hù)，否則所有的食品都可能吸收了放射活性物質(zhì)。高鹽分食物和奶制品要尤其小心，如牛奶、乳酪以及海產(chǎn)品。經(jīng)測試發(fā)現(xiàn)，高鹽分的食物，和各種類型的添加劑，它們更易吸收輻射。安全的罐裝食品是湯、蔬菜和水果。經(jīng)加工的肉類比新鮮食品更易受輻射污染。骨頭吸收輻射的程度最高，其次是瘦肉（含脂肪量最低）。
水
不要飲用任何未經(jīng)保護(hù)的水，至少爆炸后４８小時內(nèi)必須如此。不要用湖水、塘水和其他不流動的水源。飲用前先過濾，然后煮沸。
以下水源受污染程度最?。ò创涡蚺帕校?/span>
１地下井水和泉水。
２地下管道和容器中的水。
３取自地表深處的雪。
４快速流動的河水。
在快速流動的水流邊挖一個洞，把水引流過去。去掉表面上的泡沫，把水舀上來。用一個底部穿有洞孔的罐盒，或一只長統(tǒng)襪裝上一層沙子、一層卵石（可深挖得到），將水過濾到一個未受污染的容器里，煮沸。
用流速很快的水流，或者是開水，徹底的沖洗容器，使器具去污。
可食用的動物
比起來生活在地面上的動物，生活在地下的動物，受到的核輻射要少,比如野兔、獾、田鼠以及類似的動物。但是，它們外出活動時，同樣會受到污染。無論如何，這些食物來源應(yīng)當(dāng)加以利用。這也許會增加自身受感染的危險——但是，不這樣的話，你就會挨餓。
為了減少來自肉類的輻射，千萬不要直接處理動物尸體。剝皮和清洗時，要戴上手套，或用布裹住手，去除與骨頭直接接觸的肉。骨骼系統(tǒng)吸收９０％的輻射，所以，要選擇遠(yuǎn)離骨頭至少３毫米的肉。肌肉和脂肪是肉中最安全的部分。去掉所有的內(nèi)臟器官。
植物類食品
根莖類蔬菜有生于地下的塊莖根，它們是最安全的食品——如胡蘿卜、馬鈴薯、蘿卜等等。烹調(diào)前，要把它們仔細(xì)洗凈、去皮。
其次，表皮光滑的水果和蔬菜也比較安全。由于紋理粗糙，帶皺葉的植物，它們上面往往有最難除去的輻射污染。應(yīng)該避免食用。
長期生存
在嚴(yán)重的熱核反應(yīng)環(huán)境中，關(guān)于其長期影響的預(yù)測，其結(jié)果差別很大。核爆炸所影響天氣和植物生存的范圍，會遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出爆炸區(qū)域?！昂硕臁鄙踔?xí)罐r(nóng)作物的存活都產(chǎn)生困難。關(guān)于短期及有限范圍內(nèi)的影響，將在“后援”部分揭示。
原子核爆炸（3）
儲備不一定要一朝一夕就完成，可以逐漸增加。充分利用超市的特別供應(yīng)，額外添置一斤或一袋物品，儲備起來。將食品存放在陰涼、干燥、避光之處，不要接觸地面——潮濕和高溫易滋生細(xì)菌和霉菌。另外將食物放在地面，會方便昆蟲和嚙齒動物。確保所有容器都能防蟲和嚙齒動物。
切記：轉(zhuǎn)動罐頭盒，這樣食物就不會沉淀和離析。在每個罐頭盒或袋子上，用不褪色的防水筆標(biāo)明食物的種類和儲藏的時間。按照順序使用——先儲藏的要先用。儲備方法要得當(dāng)，這樣即使標(biāo)簽脫落，你仍能知道其內(nèi)容。
對于食物的選擇，主要依據(jù)個人的口味而定，但易做的簡單食品（咸牛肉就比牛肉筋和牛肉團(tuán)子要好）可以保存得更好，并且用途更加廣泛。小麥往往比面粉會保存 得更好，因為小麥不易受潮，且受光、昆蟲和溫度變化的影響較小。在金字塔中發(fā)現(xiàn)的小麥，雖已歷經(jīng)數(shù)千年，依然保存完好。但是，小麥必須研磨成粉才能食用， 所以你手邊應(yīng)備有小型的研磨工具。
封存
最理想儲藏品，是封口處有螺紋的糖罐儲存的食物。有密閉蓋子的塑料容器也可使用。不要裝得過滿，以免把容器弄壞，或者使蓋子不能密封。用粘性膠布封好蓋子，每次使用后重新封口。但記住，一旦開蓋后食物就會開始變質(zhì)。
奶粉：２年
蜂蜜：無限期
蛋粉：2年
罐裝食品：３－５年（按時更新）
燕麥：無限期
鹽：如絕對干燥，無限期
熟油：２年（按時更新）
定量
利用各種菜單，你可以完成日常定額供應(yīng)——無論是干凍的或者是脫水的食品。和罐裝的食品相比，這些食品的重量很輕，而且所占的空間更少。凍干食品是最好的，因其味道及內(nèi)部結(jié)構(gòu)都保存完好，而且脫水食品所喪失的礦物質(zhì)，在冷凍食品中也可得以保存。
二者在食用時盡管都需用水份，但在困境中，也可以干嚼食用。
維生素
復(fù)合維生素藥片是絕對值得的投資。身體中儲備的大多數(shù)維生素，最多可以維持人體一個月所需，在此之后，如果沒有得到補(bǔ)充，健康就會受到影響。在精神緊張的 狀態(tài)下，體內(nèi)的維生素會很快更快的耗竭。維生素B類（以及礦物質(zhì)、鈣、鋅）會首先丟失。維生素藥片不可以無限期保存——注意檢查其產(chǎn)品說明。
其他食物
干果和堅果的營養(yǎng)豐富，也適應(yīng)儲備的食物-例如各種葡萄干，它們都可以保存得很好。帶殼的堅果，只要保持其干燥，即可保存很久。袋裝鹽腌干果，如花生果，巴西胡桃和胡桃，營養(yǎng)都很高。
土豆粉能很好地填飽腸胃，而且有許多做法，都可使其美味可口。
儲存地點(diǎn)
儲藏地的溫度越低，儲藏物就能保存得越好——地下室是理想的，但潮濕也是一個很大的問題。所以，所有儲備物品都應(yīng)遠(yuǎn)離地面，并且定期檢查。如果外面的光線能射進(jìn)地下室，要將地下室蓋好。在避光的條件下儲藏的物品最好。
據(jù)報道，美國FDA日前批準(zhǔn)兩種防輻射藥物為處方藥，能夠治療遭到钚等3種放射性元素輻射的患者。報道說，這兩種藥物分別是鈣促排靈(CA-DTPA)和 鋅促排靈(ZN-DTPA)，在過去數(shù)10年中一直作為**應(yīng)急藥物使用。新藥為注射性物質(zhì)，主要針對可用于恐怖襲擊的钚、镅、鋦3種放射性物質(zhì)?？藙诟?德還說，該局繼續(xù)鼓勵各研究機(jī)構(gòu)及制藥廠商加強(qiáng)核輻射治療藥物的研究。
如果當(dāng)?shù)乇缓藦椆?，不要讓?/span>膚暴露在外，出門要戴帽子、戴手套，用濕巾堵住鼻、口。不要被雨淋。
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