文/ 羊城晚報(bào)記者 陳映平 通訊員 靳婷

　　季節(jié)交替時(shí)，也正是卒中病高發(fā)之際。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全世界每六個(gè)人中就有一人可能罹患卒中，每六秒鐘就有一人死于卒中，每六秒鐘有一人因?yàn)樽渲卸谰弥職?。今天是?4個(gè)“世界卒中日”，今年的主題是“預(yù)防為主，遠(yuǎn)離卒中”，如果能健康生活，養(yǎng)成好習(xí)慣，遠(yuǎn)離卒中（中風(fēng)）并不難。

　　病案： 50多歲教授凌晨突發(fā)卒中

　　50多歲的李教授，平時(shí)工作非常忙碌。去年4月的一天凌晨他突然癱倒在地，右邊肢體失去知覺(jué)。家人呼叫120將他緊急送從化當(dāng)?shù)蒯t(yī)院，醫(yī)生判斷為腦卒中隨即馬上溶栓搶救，但效果不佳，于是緊急轉(zhuǎn)到廣東省人民醫(yī)院再接受介入取栓，術(shù)后右側(cè)肢體活動(dòng)恢復(fù)，意識(shí)清醒。

　　但3天后，正在住院的李教授因?qū)?cè)血管堵塞，突發(fā)大面積腦梗，發(fā)生第二次腦卒中。雖經(jīng)緊急手術(shù)取栓成功，但恢復(fù)效果不如第一次。

　　“三天內(nèi)二次中風(fēng)很危險(xiǎn)，醫(yī)生說(shuō)能救回來(lái)就不錯(cuò)了?！崩钐f(shuō)。

　　腦卒中是怎么一回事？

　　廣東省人民醫(yī)院神經(jīng)科主任王麗娟指出，腦卒中（腦中風(fēng)）是一種急性腦血管疾病，通常分為缺血性和出血性兩大類，缺血性卒中為主要類型，在廣東區(qū)域人群占80%以上。

　　缺血性卒中按照受累部位可分為大血管閉塞和小血管閉塞，其中急性大血管閉塞具有高死亡、高致殘率等特點(diǎn)。而李教授正是這一種情形，能及時(shí)送院并搶救回來(lái)，而且還恢復(fù)不錯(cuò)，實(shí)屬萬(wàn)幸。

　　王麗娟介紹，腦卒中可導(dǎo)致肢體癱瘓、語(yǔ)言障礙、吞咽困難、認(rèn)知障礙、精神抑郁等。而高血壓、血脂異常、糖尿病，以及不良的生活飲食習(xí)慣與腦卒中的發(fā)生關(guān)系密切，降低血壓，控制血脂，保持健康體重，可降低腦卒中風(fēng)險(xiǎn)。房顫是引發(fā)缺血性腦卒中的重要病因，建議房顫患者遵醫(yī)囑采用抗凝治療。

　　預(yù)防記住“健康四大基石”

　　王麗娟提醒，腦卒中的預(yù)防要以“健康四大基石”為主要內(nèi)容，即“合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡”。日常生活行為應(yīng)注意：

　　1.注重合理膳食，每日食鹽攝入量不超過(guò)5g，減少攝入富含油脂和高糖的食物，限量食用烹調(diào)油，每天飲水要充足。

　　2.酌情量力運(yùn)動(dòng)，以大肌肉群參與的有氧耐力運(yùn)動(dòng)為主，如健走、慢跑、游泳、太極拳等運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)量一般應(yīng)達(dá)到中等強(qiáng)度。防止過(guò)度勞累、用力過(guò)猛。

　　3.克服不良嗜好（吸煙、過(guò)量飲酒、久坐等），注意氣候變化、保持情緒平穩(wěn)。

　　4.老年人應(yīng)防止過(guò)快改變體位，避免便秘，定期進(jìn)行健康體檢，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題早診早治。

　　如何快速識(shí)別急性腦卒中？

　　中國(guó)推出了適合國(guó)人的急性卒中快速識(shí)別方法即“中風(fēng)120”，“1”代表“看到1張不對(duì)稱的臉”；“2”代表“查兩只手臂是否有單側(cè)無(wú)力”；“0”代表“聆（零）聽(tīng)講話是否清晰”。如果通過(guò)這三步觀察懷疑患者是中風(fēng)，可立刻撥打急救電話120。

　　時(shí)間就是生命，卒中的救治越早越好。專家強(qiáng)調(diào)，急性缺血性腦卒中發(fā)生后最有效的治療是短時(shí)間內(nèi)開(kāi)通閉塞的血管，越早治療效果越好。