生活中購(gòu)物，我們很在乎等價(jià)交換，但餐桌上你可能并不知道很多營(yíng)養(yǎng)素方面的等式。...

1瓶啤酒=四兩米飯。啤酒以大麥芽﹑酒花﹑水為主要原料﹐經(jīng)酵母發(fā)酵作用釀制而成...

1瓶乳酸菌飲料=16塊方糖。讓你一下子吃16塊方糖可能你會(huì)害怕，可是一口飲盡...

7毫升醬油=1克鹽。中國(guó)居民膳食指南推薦每天鹽的攝入量為6克，這不僅包括炒菜...

1把瓜子=1勺油。以帶皮的炒瓜子為例，每100克炒瓜子含脂肪52克左右，脂肪...

一袋方便面=4克鹽。方便面配料表中，除含有食鹽外，還含有包括焦磷酸鈉、碳酸鈉...

一個(gè)蘋果=一碗米飯。水果雖然能提供很多的營(yíng)養(yǎng)素，但是吃水果的同時(shí)也要注意量。...

生活中購(gòu)物，我們很在乎等價(jià)交換，但餐桌上你可能并不知道很多營(yíng)養(yǎng)素方面的等式。下面根據(jù)《中國(guó)食物成分表》，我告訴你食物中有關(guān)能量、蛋白質(zhì)、脂肪的這些等式。