由于母乳喂養(yǎng)的媽媽產(chǎn)假結(jié)束或其他原因,需要將母乳暫時保存以備寶寶吃。然而,母乳保存的方法是很有講究的哦,如果錯誤的保存就會導(dǎo)致母乳變質(zhì)或營養(yǎng)流失。同時,母乳加熱的方法也必須要會的。
母乳保存的步驟
大部分嬰兒都隔3個小時左右吃一次奶,媽媽可以根據(jù)寶寶的吃奶頻率來決定擠奶的頻率,最好不要超過3個小時。
不能在乳房很漲的時候再擠奶,漲奶會減少乳汁的分泌量。
要有專門儲存母乳的儲存袋或是奶瓶,如果不是一次性的則需要經(jīng)過嚴格的消毒。
單位如果沒有冰箱,職場媽媽都應(yīng)該置辦一個小小的便攜冷藏箱。
擠出的母乳在室溫攝氏19-22度可以保存10小時,冷藏箱里的母乳完全可以保存到媽媽下班后帶回家,當(dāng)天擠出的母乳可以當(dāng)做寶寶第二天的口糧,如果有富余,母乳在冰箱里可以保存8天,在冰箱冷凍層可以保存4-6個月。
接下來,就來一起看看母乳保存的時間是怎樣的吧。
母乳保存的時間
室內(nèi)保存:初乳(產(chǎn)后6天之內(nèi)擠出的奶)—— 27–32 攝氏度室溫內(nèi)可保存12個小時
成熟母乳(產(chǎn)后6天以后擠出的奶)——15攝氏度室溫內(nèi)可保存24小時19 –22攝氏度室溫內(nèi)可保存10小時25攝氏度室溫內(nèi)可保存6小時
冰箱冷藏室保存:0–4攝氏度冷藏可保存8。
冷凍保存:母乳冷凍保存與冷凍箱的情況有關(guān)。
如果是冰箱冷藏室里邊帶有的小冷凍盒,保存期為兩周;
如果是和冷藏室分開的冷凍室,但是經(jīng)常開關(guān)門拿取物品,保存期為3-4個月;
如果是深度冷凍室,溫度保持在0度以下,并不經(jīng)常開門,則保存期長達6個月以上。母乳冷凍最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料制品,其次為玻璃制品,最好不用金屬制品,這是因為母乳中的活性因子會附著在玻璃或金屬上,從而降低母乳的養(yǎng)分。儲存過的母乳會分解,看上去有點發(fā)藍、發(fā)黃或者發(fā)棕色,這都是正常的。冷凍的母乳在解凍時,應(yīng)該先用冷水沖洗密封袋,逐漸加入熱水,直至母乳完全解凍并升至適宜哺喂的溫度。不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱,這樣會破壞母乳中的養(yǎng)分。
那么,母乳要怎樣加熱最科學(xué)呢?
母乳的加熱方法
隔水燙熱法:如果是冷藏母乳,可以像冬天燙黃酒那樣,把母乳容器放進溫?zé)岬乃锝荩鼓涛账锏臒崃慷兊脺責(zé)?。浸泡時,要時不時地晃動容器使母乳受熱均勻。如果是冷凍母乳的話,要先泡在冷水解凍,然后再像冷藏母乳一樣燙熱。
溫奶器加熱:把溫奶器的溫度設(shè)定在40℃,隔水加熱母乳,溫度更容易掌握。
恒溫調(diào)奶器:使用恒溫調(diào)奶器,溫度設(shè)定在40℃,加熱母乳。 如果是冷凍的母乳,可能會出現(xiàn)分層的現(xiàn)象,這是正常的。只要在喂食前輕輕搖晃將其混合均勻就可以了。
母乳的保存和加熱,要謹記以上方法哦。
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