1——早睡早起珍惜時(shí)間

俗話說(shuō)得好一日之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春。從古人的這些話里就告訴我們要珍惜時(shí)間。而當(dāng)下不少年輕人生活作息與正常人完全顛倒。通宵熬夜作息不規(guī)律，晚上到凌晨才睡覺(jué)，白天到中午才起床。這樣的生活狀態(tài)不僅對(duì)身體不利，而且還浪費(fèi)了大量的時(shí)間，沒(méi)有好好利用。如果你能堅(jiān)持早睡早起，時(shí)間一長(zhǎng)你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己愛(ài)上了這個(gè)好習(xí)慣。

2——早起喝一杯溫開(kāi)水

起床后喝一杯溫開(kāi)水。不僅會(huì)讓我們變得精神抖擻。而且身體里的腸胃經(jīng)過(guò)一夜的消化非常缺少水，一杯溫開(kāi)水可以潤(rùn)滑腸胃。還可以保護(hù)腸胃。長(zhǎng)期以往下去，這絕對(duì)是一個(gè)對(duì)身體有益的好習(xí)慣。還會(huì)讓你的腸胃比一般人都要健康。

3——堅(jiān)持鍛煉身體

俗話說(shuō)得好身體是革命的本錢(qián)，沒(méi)有好身體，一切都是空的。有了好身體才能幫助我們創(chuàng)造人生價(jià)值實(shí)現(xiàn)財(cái)富夢(mèng)想。鍛煉身體不僅可以幫助我們緩解生活的壓力。而且經(jīng)常鍛煉身體的人你會(huì)發(fā)現(xiàn)比同齡人都要顯得年輕很多。有一項(xiàng)調(diào)查顯示，經(jīng)常鍛煉身體的人，壽命往往比不鍛煉身體的人要多10年。你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多有錢(qián)的富豪非常在乎鍛煉身體，他們幾乎每周都會(huì)抽出時(shí)間鍛煉身體。

4——經(jīng)常閱讀提升自己

讀書(shū)不僅可以豐富我們的見(jiàn)識(shí)，而且還可以開(kāi)拓我們的思維能力，增長(zhǎng)我們的知識(shí)。有一項(xiàng)調(diào)查顯示，有百分之九十的富豪，每天都要花費(fèi)一個(gè)小時(shí)的時(shí)間去閱讀去學(xué)習(xí)。比如說(shuō)香港富豪李嘉誠(chéng)如今已經(jīng)90多歲高齡。而他自己也說(shuō)每天晚上睡覺(jué)前都要看一個(gè)小時(shí)的書(shū)。而這個(gè)習(xí)慣他整整堅(jiān)持了幾十年。

5——學(xué)會(huì)控制好自己的情緒

發(fā)脾氣誰(shuí)都會(huì)，可是要控制好自己的情緒不是一件容易的事?？刂坪米约旱那榫w才能更好地控制自己的人生。有的人不會(huì)控制自己的情緒，常常因?yàn)橐患∈聛y發(fā)脾氣。有時(shí)甚至拿身邊的人當(dāng)出氣孔。經(jīng)常因?yàn)樽约旱牟婚_(kāi)心，也弄得別人不歡而散。胡亂的發(fā)脾氣往往還會(huì)把事情變得越來(lái)越惡化。所以我們要學(xué)會(huì)控制好自己的情緒做情緒的主人。

6——自己不想幫的事要學(xué)會(huì)拒絕。

有時(shí)對(duì)別人提出的請(qǐng)求，我們大多數(shù)人往往因?yàn)槊孀佣缓镁芙^。這樣往往會(huì)讓自己活得非常累，有時(shí)幫不了甚至不想幫的事也都因?yàn)槊孀佣鴿M口答應(yīng)下來(lái)。千萬(wàn)不要辦自己超出能力的事情。也不能過(guò)于自信，更不可吹牛。否則你答應(yīng)別人的事情一旦沒(méi)辦到這樣不僅會(huì)讓你在別人心里的地位受到影響，而且還影響你的信譽(yù)。最后因?yàn)槊孀硬缓镁芙^別人請(qǐng)求，弄得心力憔悴里外不是人。

7——不要拖延要有執(zhí)行力

俗話說(shuō)得好——明日復(fù)明日明日何其多。我們遇到某些事情要做，往往都習(xí)慣性地拖延一下。比如說(shuō)明天再做吧，一會(huì)兒再做吧。我們都要養(yǎng)成及時(shí)完成任務(wù)的良好習(xí)慣，今天的任務(wù)，就在今天把它們完成，不要拖到明天，影響到明天的目標(biāo)。

我們每一天都有大大小小的事情要處理，如果不及時(shí)完成今天的任務(wù)，拖到明天再去做，那么我們的工作量就會(huì)增大。其結(jié)果，我們大腦意識(shí)到事情太多，就不愿意去行動(dòng)了。懶惰就是這樣形成了。

所以，無(wú)論是什么樣的事情，只要今天能夠完成，就盡量去完成它，不要拖延。

8——時(shí)刻反思自己

在日常生活中，我們常常聽(tīng)到這樣的抱怨。自己為什么沒(méi)有完成這件事？為什么畢業(yè)之后沒(méi)有找到一份好的工作。為什么和自己在一起工作好幾年的同事。他已經(jīng)早早晉升職務(wù)，而你還在原地打轉(zhuǎn)。時(shí)刻的反思自己才能讓自己進(jìn)步。通過(guò)反思找到自己的錯(cuò)誤找到根本的原因。及時(shí)地糾正改變。有些時(shí)候我們真的應(yīng)該在自己的身上找原因。