慢養(yǎng)，舒養(yǎng)，融于呼吸之間！
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二陽了
陽康了
坐著不動(dòng)都汗流不止
感覺能瘦身
但又感覺很虛弱
所以
原來只是“脫水株”
白果3枚（去殼，去芯）
無花果10克，糯米適量
熬一鍋稀稀的粥
還可以加點(diǎn)紅棗
還可以加點(diǎn)龍眼肉
還可以加點(diǎn)姜絲
紅棗
龍眼肉
姜絲
大家記住
一定要熬出像湯水一樣稀的粥
口感最重要
微調(diào)即好
白果，祛痰、潤肺、補(bǔ)肺氣。
無花果，潤肺，增強(qiáng)體力，提高免疫力。
糯米，多吃礙胃，少吃則補(bǔ)氣血。
紅棗，健脾，補(bǔ)血。
龍眼肉，養(yǎng)血生血。
姜絲，暖胃，散寒，活血。?
重點(diǎn):粥要稀，味道微甜。
溫馨提示：
本文僅作中醫(yī)學(xué)術(shù)交流，
文中所涉及到各類藥方、驗(yàn)方等
僅供專業(yè)中醫(yī)人士參考學(xué)習(xí)，
不能作為處方，請(qǐng)勿盲目試藥，
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慢養(yǎng)，舒養(yǎng)！
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