「你知道口臭用再多的清新噴霧也無用嗎？」、「過度美白牙齒也很不OK！」每個(gè)人都知道口腔健康的重要性，但有些小細(xì)節(jié)可能被你忽略了。在牙齒的健康上，小心因小失大，聽聽專業(yè)牙醫(yī)師們私藏只透漏給親友的護(hù)理建議，你就會(huì)知道一顆牙齒的重要性……
一顆牙可變大麻煩
有一次朋友打來隨意地說”嘿，我有一顆牙齒斷了，不要緊吧？” 大錯(cuò)特錯(cuò)！一顆牙齒的健康與否，會(huì)對(duì)你整體的健康狀況都有嚴(yán)重的影響。像他那顆斷掉牙齒，外表看起來還好，但是里面沒有處理的損壞可能會(huì)讓外層傷口更大，或者細(xì)菌感染到牙內(nèi)神經(jīng)，隨后擴(kuò)散至全身！所以一點(diǎn)點(diǎn)的失誤都不能有，要是牙齒有蛀牙的預(yù)兆或是任何狀況，請(qǐng)趕緊給專業(yè)牙醫(yī)診斷。這也是我給我那朋友的專業(yè)建議！
牙醫(yī)診所應(yīng)該干凈整潔
好姐妹們常問我該如何挑選新牙醫(yī)，我認(rèn)為第一要件就是診所的清潔度！畢竟這位醫(yī)生可是要處理你口腔問題的，一不小心說不定就"禍從口入”、細(xì)菌感染。初訪牙醫(yī)診所時(shí)，注意以下小細(xì)節(jié)。
-等待區(qū)是否干凈
-雜志新舊
-花瓶里水是否清澈
這些小地方能決定一間診所，是不是秉持最高的衛(wèi)生規(guī)范。再來，看診時(shí)的器具是否經(jīng)過消毒和更換。最后的要件是醫(yī)生在看診時(shí)，是否有穿著新的手套、口罩、護(hù)眼器等。如果以上皆不符合你的標(biāo)準(zhǔn)，馬上更換醫(yī)生吧！
牙齒健康影響受孕
驚人的是很多人并不知道牙周病跟牙發(fā)炎可能會(huì)導(dǎo)致不孕。牙周疾病是會(huì)影響全身的一種病，讓身體處在發(fā)炎的狀態(tài)下。研究指出，有相關(guān)疾病的女性需要更久的時(shí)間受孕，而且有更高的機(jī)率生出早產(chǎn)或過輕的嬰兒。男性的牙齒健康也不可忽略，有牙周疾病的男性可導(dǎo)致精蟲數(shù)量低。
好消息是牙周疾病是可以醫(yī)治的，依照嚴(yán)重度透過根管治療、消除手術(shù)等。如果是已經(jīng)懷孕的女性，也是可以治療牙周疾病，所以一定要定期看牙醫(yī)。
過度美白牙齒
現(xiàn)在有很多妙招專門美白牙齒，像美白貼片、美白牙膏或是用小蘇打刷牙。但是請(qǐng)注意頻率，任何的美白貼片一個(gè)月一次、美白牙膏跟小蘇打一周一次，過量會(huì)傷及琺瑯質(zhì)。有使用美白產(chǎn)品的人也要避免酸性食物，因?yàn)樗嵝晕镔|(zhì)會(huì)損傷已經(jīng)脆弱的琺瑯質(zhì)。多攝取促進(jìn)口水的食物，像富含纖維的西洋芹、梨子和蘋果，多口水在口中運(yùn)作代表牙齒較清潔。
什么都逃不過牙醫(yī)雙眼
別想要瞞過牙醫(yī)的法眼，我們一眼就能看穿你有沒有使用牙線。不刷牙跟用牙線的牙齦會(huì)呈現(xiàn)又紅又腫的狀態(tài)，一摸可能還會(huì)流血呢！每天都應(yīng)該使用牙線清潔至少一次，如果牙齦還是有發(fā)炎的征兆，那牙醫(yī)會(huì)做再更進(jìn)一步的檢查。
讓小孩子搖動(dòng)乳牙
當(dāng)我的小孩剛始上新學(xué)校的時(shí)候，馬上就有很多父母提問牙齒相關(guān)的疑問。有一位媽媽問我，她七歲的孩子有什么要注意的牙齒問題。我的回答是”確認(rèn)小孩的乳牙狀況，如果還沒掉就需時(shí)常搖動(dòng)它，鼓勵(lì)它掉?！毙『⒆拥搅耸畾q乳牙還沒掉完就有問題了！在學(xué)校，老師總是禁止小朋友把手指放進(jìn)口中，怕會(huì)擴(kuò)散細(xì)菌。但在家中，還是鼓勵(lì)孩子們多動(dòng)動(dòng)乳牙，因?yàn)槿檠涝骄貌幻撀洌旅娴暮泯X會(huì)一直擠壓。恒齒也有可能長出一些，導(dǎo)致牙齒不平整，清潔困難度增加、發(fā)炎和蛀牙的機(jī)率也提高。所以教導(dǎo)孩子搖搖牙齒，但別忘了前后要洗手！
遮蓋壞口氣
當(dāng)任何人問我關(guān)于口腔有壞氣味的問題時(shí)，我都很嚴(yán)肅地問”有沒有每天刷牙、刷舌頭、使用牙線跟漱口水？常吃蒜頭或是洋蔥嗎？”如果是食物的味道的話，沒辦法根除，要等消化完畢味道才會(huì)散去。下一個(gè)重要問題是”是否有牙周疾病、沒處理的蛀牙、還是嘴巴異常的干？”如果回答是的話，建議讓牙醫(yī)或是醫(yī)生做檢測(cè)，口腔的壞味道可能是身體發(fā)出的警訊之一。它在告訴你，身體有地方出了問題，比如鼻竇感染或是腸胃問題。別浪費(fèi)錢在口香糖、清新噴霧上，追根究柢才能真正解決身體健康的問題。
咖啡別慢慢喝
能讓牙醫(yī)發(fā)瘋的事：倒一杯咖啡、加很多糖、整個(gè)早上慢慢涵入口喝！這種方式對(duì)牙齒的傷害比一口氣吃下大片巧克力蛋糕還傷！每小口含糖咖啡入了口就是營造養(yǎng)殖蛀牙的絕佳環(huán)境。一定要喝咖啡的話，別加糖并快快喝完，再去刷牙！
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