曉峰體育12-19 11:33
立足科學(xué)理念，傳播營(yíng)養(yǎng)健康，又到了和友們說健康的時(shí)刻，今天要和友們分享的健康話題是糖尿病。我們都知道，飲食控制是治療糖尿病的五駕馬車之一。很多的食物，都對(duì)控制糖尿病非常有益，不僅熱量很低，而且很有十分豐富的降糖營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于穩(wěn)定血糖十分有益。
黃芪可以降血糖的作用是另一種機(jī)制。當(dāng)糖尿病人血液中糖過剩，而細(xì)胞中糖分枯竭時(shí)，黃芪可促進(jìn)細(xì)胞利用糖，減少血液中糖分的數(shù)量，進(jìn)而將血糖降低。著名學(xué)者胡適生前患有糖尿病，當(dāng)時(shí)協(xié)和醫(yī)院定為“不治”，無奈之中他找到中醫(yī)。他開給胡適的方子里第一味就是黃芪，后來胡適一直用黃芪泡茶做日常飲用，借此控制住了糖尿病。
山藥中的黏滑成分，也是由黏蛋白形成的，黏蛋白能包裹腸內(nèi)的其他食物，使糖分被緩慢地吸收，這一作用能抑制飯后血糖急劇上升，同時(shí)也可以避免胰島素分泌過剩，使血糖得到較好調(diào)控。除了能抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)，具有抗腫瘤作用外。
中醫(yī)認(rèn)為，麥冬具有養(yǎng)胃生津，清心潤(rùn)肺，養(yǎng)陰潤(rùn)燥等功效，能清心肺熱，養(yǎng)陰除煩，潤(rùn)腸胃，止咳潤(rùn)燥，它含有多糖成分，能夠增加胰島素的分泌量，還能幫助促進(jìn)胰島細(xì)胞功能恢復(fù)，增加肝糖原，降低血糖。
