女人都喜歡保養(yǎng)，其中保養(yǎng)肌膚是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，然而年齡長了臉上的皺紋很容易就出賣了自己的實(shí)際年齡了。所以大家對(duì)抗皺去皺的方法十分親賴。下面小編教大家一些面部減皺的偏方，定能幫助大家美容養(yǎng)顏!
隨著年紀(jì)增長，人們尤其是女性在早上照鏡子時(shí)，總會(huì)感嘆老得太快，臉上皺紋太多了。以下推薦一種面部減皺操，不妨試試。
下眼瞼鍛煉法
可以減輕浮腫和消除眼部的凹陷，方法是把食指放在外側(cè)眼角，成V字形手勢(shì)，然后把上眼瞼撐開，瞇著眼往下看，固定到盡量感到肌肉在手指末端跳動(dòng)，1次計(jì)數(shù)40，重復(fù)10次，每天做2遍。
嘴唇造型鍛煉法
這是一種擴(kuò)展嘴形，抹去因老化而在嘴角邊產(chǎn)生皺紋的方法。先把雙唇緊緊地?cái)D壓在一起，不用咬緊牙關(guān)。閉上雙眼，想象著在雙唇中擠進(jìn)一支鉛筆。這時(shí)你用一根食指把下巴的肌肉往上壓，用另一食指輕扣雙唇中部想象中的雙唇，幫助它慢慢離開，然后再擠入想象中的鉛筆，直到你感覺發(fā)熱，堅(jiān)持做15次，每天重復(fù)3遍。
鼻部縮短鍛煉法
年紀(jì)大了，鼻部也會(huì)下垂，但是鍛煉可使你的鼻子不致下垂。方法是用食指抵住鼻尖將鼻子使勁往上推，然后屈指慢慢放下，食指再往上推，如此重復(fù)40次，每天做1遍。
減皺小妙招讓你越活越年輕
1、戴太陽鏡
出門不戴太陽鏡，除了曬傷眼部皮膚之外，總是瞇著眼睛看東西也會(huì)導(dǎo)致眼部皺紋增加。因此，要養(yǎng)成出門戴太陽鏡的好習(xí)慣。
2、涂抹防曬霜
格瑞斯博士強(qiáng)烈建議，為了防止紫外線傷害皮膚，出門前30分鐘應(yīng)涂抹好防曬指數(shù)至少為15的防曬霜。
3、戒煙和避免二手煙
吸煙量及煙齡與皺紋早生之間存在顯著關(guān)聯(lián)。吸煙會(huì)導(dǎo)致皮膚等身體器官缺氧、缺營養(yǎng)，增加人體細(xì)胞自由基數(shù)量，這是導(dǎo)致皮膚衰老的主要原因。此外，汽車尾氣等多種污染物都會(huì)導(dǎo)致皺紋早生，應(yīng)盡量減少與之接觸的機(jī)會(huì)。
4、盡可能保持仰臥睡姿
睡覺總愛左側(cè)臥或右側(cè)臥，更容易導(dǎo)致面部一側(cè)皺紋增加。趴在枕頭上睡覺容易形成“睡眠線”，更容易形成魚尾紋、蹙眉額線和前額橫線。防止皺紋的最佳睡姿是仰臥。
5、使用保濕霜
洗臉過頻或不及時(shí)使用保濕霜，容易導(dǎo)致皮膚細(xì)胞變干，膚色暗淡，皺紋增多。優(yōu)質(zhì)保濕霜可保持皮膚水分，減少皺紋。
6、定期鍛煉
加拿大一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，老人減少久坐時(shí)間，可顯著改善皮膚構(gòu)成，使皮膚年輕10年以上。這是因?yàn)榻?jīng)常運(yùn)動(dòng)有益改善心血管系統(tǒng)健康，可使皮膚獲得更多營養(yǎng)和血氧量。
結(jié)語:臉上長皺紋那是衰老的一個(gè)標(biāo)志，顯然，沒有人想自己早早變老。所以人們到處找尋變年輕的方法，各種去皺紋的方法也被傳播，不知道有效的是哪些?希望大家根據(jù)自己的皮膚情況，尋找適合自己的方法。堅(jiān)持就會(huì)有效果，選擇了就堅(jiān)持下去!
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